Pigeon - Mental Health

Pigeon သည် သင့်အား ပိုမိုကောင်းမွန်သော မိမိကိုယ်ကို တည်ဆောက်ရန် ကူညီပေးမည့် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော သင်တန်းများအတွက် သင်၏ နောက်ဆုံးပန်းတိုင်ဖြစ်သည်။ ငြိမ်သက်ခြင်းကိုရှာဖွေရန်၊ သတိပဋ္ဌာန်ကိုရရှိရန် သို့မဟုတ် သင်၏အလုံးစုံသောသုခကို မြှင့်တင်လိုသည်ဖြစ်စေ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်လီကေးရှင်းသည် သင့်ခရီးကိုပံ့ပိုးရန် သင်တန်းများစွာကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ပြည့်စုံသောသင်တန်းများဖြင့် သင်သည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော မိမိကိုယ်ကို တည်ဆောက်နိုင်သည်၊ အတွင်းစိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုကို ရှာဖွေနိုင်ပြီး သတိပဋ္ဌာန်ကို မွေးမြူနိုင်ပါသည်။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
ကျယ်ပြန့်သော သင်တန်းစာကြည့်တိုက်- သင့်အား ပိုမိုကောင်းမွန်သော မိမိကိုယ်ကို တည်ဆောက်ရန်၊ ငြိမ်းချမ်းမှုကို ရှာဖွေရန်နှင့် သတိပဋ္ဌာန်များရရှိရန် ကူညီပေးရန်အတွက် သင်တန်းမျိုးစုံကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
ကျွမ်းကျင်သော နည်းပြဆရာများ- သင့်ခရီးတွင် သင့်ကိုယ်သင် ပိုကောင်းလာစေရန် ကူညီရန် လမ်းညွှန်မှုနှင့် အသိပညာပေးသည့် ကျွမ်းကျင်သူများထံမှ သင်ယူပါ။
ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ် သင်ယူခြင်း- ကျွန်ုပ်တို့၏ သင်တန်းများသည် သင့်အချိန်ဇယားနှင့် ကိုက်ညီစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး သင့်ကိုယ်ပိုင် အရှိန်အဟုန်ဖြင့် သင်ယူနိုင်ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သော မိမိကိုယ်ကို တည်ဆောက်နိုင်စေပါသည်။
အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်စေသောသင်ခန်းစာများ- သင်စိတ်အေးချမ်းမှုကိုရရှိပြီး သတိတရားရရှိလာသောအခါတွင် သင်ယူမှုအားပျော်စရာကောင်းပြီး ထိရောက်မှုဖြစ်စေသည့် အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသောသင်ခန်းစာများတွင် ပါဝင်ပါ။
လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်ခြင်း- သင့်အား ငြိမ်းချမ်းမှုကို ရှာဖွေရန်နှင့် သတိပဋ္ဌာန်များ တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ သင်တန်းများတွင် ပါဝင်သော လမ်းညွှန်ချက်ကမ္မဋ္ဌာန်းများဖြင့် သင်၏ သင်ယူမှုအတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ပါ။
နေ့စဉ်အတည်ပြုချက်များ- သင့်အား စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော မိမိကိုယ်ကိုတည်ဆောက်ရန် အာရုံစိုက်နေစေရန် နေ့စဉ် ကတိသစ္စာပြုချက်များကို ရယူပါ။
စိတ်ဖိစီးမှု သက်သာစေသည့် နည်းပညာများ- သင့်စိတ်၏ ငြိမ်းချမ်းမှုကို ရှာဖွေနိုင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ သင်တန်းများမှတစ်ဆင့် စိတ်ဖိစီးမှု သက်သာစေသည့် နည်းပညာများကို လေ့လာပါ။
သတိပဋ္ဌာန်အလေ့အကျင့်များ- သင့်အား အခြေခံနေ၍ ပိုမိုကောင်းမွန်သော မိမိကိုယ်ကို တည်ဆောက်နိုင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့၏သင်တန်းများတွင် ပေါင်းစပ်ထားသည့် သတိပဋ္ဌာန်အလေ့အကျင့်များတွင် ပါဝင်ပါ။
ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်များ- သင့်ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကိုယ်ကိုတိုင် ခရီးဆက်ရန် ကျွန်ုပ်တို့၏သင်တန်းများ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့် လက်တွေ့ကျသော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များနှင့် အကြံဉာဏ်များကို ရယူလိုက်ပါ။
အဘယ်ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ App ကိုရွေးချယ်သနည်း။
ပြီးပြည့်စုံသော သင်ယူမှုအတွေ့အကြုံ- ကျွန်ုပ်တို့၏ app သည် သင့်အား ပိုမိုကောင်းမွန်သော မိမိကိုယ်ကို တည်ဆောက်ရန်၊ ငြိမ်းချမ်းမှုကို ရှာဖွေရန်နှင့် သတိပဋ္ဌာန်များရရှိရန် ကူညီရန်အတွက် ပြည့်စုံသောသင်တန်းများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
User-Friendly Interface- သင့်ခရီးလမ်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင် မြှင့်တင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ကျွန်ုပ်တို့၏ အသုံးပြုသူဖော်ရွေသော မျက်နှာပြင်ဖြင့် ချောမွေ့သော သင်ယူမှုအတွေ့အကြုံကို ခံစားလိုက်ပါ။
စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော သင်ယူမှုလမ်းကြောင်းများ- သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် သင်တန်းအကြံပြုချက်များဖြင့် သင့်သင်ယူမှုအတွေ့အကြုံကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။
ပုံမှန်သင်တန်းအပ်ဒိတ်များ- သင့်ခရီးတွင် သင့်ကိုယ်သင် ပိုကောင်းလာစေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏သင်တန်းစာကြည့်တိုက်ကို အကြောင်းအရာအသစ်များဖြင့် စဉ်ဆက်မပြတ် အပ်ဒိတ်လုပ်ပါသည်။
သင်ယူသူထောင်ပေါင်းများစွာနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။
ပိုမိုကောင်းမွန်သော မိမိကိုယ်ကို တည်ဆောက်ရန်၊ ငြိမ်းချမ်းမှုကို ရှာဖွေရန်နှင့် သတိပဋ္ဌာန်များရရှိရန် ၎င်းတို့၏ခရီးကို စတင်နေပြီဖြစ်သော ထောင်ပေါင်းများစွာသော သင်ယူသူများနှင့် ပူးပေါင်းပါ။ ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်ကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်ဘဝကိုပြောင်းလဲစေမည့်သင်တန်းများတွင်စာရင်းသွင်းပါ။

ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျယ်ပြောလှသော သင်တန်းများမှတစ်ဆင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော မိမိကိုယ်ကို တည်ဆောက်ရန်၊ ငြိမ်းချမ်းမှုကို ရှာဖွေရန်နှင့် သတိတရားရရှိရန် ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်ကို ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ သင်၏ကျန်းမာရေးကို ထိန်းချုပ်ပြီး သင်၏ သင်ယူမှုခရီးကို ယနေ့စတင်ပါ။

ပိုမိုကောင်းမွန်သော မိမိကိုယ်ကို တည်ဆောက်ပါ။ ငြိမ်းချမ်းရေးကိုရှာပါ။ သတိပဋ္ဌာန်ကို ဆောင်ပါ။ သင်တန်းများကို ယခုပဲ စာရင်းပေးသွင်းလိုက်ပါ။