Rewill AI: Water Tracker

ရေခြေရာခံကိရိယာနှင့် သတိပေးချက်သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ကျန်းမာသောရေဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးသည်။ ရေမျှတမှုအတွက် အကောင်းဆုံးအက်ပ်။

နေ့စဉ်သောက်သုံးမှုသတိပေးချက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ရေအက်ပ်ဖြင့် လိုက်လုပ်ရန် လွယ်ကူပါလိမ့်မည်။ ၎င်းသည် သင်၏နေ့စဉ် ရေစားသုံးမှုကို ခြေရာခံသည်။

ရေလုံလုံလောက်လောက်သောက်ဖို့က သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးနဲ့ သတိသတိရှိဖို့ အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။ သင်၏ရေစားသုံးမှုကို စောင့်ကြည့်ပြီး စာရင်းသွင်းပါ။ နောက်ပိုင်းတွင် ၎င်းကို ရေသမိုင်းကဏ္ဍတွင် တွေ့ရှိနိုင်သည်။ လိုချင်သော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းနည်းအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် အကြံပြုချက်များကို ရယူပါ (ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချနိုင်သည်)။

အက်ပ်အင်္ဂါရပ်များ-

• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော ရေခြေရာခံကိရိယာ - အလေးချိန်နှင့် ကျားမ ကဲ့သို့သော ပေးထားသည့်ဒေတာအပေါ် အခြေခံ၍ သောက်ရေသတိပေးချက်သည် သင်နေ့စဉ်သောက်သင့်သည့် အဖျော်ယမကာများကို တွက်ချက်ပေးမည်ဖြစ်သည်။

• သောက်ရန် သတိပေးချက်များ - စမတ်ကျပြီး ကြားကာလ ရေသတိပေးချက်များဖြင့် ကျန်းမာသော အလေ့အကျင့်ကို ဖန်တီးပါ။ အမှန်တကယ် Smart Drink Water အက်ပ်သည် သင်၏အချိန်ဇယားကို မြှင့်တင်ပေးလိမ့်မည်။ ရေသတိပေးချက်သည် အဆင်ပြေပြီး စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။

• ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း - ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် ရေစားသုံးမှုမှတ်တမ်းကို အသုံးပြုပြီး သင့်ပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်စေပါသည်။ ရေဓာတ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအတွက် ဒက်ရှ်ဘုတ်ကို ရနိုင်သည်။ Hydration app သည် သင့်အား ရေဓာတ်ခန်းခြောက်မှုကို ဖယ်ရှားရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

• လူကြိုက်များသောအဖျော်ယမကာများစာရင်း - ရေဖြင့်စတင်သော်လည်း အမျိုးမျိုးသောအချိုရည်များ- ဖျော်ရည်များ၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ ဆိုဒါစသည်တို့ကို ရွေးချယ်ပါ။

• နေ့စဉ်ပန်းတိုင် - သင်၏စားသုံးမှုနေ့စဉ်ပန်းတိုင်ကို ရာသီဥတုနှင့် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုအဖြစ် ကိုယ်တိုင်ပြောင်းလဲပါ။ အပလီကေးရှင်းကို အသုံးပြု၍ သင်၏ H2O အစားအသောက်ကို မြှင့်တင်ပြီး ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချပါ။

ရေသောက်ခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။
- ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း။
- ကျန်းမာသောအသားအရေ
- ရောဂါများစွာကို ကာကွယ်ပေးခြင်း။
- ဇီဝြဖစ်ပျက်

သောက်ရေသတိပေးချက် အပလီကေးရှင်းသည် အလွန်အသုံးဝင်ပြီး အရေးကြီးသည်ဟု ယူဆနိုင်ပါသည်။ ကျန်းမာတဲ့ဘဝနေထိုင်ဖို့ ရေသောက်ဖို့ လိုတယ်။ ကျွန်တော်တို့ အများစုဟာ ငယ်စဉ်ကတည်းက ကြားခဲ့ရတာပါ။ ဒါပေမယ့် ရေဓာတ်လွန်ကဲခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ကျန်းကျန်းမာမာနေဖို့နဲ့ ရေကို လုံလုံလောက်လောက်သောက်ဖို့ အကြံပေးထားပါတယ်။ သင်၏အရက်ကိုခံစားပါ။