Carb Curious

အစွမ်းကုန်ကြိုးစားပေမဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာတာကို သတိထားမိပါသလား။ သင်သည် သင်၏ အစားအသောက်ဒိုင်ယာရီကို လိုက်မမှီပါ သို့မဟုတ် ketosis တွင် ဆက်နေနိုင်ပါသလား။

ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်တာလဲ။

ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်နှင့် ဆုံးရှုံးမှုကို ထိန်းသိမ်းရန် ဤသိမ်မွေ့သောဟန်ချက်အား ငါဆန့်ကျင်ခဲ့သည်။ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းသည် ပို၍ ထိလွယ်ရှလွယ်လာသည်။ ကျွန်တော့်အတွက် အကြီးမားဆုံးအချက်က ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပါ။ တခါတရံတွင် ၎င်းတို့ထဲမှ တစ်တန်သည် သင်မမျှော်လင့်ထားသောနေရာတွင် ပုန်းအောင်းနေတတ်သည်။ အဲဒါတွေကို သေချာစစ်ဆေးပြီးမှ ငါ့ကိုယ်အလေးချိန်နဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာကို စီမံခန့်ခွဲရတာ ပိုလွယ်လာမယ်။

ဒါကို မင်းသိနေပြီ။ သကြားသည် ဆေးလိပ်အသစ်ဟု ဆိုကြသည်။ Keto/South Beach/Low Carb/etc အစားအသောက်များတွင် လူတိုင်းသိပုံရသည်။

အချိန်နည်းပြီး အကျိုးအရှိဆုံးကို ပေးနိုင်အောင် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတဲ့ ကိရိယာတစ်ခုနဲ့ စမ်းကြည့်လိုက်ရင် ဘာဖြစ်မလဲ။

Carb Curious သည် ပုံမှန်အစားအစာဒိုင်ယာရီအက်ပ် ပန်းသီးအတွက် လိမ္မော်ရောင်ဖြစ်သည်။ ပိုရိုးရှင်းတယ်၊ ပိုထိရောက်တယ်။ ၎င်းသည် မတူညီသောအသီးဖြစ်သည်။

ကယ်လိုရီများ၊ အဆီ၊ ပရိုတင်း၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အားလုံးကို ခြေရာခံခြင်းသည် ကမ်းခြေခရီးတစ်ခုအတွက် သင့်ဗီရိုတစ်ခုလုံး ယူဆောင်လာခြင်းနှင့်တူသည်။ အများစုသည် အသုံးမဝင်ဘဲ နေရာယူကာ ပိုအားစိုက်ထုတ်ရသည်။

FAQ-

ဤအက်ပ်၏ အဓိကရည်ရွယ်ချက်ကား အဘယ်နည်း။
ဤအက်ပ်၏ အဓိကရည်ရွယ်ချက်မှာ သုံးစွဲသူများအား ၎င်းတို့၏နေ့စဉ် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့် အမျှင်ဓာတ်စားသုံးမှုကို ခြေရာခံရန် ကူညီပေးပြီး ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်စေရန်နှင့် မျှတသောအစားအစာကို ထိန်းသိမ်းရန် ၎င်းတို့အတွက် ပိုမိုလွယ်ကူစေပါသည်။

ကျွန်ုပ်၏အစားအစာကို ချိန်ဆရန် လိုအပ်ပါသလား သို့မဟုတ် အပိုင်းအရွယ်အစားများ ထည့်ရန် လိုအပ်ပါသလား။
မဟုတ်ဘူး၊ အဲဒါ မလိုအပ်ပါဘူး။ သင့်အစားအစာဖော်ပြချက်များအပေါ် အခြေခံ၍ အနီးစပ်ဆုံး ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့် ဖိုင်ဘာတန်ဖိုးများကို ပေးဆောင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး နေ့စဉ်အသုံးပြုမှုအတွက် မြန်ဆန်အဆင်ပြေစေပါသည်။
ရလဒ်များကို ကောင်းမွန်စွာချိန်ညှိရန်အတွက် '1x' ဧရိယာကို တို့ခြင်းဖြင့် သို့မဟုတ် ကြာရှည်စွာ နှိပ်ခြင်းဖြင့် ပမာဏကို ချိန်ညှိနိုင်သည်။ နှင့် entry ကို တည်းဖြတ်ခြင်းဖြင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ချိန်ညှိခြင်းပင်။

