Pregnancy Tracker Week By Week

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းသည် အမျိုးသမီးတိုင်း၏ဘ၀တွင် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောအချိန်ဖြစ်သည်။ ဤကိုယ်ဝန်ခြေရာခံကိရိယာသည် ရက်သတ္တပတ် ၄၀ အတွင်း ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိဘများ စိတ်တည်ငြိမ်စေရန် ကူညီပေးပါမည်။ ကလေး၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၊ အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ခန္ဓာကိုယ်ပြောင်းလဲမှုများ၊ အာဟာရအကြံပြုချက်များ၊ အလုပ်သမား (မွေးဖွားမှု)၊ မေမေနှင့်ဖေဖေတို့အတွက် အကြံပြုချက်များ၊ နေ့စဉ် "Hey Mommy" ကိုးကားချက်နှင့် အခြားအရာများအကြောင်း ယုံကြည်စိတ်ချရသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ဆောင်းပါးများကို သင်ရှာဖွေနိုင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ဝန်အက်ပ်ကို မိသားစုများက မျှော်လင့်ထားခြင်းဖြင့် အကြိမ် 5 သန်းကျော်ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ထားသည်။ ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့၏ကမ္ဘာ့အသိုက်အဝန်းသို့ဝင်ရောက်ပါ။

ကိုယ်ဝန်ခြေရာခံကိရိယာ BabyInside သည် သင့်အား လက်ရှိကိုယ်ဝန်ဆောင်သည့်အသက်နှင့် မျှော်မှန်းရမည့်ရက်စွဲ၊ လက်ရှိသုံးလပတ်၊ ကိုယ်ဝန်ရက်နှင့် ရက်သတ္တပတ်၊ ကလေးမွေးဖွားချိန်အထိ ရက်မည်မျှကျန်သည်ကို တွက်ချက်ရန် သင့်အား ကူညီပေးပါမည်။

BabyInside အက်ပ်တွင် လူကြိုက်များသော အင်္ဂါရပ်အားလုံး ပါဝင်သည်-

• သင့်ကလေး၏ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဆိုင်ရာ အပတ်စဉ် အချက်အလက်


• သင့်ကိုယ်ဝန်တစ်လျှောက်လုံး သင့်ကိုထိစေမည့် "Hey Mommy" နေ့စဉ်ကိုးကားချက်များ


• အာထရာဆောင်းဒေတာကို အသုံးပြု၍ သင်၏သတ်မှတ်ရက်ကို စစ်ဆေးပါ


• အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် မိခင်များအတွက် ကိရိယာများ


• အတွင်းတွင် ဓာတ်ပုံတွဲများကို ဖန်တီးပါ။ သင့်ကိုယ်ဝန်နှင့်ပတ်သက်သော အံ့သြဖွယ်ဇာတ်လမ်းများကို ဖန်တီးပါ


• ကြိုးစားအားထုတ်ရန် ပြင်ဆင်နည်းကို လေ့လာပါ- အသက်ရှုနည်းစနစ်များ၊ အလုပ်သမားအဆင့်များနှင့် အခြားအရာများ


• ကိုယ်ဝန်ဆောင်အစားအသောက်။ အာဟာရဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များ၊ သင်စားနိုင်သော အစားအစာများနှင့် သင်သောက်နိုင်သော ဆေးများ။


• သင့်ကိုယ်ဝန်ပြက္ခဒိန်၏ အရေးကြီးသောရက်စွဲများအတွက် တွန်းအားပေးအကြောင်းကြားချက်များ


• သင့်ကလေးက အခု ဘယ်အရွယ်လဲ။


• အပတ်တိုင်းအတွက် စစ်ဆေးရန်စာရင်းများ (လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်သည်)


• သန္ဓေတည်သည့်ရက်စွဲအလိုက် ကလေးသတ်မှတ်ရက်ဂဏန်းတွက်စက်

ဤအက်ပ်သည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသုံးပြုရန်အတွက် ရည်ရွယ်ထားခြင်းမဟုတ်ဘဲ အရည်အချင်းပြည့်မီသော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်၏ အကြံဉာဏ်ကို အစားထိုးခြင်းမရှိပါ။ BabyInside သည် ဤအချက်အလက်များအပေါ်အခြေခံ၍ သင်ပြုလုပ်သော ဆုံးဖြတ်ချက်များအတွက် မည်သည့်တာဝန်ဝတ္တရားကိုမဆို ငြင်းဆိုထားပြီး၊ သင့်အား ယေဘူယျအချက်အလက်များအဖြစ် ပေးဆောင်ထားပါသည်။ ကိုယ်ဝန်နှင့်ပတ်သက်ပြီး စိုးရိမ်မှုများရှိပါက သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် သားဖွားဆရာမနှင့် တိုင်ပင်ပါ။

BabyInside အက်ပ်က သင့်အား ကျန်းမာ၊ သက်တမ်းပြည့် ကိုယ်ဝန်နှင့် ဘေးကင်းပြီး လွယ်ကူသော ကလေးမွေးဖွားရန် ဆုတောင်းပါသည်။