Mealime Meal Plans & Recipes

Mealime သည် အလုပ်များသော တစ်ကိုယ်ရေ စုံတွဲများ၊ စုံတွဲများနှင့် မိသားစုများအတွက် သူတို့၏ အစားအစာများကို စီစဉ်ပြီး ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်စွာ စားသုံးရန် ရိုးရှင်းသော နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အစားအသောက်အစီအစဉ်များနှင့် ချက်ပြုတ်နည်းများ သည် အလွန်စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောကြောင့် သင်၏ ထူးခြားသောအရသာနှင့် လူနေမှုပုံစံဖြင့် လုပ်ဆောင်နိုင်သော အစီအစဉ်တစ်ခုကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်ပါသည်။ Mealime သည် စျေးဝယ်ရန် ပိုမိုကောင်းမွန်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည် - ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများသည် သင်ပင်ပေးပို့နိုင်သည့် ကုန်စုံစာရင်းဖြစ်လာသည် - ကုန်စုံစတိုးဆိုင်စျေးနှုန်းများဖြင့် အစားအစာအစုံလိုက် အဆင်ပြေပါသည်။


Mealime သို့ အကောင့်ဖွင့်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ အစားအသောက်အစီအစဉ်များကို ကျန်းမာသန်စွမ်းစွာစားရန်၊ စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရန်၊ ကိုယ်အလေးချိန်ချရန်၊ ငွေချွေတာပြီး ပိုမိုပျော်ရွှင်စွာ၊ ပိုမိုအကျိုးရှိသောဘဝများဖြင့် နေထိုင်ကြသော လူ 5,000,000 ကျော် နှင့် ပူးပေါင်းလိုက်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ထိပ်တန်းအကျိုးခံစားခွင့်များနှင့် အင်္ဂါရပ် ၅ ခုကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ-

၁။ ကုန်စုံဆိုင်များအတွက် အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်း
တစ်ပတ်အတွက် ချက်ပြုတ်နည်းများကို ရွေးချယ်သောအခါတွင် သင်လိုအပ်သော ပါဝင်ပစ္စည်းအားလုံးကို အဆင်ပြေသော ကုန်စုံစာရင်းတစ်ခုအဖြစ် ပေါင်းစပ်ထားသည်။ အက်ပ်ကို စတိုးဆိုင်သို့ယူ၍ သင်စျေးဝယ်စဉ် ပစ္စည်းများစစ်ဆေးပါ သို့မဟုတ် အချိန်ပိုသက်သာစေရန်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ကုန်စုံပြည့်စုံသောလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးထံ စာရင်းကို ပေးပို့ပြီး စျေးမတက်ဘဲ 10 မိနစ်အတွင်း အွန်လိုင်းတွင် သင့်ကုန်စုံဆိုင်များကို ဝယ်ယူပါ။

၂။ မိနစ် 30 ခန့် သို့မဟုတ် ထိုထက်နည်းသော ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအစာများကို ချက်ပြုတ်ပါ (ချက်ပြုတ်နည်းမသိလျှင်ပင်)
ကျွန်ုပ်တို့သည် ချက်ပြုတ်ခြင်းအတွေ့အကြုံကို ပြန်လည်ပုံဖော်ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ထားပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အဆင့်ဆင့်လုပ်ဆောင်၍ မလွယ်ကူသော ချက်ပြုတ်နည်းလမ်းညွှန်များဖြင့် အစားအစာများကို အမြန်ပြင်ဆင်ပါ။

သင်သတိမထားမိခဲ့သော ပါဝင်ပစ္စည်း၊ ညွှန်ကြားချက် သို့မဟုတ် မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းတစ်ပိုင်းကို သင်ဘယ်တော့မှ လှည့်ပတ်ရှာဖွေနေစရာ မလိုတော့ပါ။

၃။ စိတ်ဖိစီးမနေတော့ဘဲ "ဘာစားရမလဲ" ဆုံးဖြတ်ချက်များ
အပတ်တိုင်း သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် စိတ်ကြိုက်လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည့် ရိုးရှင်းပြီး ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ချက်ပြုတ်နည်းများဖြင့် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော အစားအသောက်အစီအစဉ်တစ်ခုရှိပါမည်။

နေ့တာရှည် အလုပ်ပြီးနောက် ဆုံးဖြတ်ချက် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ဖယ်ရှားပါ - သင်၏ အစားအသောက် အစီအစဉ်မှ စာရွက်တစ်ခုကို ရိုးရှင်းစွာ ရွေးကာ ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော (နှင့် ဈေးကြီးသော) အစားအစာကို ကောက်ယူရန် လိုအပ်သည်ထက် အချိန်တိုအတွင်း ချက်ပြုတ်ပါ။

