Interval Timer: Workout, HIIT

HIIT (ပြင်းထန်မှုကြားကာလလေ့ကျင့်ရေး)၊ Tabata၊ ကြံ့ခိုင်မှု၊ လေ့ကျင့်ခန်း၊ အားကစား၊ အပြေး၊ Cardio၊ အကြောဆန့်ခြင်း၊ ယောဂ၊ တရားထိုင်ခြင်း၊ လက်ဝှေ့ထိုးခြင်း၊ Kickboxing၊ Circuit Training နှင့် အခြားသော ကြားကာလလေ့ကျင့်ရေးကဲ့သို့သော လှုပ်ရှားမှုများအတွက် ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ အချိန်တိုင်းကိရိယာ။

အင်္ဂါရပ်များ:
- အမြန်ဖွဲ့စည်းမှုအတွက် ရိုးရှင်းသောမုဒ်
- စိတ်ကြိုက်အချိန်မာများအတွက် အဆင့်မြင့်မုဒ်
- သင့်လေ့ကျင့်ခန်းချက်ချင်းစတင်ရန် ကိုယ်ပိုင် timer preset များကို သိမ်းဆည်းပါ။
- စကားမှ စာတိုပေးပို့ခြင်း- နောက်လာမည့် လေ့ကျင့်ခန်းကို နားထောင်ပါ။
- အသိပေးချက်များနှင့်လော့ခ်မျက်နှာပြင်မှ timer ကိုထိန်းချုပ်ပါ။
- စာရင်းအင်းများ- အပတ်စဉ်ပန်းတိုင်တစ်ခုသတ်မှတ်ပါ၊ သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ၊ သင်၏တက်ကြွသောနေ့ရက်များကိုစစ်ဆေးပါ။
- သင့်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုလုံးတစ်လျှောက် သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကို မှတ်တမ်းတင်ပြီး သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းဇုန်များကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာပါ (Wear OS တွဲဖက်အက်ပ် လိုအပ်သည်)

Wear OS Companion အက်ပ်-
- မင်းရဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းကို လက်ကောက်ဝတ်မှာ အမြဲစောင့်ကြည့်နေပါ။
- သင့်နာရီပေါ်ရှိ timer ကိုထိန်းချုပ်ပါ။

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အဆင်ပြေသည်-
- မှတ်ပုံတင်မရှိပါ။
- ကြော်ငြာမရှိပါ။
- အင်တာနက်ချိတ်ဆက်မှုမလိုအပ်ပါ။
- ဒေတာအားလုံးကို စက်ပေါ်တွင် စက်အတွင်း သိမ်းဆည်းထားသည်။

***** အရေးကြီးသောမှတ်ချက် *****
အချို့သောစက်ပစ္စည်းများ (အထူးသဖြင့် Huawei၊ Xiaomi၊ Samsung၊ OnePlus) တွင် အလွန်ပြင်းထန်သော စွမ်းအင်ချွေတာသည့်မုဒ်ရှိသည်။ ထို့အတွက်ကြောင့်၊ နောက်ခံလုပ်ငန်းစဉ်များကို လျင်မြန်စွာရပ်စဲသွားပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဤအက်ပ်အတွက် စွမ်းအင်ချွေတာသည့်မုဒ်ကို ပိတ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ စက်ပစ္စည်းပေါ် မူတည်၍ နောက်ထပ်ဆက်တင်များလည်း လိုအပ်နိုင်သည်ကို သတိပြုပါ။

ခွင့်ပြုချက်များ-
- ဖုန်းအခြေအနေ- "အဝင်ခေါ်ဆိုမှုများတွင် ခဏရပ်ရန် အချိန်တိုင်းကိရိယာ" အင်္ဂါရပ်သည် Android 12 နှင့်အထက်ရှိ ဖုန်းအခြေအနေအား ဖတ်ရန်ခွင့်ပြုချက်လိုအပ်သည်။ ဤအင်္ဂါရပ်ကို သင်အသုံးပြုလိုပါက၊ သင်သည် အက်ပ်၏ဆက်တင်များတွင် ဤခွင့်ပြုချက်ကို ပေးနိုင်ပါသည်။