Breathing Gratitude - Read Rel

ဤသည်ပဲ့ထိန်းအသက်ရှူ application ကိုဖွင့်လှစ်ဖို့မြန်ဆန်အတိုင်းလိုက်နာရန်လွယ်ကူသည်။ သင်ကလိုအပ်သည့်အခါ, သငျသညျမွနျမွနျသငျ့စိတျအာရုံစူးစိုက်နှင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကဆင်းငြိမ်သက်ခံစားရတယ်ရပါလိမ့်မယ်။ သင်ချောမွေ့နှင့်နူးညံ့သိမ်မွေ့ကာတွန်းကိုလိုက်နာသကဲ့သို့သင်တို့အသက်ရှူနေတုန်း, အပြုသဘောစိတ်ကိုအာရုံစိုကျဖို့ဒီဇိုင်းရေးဆွဲအတညျပွုသင့်ရဲ့အာရုံကိုကိုင်ထားမည်ဖြစ်သည်။

ဤလျှောက်လွှာကိုအများဆုံးရလဒ်များနှင့်ကိုက်ညီမှုများအတွက် 4-7-8 အသက်ရှူရစ်သမ်အသုံးပြုသည်။ သင်ကကတိသစ္စာပြု "ငါသည်ဒါကျေးဇူးတင်မိပါတယ်" နဲ့လေးစက္ကန့်ကိုရှူရှိုက်ပါလိမ့်မယ်။ ငါသည်သင်တို့ကိုဓာတ်များနေတဲ့လတ်ဆတ်တဲ့လေကောင်းလေများအတွက်ကျေးဇူးတင်လေးမြတ်၏ခံစားချက်အပေါ်အာရုံစူးစိုက်အကြံပြုပါသည်။ ထိုအခါခုနစျပါးစက္ကန့်ကိုင်ပြီးပြီးနောက်, သငျသညျဖြည်းဖြည်းရှစ်စက္ကန့်ထွက်သည်ရှူရှိုက်ပါလိမ့်မယ်။ အဆိုပါကုတျစဉ်အတွင်းသင် "ငါဒါအပန်းဖြေဖြစ်၏" ဟုကတိသစ္စာပြုပေးထားပါလိမ့်မယ်။ ထိုနည်းတူစွာငါလျှော့ပေါ့ခြင်းနှင့်ငြိမ်းချမ်းစွာ, လာမယ့်ကျေးဇူးတင်မွှန်များအတွက်အဆင်သင့်သွားရခွင့်၏ခံစားချက်အပေါ်အာရုံစူးစိုက်အကြံပြုပါသည်။

ကျွန်မစိုးရိမ်ပူပန်မှု၏အချိန်လေးအတွင်းမှာငါ့အအာရုံကြောတည်ငြိမ်အောင်ကူညီဖို့တစ်ခုခုလိုချင်သကဲ့သို့ငါ, ကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့ဤဒီဇိုင်းရေးဆွဲ။ အဖြစ်ကစိတ်ဖိစီးအတှေးအဖို့အပြေးပြိုင်ပွဲလိုလျှင်စိတ်ကိုအာရုံစူးစိုက်။ အဲဒီအစားရိုးရှင်းကျေးဇူးတင်ကြောင်းနှင့်အပန်းဖြေအာရုံစိုက်။ ငါကထိထိရောကျရောညမှာအသုံးပြုနိုင်အောင်မျက်စိကိုအပေါ်လွယ်ကူသောဖြစ်နှင့်သွားလာရင်းလိုအပ်တဲ့အခါဒီထက်ပါဝါသုံးစွဲဖို့ဒီဇိုင်းရေးဆွဲ။

ဒါဟာငါ့အဘို့ရှိပါတယ်သကဲ့သို့ငါ, ဤသူသည်သင်တို့အဘို့အထိရောက်စွာအလုပ်လုပ်တယ်မျှော်လင့်ပါတယ်။ ကျွန်တော်မပါလျှင်, ငါ့ကို 5-စတားပြန်လည်သုံးသပ်နှင့်အတူသိစေပါ။ ဒါဟာသိပ်တန်ဖိုးထားပါလိမ့်မယ်! သငျသညျမဆိုအထူးတောင်းဆိုမှုများရှိပါကသင်ဒီမှာ http://livingcodelabs.com/support ငါ့ကိုဆက်သွယ်နိုင်သည်

namaste! <3