၄။ သင့်ကိုယ်ပိုင်သီးသန့်ဖြစ်သော ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအသောက်အစီအစဉ်များ
အမှိုက်နည်းသော အစားအသောက်အစီအစဉ်၏ စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်စရာများ ဖြင့်၊ သင်စားလိုသည့်ပုံစံကို အတိအကျချက်ပြုတ်နိုင်ပါသည်။
ဂန္ထဝင်၊ ပျော့ပြောင်းသူ၊ ပိုးသတ်ဆေး၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသော၊ အသားအရောင်ဖျော့ဖျော့၊ ကီတို၊ သက်သတ်လွတ်နှင့် vegan အစားအစာအမျိုးအစားများမှ gluten-free၊ မုန်ညင်းကင်းစင်သော ဓာတ်မတည့်မှု ကန့်သတ်ချက်များသည် တစ်ဦးချင်းစီ မကြိုက်နိုင်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများ 119 ခု၊ သင်၏ အစားအသောက် အစီအစဉ်များသည် သင့်လိုအပ်ချက်များအတွက် အမှန်တကယ် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်သွားမည်ဖြစ်ပါသည်။

၅။ အစားအစာ စွန့်ပစ်ပစ္စည်း အနည်းဆုံးဖြင့် ငွေစုပါ
ကုန်စုံဆိုင်မှ ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ဝယ်ယူ၊ ထမင်းတစ်နပ် သို့မဟုတ် နှစ်လုံးချက်ပြုတ်ပြီး တစ်ပတ်ကုန်ခါနီးတွင် ပါဝင်ပစ္စည်းများ အများအပြားရှိနေပါက စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်မိသည် မဟုတ်လား။

Mealime နှင့်အတူ၊ သင်၏အစားအစာဖြုန်းတီးရာနေ့များ ပြီးသွားပါပြီ။ အစားအသောက်အစီအစဉ်အားလုံးကို တတ်နိုင်သမျှ ဖယ်ထုတ်ရန်အတွက် ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးဖြင့် ဖန်တီးထားပါသည်။ သင့်အစားအစာအစီအစဉ်ကို အပတ်စဉ် ချက်ပြုတ်ပါက သင်ဝယ်ယူထားသော ပါဝင်ပစ္စည်းများအများစုကို တစ်နှစ်လျှင် ဒေါ်လာရာနှင့်ချီ၍ ခြွေတာနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ရွေးချယ်နိုင်သော Mealime Pro စာရင်းသွင်းမှု
Mealime သည် အခမဲ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး အသုံးပြုနိုင်သည်။ Mealime Meal Planner Pro သို့ အဆင့်မြှင့်ရန် သင်ရွေးချယ်ပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် တစ်လလျှင် စျေးနှုန်း $2.99 ​​USD ဖြင့် အလိုအလျောက် သက်တမ်းတိုးခြင်း စာရင်းသွင်းခြင်း ရွေးချယ်ခွင့်ကို ပေးဆောင်ထားပါသည်။

Mealime Pro တွင်အောက်ပါအပိုဆောင်းအင်္ဂါရပ်များပါ ၀ င်သည်။

• သီးသန့် Pro-only ဟင်းချက်နည်းများကို အပတ်တိုင်း ထည့်ပါသည်။
• အာဟာရအချက်အလက် (ကယ်လိုရီများ၊ မက်ခရိုများ၊ မိုက်ခရိုများ) ကိုကြည့်ပါ
• ကယ်လိုရီ စိတ်ကြိုက် စစ်ထုတ်မှုများ
• ချက်ပြုတ်နည်းများတွင် မှတ်စုများထည့်ပါ။
• သင်၏ယခင်အစားအစာအစီအစဉ်ကိုကြည့်ပါ။
• ကမ္ဘာ့အဆင့်မီ အီးမေးလ်ပံ့ပိုးမှု

ကျွန်ုပ်တို့သည် Mealime ၏ အပြင်ဘက်တွင် အကောင်းဆုံး အစားအစာစီစဉ်ခြင်းအက်ပ်ကို ပြုလုပ်ရန် ကတိပြုပါသည်။ သင့်တွင် တုံ့ပြန်ချက် သို့မဟုတ် အကြံပြုချက်များရှိပါက၊ အောက်ပါ ကျွန်ုပ်တို့၏ အကူအညီအီးမေးလ်လိပ်စာသို့ ဆက်သွယ်ရန် တုံ့ဆိုင်းမနေပါနှင့်။