Carb Curious မည်မျှတိကျသနည်း။
Carb Curious သည် ချက်ပြုတ်နည်းအမျိုးမျိုးနှင့် ဖြစ်နိုင်သောပါဝင်ပစ္စည်းများအပေါ်အခြေခံ၍ ခန့်မှန်းချက်တစ်ခုပေးသည်။ အစိတ်အပိုင်းအရွယ်အစား၊ ပါဝင်ပစ္စည်း ကွဲပြားမှုများ စသည်တို့ကြောင့် 100% တိကျရန် မဖြစ်နိုင်ပါ။ Carb Curious သည် အားစိုက်ထုတ်မှုအနည်းဆုံးဖြင့် အကျိုးအများဆုံးရရန် အရာများကို မြန်မြန်ဆန်ဆန်နှင့် ရိုးရိုးရှင်းရှင်းဖြစ်အောင် ကြိုးစားသည်။

စာရင်းသွင်းခ သို့မဟုတ် အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ ရှိပါသလား။
အပလီကေးရှင်းသည် အစားအသောက်ပစ္စည်းများကို ကိုယ်တိုင်ဝင်ရောက်ခွင့်ပြုသည်။ စမတ်ဝင်ရောက်မှု ခန့်မှန်းချက်အား အသုံးပြုရန်အတွက် စာရင်းသွင်းမှုတစ်ခု လိုအပ်ပါသည်။

အက်ပ်သည် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့် အမျှင်ဓာတ်ပါဝင်မှုကို မည်သို့ခန့်မှန်းသနည်း။
အပလီကေးရှင်းသည် သုံးစွဲသူမှထည့်သွင်းထားသော အစားအစာဖော်ပြချက်များကို နားလည်ရန် သဘာဝဘာသာစကားဖြင့် လုပ်ဆောင်ခြင်း (NLP) ကိုအသုံးပြုပြီး ဘုံချက်ပြုတ်နည်းများနှင့် အပိုင်းအရွယ်အစားများအပေါ်အခြေခံ၍ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့် အမျှင်ဓာတ်ပါဝင်မှုကို ခန့်မှန်းပေးသည်။

အက်ပ်တွင် ကျွန်ုပ်၏နေ့စဉ် အသားတင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပန်းတိုင်ကို သတ်မှတ်နိုင်ပါသလား။
ဟုတ်ပါသည်၊ သင်သည် သင်၏တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ရန်နှင့် သင်အလိုရှိသောရလဒ်များရရှိရန် လိုအပ်သော ချိန်ညှိမှုများပြုလုပ်နိုင်စေမည့် အက်ပ်တွင် စိတ်ကြိုက်နေ့စဉ် အသားတင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပန်းတိုင်ကို သတ်မှတ်နိုင်သည်။

အက်ပ်သည် keto သို့မဟုတ် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းခြင်းကဲ့သို့သော သီးခြားအစားအစာများအတွက် သင့်လျော်ပါသလား။
အက်ပလီကေးရှင်းသည် သုံးစွဲသူများ၏ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့် အမျှင်ဓာတ်စားသုံးမှုကို ခြေရာခံပြီး စီမံခန့်ခွဲရာတွင် ကူညီပေးကာ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်စားသုံးမှုအပေါ် အာရုံစိုက်သည့် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်စားသုံးမှုအပေါ် အာရုံစိုက်သည့် အခြားအာဟာရအစီအစဉ်များအပါအဝင် အမျိုးမျိုးသောအစားအစာများအတွက် အသုံးဝင်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။

အက်ပ်သည် ပရိုတင်းနှင့် အဆီကဲ့သို့သော အခြားအာဟာရများကို ခြေရာခံရန် ပံ့ပိုးပေးပါသလား။
ပစ်မှတ်အစားအစာကို ထိန်းသိမ်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို ရိုးရှင်းစေရန်အတွက် အက်ပ်၏အဓိကအာရုံမှာ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့် အမျှင်ဓာတ်များကို ခြေရာခံရန်ဖြစ်သည်။