Perfect Body - Meal planner

Perfect Body၊ သင်၏ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော၊ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့် ကျန်းမာရေးအက်ပ်မှ ကြိုဆိုပါသည်။ စိတ်ကြိုက် အစားအသောက်အစီအစဉ်များ၊ လိုက်လျောညီထွေရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ နေ့စဉ်စိန်ခေါ်မှုများနှင့် သင့်အတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေမည့် အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံခြင်းဖြင့် သင့်ပန်းတိုင်များကို ယုံကြည်စိတ်ချစွာ ပြီးမြောက်လိုက်ပါ။ ကျန်းမာသော အလေ့အထများကို လိုက်နာပြီး ခြေလှမ်းတိုင်းကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းဖြင့် ရေရှည်တည်တံ့သော ရလဒ်များကို ကြည့်ရှုပါ။

သီးသန့် အစားအစာ အစီအစဉ်များ
သက်သတ်လွတ်၊ မြေထဲပင်လယ်၊ ကီတို၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်း၊ မျှတသော၊ နှင့် အခြားအရာများကဲ့သို့သော ရွေးချယ်မှုများဖြင့် သင့်လူနေမှုပုံစံနှင့် အကိုက်ညီဆုံး အစားအစာကို ရွေးချယ်ပါ။ ပြီးပြည့်စုံသော ခန္ဓာကိုယ်သည် ဘေးအန္တရာယ်ကင်းရှင်းပြီး ထိရောက်သော ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်အတွက် သင်လိုအပ်သော အာဟာရများကို ရရှိကြောင်းသေချာစေရန် သင့်တိုးတက်မှုနှင့်အတူ ပြောင်းလဲနေသော အစားအသောက်အစီအစဉ်ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

အရသာရှိသော၊ လွယ်ကူသော ချက်ပြုတ်နည်းများ
အာဟာရပြည့်ဝပြီး လုပ်ရလွယ်ကူသော ချက်ပြုတ်နည်း 1,000 ကျော်ကို သင့်အား စိတ်ကျေနပ်စေပြီး ခွန်အားဖြစ်စေရန်အတွက် စူးစမ်းပါ။ ဟင်းချက်နည်းတိုင်းကို သင်ရွေးချယ်ထားသော အစားအသောက်အစီအစဉ်နှင့် အစားအသောက်စိတ်ကြိုက်ပုံစံများဖြင့် ဖန်တီးထားသောကြောင့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော စားသောက်မှုပုံစံသည် ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းပြီး ရေရှည်တည်တံ့စေမည်ဖြစ်သည်။

အိမ်တွင် လိုက်လျောညီထွေရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းများ
သင်၏ကျွမ်းကျင်မှုအဆင့်နှင့်အညီ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော စက်ကိရိယာမပါဘဲ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များဖြင့် သင့်ရလဒ်များကို မြှင့်တင်ပါ။ Perfect Body ၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လေ့ကျင့်ခန်း အစီအစဉ်များသည် သင့်အား တက်ကြွနေစေရန်နှင့် သင့်အိမ်၏ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုမှ ခွန်အားကို တည်ဆောက်ရန် ကူညီပေးပါသည်။

အလေ့အကျင့်တည်ဆောက်ခြင်းအတွက် နေ့စဉ်စိန်ခေါ်မှုများ
သတိရှိရှိစားခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ကျန်းမာသောအလေ့အထများကို ပံ့ပိုးပေးသည့် နေ့စဉ်စိန်ခေါ်မှုများဖြင့် သင်၏ကျန်းမာရေးခရီးကို မြှင့်တင်ပါ။ ဤစိန်ခေါ်မှုများကို ပိုမိုကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံအတွက် ရေရှည်တည်တံ့သော အပြုသဘောဆောင်သောပြောင်းလဲမှုများကို တည်ဆောက်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေရန် ဖန်တီးထားပါသည်။

တိုးတက်မှု ခြေရာခံခြင်းနှင့် သတိထားရမည့် အလေ့အထများ
သင့်အား ပန်းတိုင်များချမှတ်ကာ ကျန်းမာသန်စွမ်းသော ကိုယ်ကိုကိုယ် ခရီးကို လိုက်လျှောက်ရန် ကူညီပေးသည့် ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ရေးကိရိယာများဖြင့် သင့်စိတ်ခံစားချက်၊ အိပ်စက်ခြင်း၊ ရေသောက်ခြင်းနှင့် အခြားအရာများကို ခြေရာခံပါ။

24/7 ပံ့ပိုးမှုနှင့် လှုံ့ဆော်မှု
Perfect Body သည် 24/7 လမ်းညွှန်ချက် ပေးထားပြီး သင်စတင်နေချိန် သို့မဟုတ် သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ချိန်ညှိနေသည်ဖြစ်စေ သင့်အား စိတ်အားတက်ကြွစေပါသည်။

HealthKIT ပေါင်းစည်းမှု
သင့်ကျန်းမာရေးတိုးတက်မှု၏ ပြီးပြည့်စုံသော ရုပ်ပုံလွှာကို ပေးဆောင်ရန် ခြေလှမ်းများနှင့် ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုကို ခြေရာခံရန် HealthKit နှင့် ချိန်ကိုက်ပါ။

Perfect Body ဖြင့် သင်၏ကျန်းမာရေးခရီးကို ထိန်းချုပ်ပါ။ ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ကာ ပိုမိုကျန်းမာပြီး သင့်အား ယုံကြည်မှုပိုရှိအောင် စတင်ပါ။

စည်းကမ်းသတ်မှတ်ချက်များ- https://perfectbody.me/general-conditions
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- https://perfectbody.me/privacy-policy