Blast - Gym Workout Tracker

သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကို စာရင်းသွင်းပြီး Blast ဖြင့် သင့်တိုးတက်မှုကို အခမဲ့ခြေရာခံပါ။

Blast ၏ ရည်မှန်းချက်သည် ကမ္ဘာပေါ်တွင် အထိရောက်ဆုံးနှင့် ပြီးပြည့်စုံသော လေ့ကျင့်ခန်း application ဖြစ်ရန်ဖြစ်သည်။ သင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကို စာရင်းသွင်းပြီး သင့်တိုးတက်မှုအတွက် အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ရယူပါ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ် ပြောင်းလဲမှုကို ခြေရာခံပါ၊ သင့်စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပြီး စိတ်အားထက်သန်နေပါစေ။ Blast သည် ကိုယ်အလေးချိန် လေ့ကျင့်မှုတွင် တိုးတက်ရန် အကောင်းဆုံး application ဖြစ်သည်။ စက္ကူနှင့် ခဲတံတို့ကို နှုတ်ဆက်ပြီး ခေတ်မီ၊ အလိုလိုသိပြီး အစွမ်းထက်သော အက်ပ်ဖြင့် သင်၏ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်သော ပန်းတိုင်များသို့ ရောက်ရှိပါ။

အဘယ်ကြောင့် BLAST ကို အသုံးပြုသင့်သနည်း။
• သင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကို ခြေရာခံပြီး စီစဉ်ပါ။
• သင့်ကိုယ်ပိုင်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုဖန်တီးပါ သို့မဟုတ် အပလီကေးရှင်းမှပေးဆောင်သည့် လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးမှ ရွေးချယ်ပါ- ခန္ဓာကိုယ်အပြည့်၊ အပေါ်ပိုင်း သို့မဟုတ် အောက်ပိုင်း၊ တွန်း၊ ဆွဲ၊ စသည်ဖြင့်။
• သင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကို QR ကုဒ်မှတစ်ဆင့် သင့်သူငယ်ချင်းများနှင့် မျှဝေပြီး စိတ်အားထက်သန်နေပါ။
• လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွက် လောင်ကျွမ်းသွားသော ကယ်လိုရီများကို လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်၊ ပြင်းထန်မှု တွက်ချက်ခြင်းနှင့် ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုတို့ကို အလိုအလျောက် ခန့်မှန်းခြင်းကို ခံစားလိုက်ပါ။
• စူပါဆက်များနှင့် ဧရာမအစုံများအတွက် အလိုလိုသိပြီး ထူးခြားသောပံ့ပိုးမှု
• အထူးအစုံများဖြစ်သည့်- သွေးပူပေးခြင်း၊ drop-sets နှင့် failure-sets များအတွက် ပံ့ပိုးမှု။
• လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွက် အဆင့်မြင့်စက်ကိရိယာများနှင့် စီမံဆောင်ရွက်မှုကို ပံ့ပိုးပေးသည့် လျှောက်လွှာသာ
• သင့်စွမ်းဆောင်ရည်ကို အလိုအလျောက်တွက်ချက်ပြီး အမြင့်ဆုံးအကျိုးအတွက် သင့်ခွန်အားနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေမည့် အလေးချိန်ဝန်အကြံပြုချက်များကို လိုက်နာပါ။
• သတ်မှတ်ချိန်တစ်ခုစီကြားတွင် အလိုအလျောက်စတင်သည့် အနားယူချိန်ချိန်စက် 4 ခုအထိ သတ်မှတ်၍ အချိန်ပိုမလျှော့ပါ။
• လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီ၊ စက်ကိရိယာများနှင့် အကောင်အထည်ဖော်မှုအမျိုးအစားတစ်ခုစီအတွက် အချိန်နှင့်တပြေးညီ စာရင်းဇယားများ။
• လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီတွင် မှတ်စုများထည့်ပါ။
• အသုတ်အစုံဖန်တီးမှုတူးလ်ဖြင့် အစုံများစွာကို မြန်မြန်ဆန်ဆန် လွယ်ကူစွာထည့်ပါ။
• သင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကို အစားထိုးလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် ပြောင်းလဲပါ။
• ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်တိုင်းတာမှုများဖြင့် သင်၏အသွင်ပြောင်းမှုကို ခြေရာခံပါ။
• သင့်ကြွက်သားလှုပ်ရှားမှုကို ကြွက်သားအလိုက် ခြေရာခံခြင်းဖြင့် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကို ထိရောက်စွာစီစဉ်ပါ။
• အွန်လိုင်းအရန်ကူးခြင်းဖြင့် သင်၏ဒေတာကို လုံခြုံအောင်ထားပါ။

ပန်းတိုင်အားလုံးအတွက် စံပြဖြစ်ပါသည်- ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ အစုလိုက်အပြုံလိုက်တိုးခြင်း၊ ခွန်အားတိုးခြင်း၊ အလေးမခြင်း၊ ယေဘူယျရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ကျန်းမာရေးတိုးတက်မှု။ Blast သည် သင့်အား လမ်းပြမည်ဖြစ်ပြီး သင်၏တိုးတက်မှုကို ပြသမည်ဖြစ်သည်။ ထောင်ပေါင်းများစွာသော Blast အသုံးပြုသူများနှင့်ပူးပေါင်းပြီး သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကို မြှင့်တင်ပါ။

အင်တာနက်ချိတ်ဆက်မှုမလိုအပ်ပါ၊ အကောင့်ဖန်တီးမှုမလိုအပ်ဘဲ ကြော်ငြာလုံးဝမရှိပါ။

HWO သည် ပေါက်ကွဲမှု၏နောက်တွင် ရှိနေသည်။
ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးအတွက် Blast ကိုအသုံးပြုသော ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုဝါသနာပါသူအချို့ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ပန်းတိုင်မှာ အက်ပ်လီကေးရှင်းကို ပိုကောင်းအောင်ပြုလုပ်ရန်ဖြစ်သည်။
သင်ပိုင်ဆိုင်လိုသည့် အင်္ဂါရပ်များကို ပြောပြပြီး ကမ္ဘာပေါ်တွင် အကောင်းဆုံး လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပ်ကို ဖန်တီးရန် ကျွန်ုပ်တို့ကို ကူညီပေးပါ။

ကြှနျုပျတို့ကိုဆကျသှယျရနျ
- https://blastworkout.app
- https://www.facebook.com/blastworkout
- https://twitter.com/blastworkout
- [email protected]

Blast ကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏လေ့ကျင့်မှုကို နောက်တစ်ဆင့်တက်ပါ။