Resony Anxiety

Resony သည် သင့်အား စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် ခံနိုင်ရည်အားတည်ဆောက်ရန် ကူညီပေးသည့် ဒစ်ဂျစ်တယ်ပရိုဂရမ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သုတေသန-ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသော ပဲ့တင်ထပ်သောအသက်ရှုခြင်း (အစပ်အဟပ်လေ့ကျင့်မှု)၊ တိုးတက်သောကြွက်သားများပြေလျော့စေသည့်လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ကျေးဇူးတင်ကြောင်းနှင့် ခံနိုင်ရည်အားတည်ဆောက်ရန် ခံနိုင်ရည်အားတည်ဆောက်ရန် သင့်အား စိုးရိမ်မှုသက်သာရာရစေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် သုတေသနကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသော ရိုးရှင်းသောနည်းစနစ်များကို ရရှိနိုင်ပါသည်။ Resony သည် ပေါင်းစပ်ချဉ်းကပ်နည်းကိုအသုံးပြုပြီး မြန်ဆန်ပြီး ရေရှည်တည်တံ့သောနည်းလမ်းဖြင့် ခံနိုင်ရည်အားတည်ဆောက်ရန်၊ စိတ်-ကိုယ်ခန္ဓာဖြင့်လုပ်ဆောင်ကာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုအတွက် အကောင်းဆုံးအသက်ရှူနည်းစနစ်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ သင်သည် ကုထုံးကိုစောင့်ဆိုင်းနေခြင်း၊ ဆေးဝါးများငြီးငွေ့ခြင်း သို့မဟုတ် ကုထုံးအဖော်ကို လိုချင်သည်ဖြစ်စေ Resony သည် သင့်အား စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်မှုလက္ခဏာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရာတွင် အကူအညီပေးသည့်အပြင် စိတ်ဖိစီးမှုကို ပြေပျောက်စေပြီး စိတ်ငြိမ်သက်မှုရရှိစေရန် ကူညီပေးသည့်ချက်ချင်းနှင့် ထိရောက်သောနည်းစနစ်များဖြင့် သင့်ကိုကူညီပေးပါသည်။

Resony ကို စိတ်ကျန်းမာရေးနယ်ပယ်တွင် ဆေးခန်းများမှ ပညာရှင်များမှ တီထွင်ထုတ်လုပ်ထားပြီး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အက်ပလီကေးရှင်းသည် ၎င်းလုပ်ဆောင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားခြင်း ရှိ၊ မရှိ (စိုးရိမ်ပူပန်မှု လျော့နည်းစေခြင်း) ကို သိရှိရန် လန်ဒန်တွင် သုတေသနလေ့လာမှုတစ်ခု လုပ်ဆောင်ခဲ့သည်။ ဆေးခန်းအထွေထွေစိုးရိမ်မှုရောဂါရှိသူများထဲမှ အချို့အပါအဝင် စိုးရိမ်သောကနေထိုင်သူများတွင် အက်ပ်ကို ကျွန်ုပ်တို့ စမ်းသပ်ခဲ့သည်။ ငါတို့ ဘာကို ရှာတွေ့ခဲ့လဲ။ ပါဝင်သူ 87% က App က သူတို့ရဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို ကူညီပေးတယ်လို့ ပြောကြပြီး 77% က Anxiety ရှိတဲ့ သူငယ်ချင်း ဒါမှမဟုတ် မိသားစုဝင်တွေကို App ကို အကြံပေးမယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ

- ပဲ့တင်ထပ်သောအသက်ရှူခြင်း- စိတ်ပူပန်မှုကို လျှော့ချပါ၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် ခံနိုင်ရည်ရှိရန်အတွက် ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေပါသည်။
- Progressive Muscle Relaxation - နက်ရှိုင်းစွာ ပြေလျော့စေပြီး စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို ဖြေလျော့ရန်အတွက်
- ကျေးဇူးတရား ဂျာနယ်- အပျက်သဘောဆောင်သော အတွေ့အကြုံများကို ပြန်လည်ပုံဖော်ရန် ကူညီပေးသည့် ကျေးဇူးတင်ကြောင်းနှင့် မိမိကိုယ်ကို ပြုစုစောင့်ရှောက်သည့် ဂျာနယ်၊

“Resony မှာရှိတဲ့ အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းဟာ ဖုန်းခေါ်ဆိုမှုတွေကြောင့် စိတ်ဖိစီးခံရပြီး စိတ်တည်ငြိမ်ဖို့ လိုအပ်တဲ့အချိန်တွေရှိတာကြောင့် အကျိုးအရှိဆုံးလို့ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။ ဒါက ငါ့အသက်ရှုခြင်းကို အာရုံစူးစိုက်စေတယ်" - Resony အသုံးပြုသူ

"ငါ့အတွက် စိုးရိမ်ပူပန်မှုဆိုသည်မှာ စိတ်ခံစားမှုကြောင့် ဆွဲငင်ငင်ငင်ခံနေရပြီး အတက်အဆင်းများတစ်လျှောက် တည်ငြိမ်စွာ ခရီးဆက်နေရန် အက်ပ်က ပံ့ပိုးပေးသည်" - Resony အသုံးပြုသူ

ဘေးကင်းရေး အချက်အလက်များ နှင့် သတိပေးချက်များ

Resony သည် အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် စိတ်ကျန်းမာရေးကုသမှုအတွက် အစားထိုးမဟုတ်ပါ။ Resony တွင် ပေးထားသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်သည် စိတ်ရောဂါ အခြေအနေများကို ကုသရန် တစ်ခုတည်း သို့မဟုတ် အဓိက အားကိုးခြင်း မဖြစ်သင့်ပါ။ သင့်ဆရာဝန်နှင့် မတိုင်ပင်ဘဲ သင့်ဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် ကုသမှုအစီအစဥ်အား ပြောင်းလဲမှုတစ်စုံတစ်ရာ မလုပ်ပါနှင့်။

Resony သည် အကျပ်အတည်းကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းမရှိပေ။ မိမိကိုယ်ကို ထိခိုက်နာကျင်စေခြင်း နှင့်/သို့မဟုတ် သတ်သေချင်စိတ်များအပါအဝင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအရေးပေါ်အခြေအနေကြုံနေရပါက NHS 111 သို့ခေါ်ဆိုပါ၊ သင့်ဆရာဝန်ကိုခေါ်ဆိုပါ သို့မဟုတ် သင့်အနီးဆုံး A&E ဌာနသို့သွားပါ။

Resony ကိုအသုံးပြုနေစဉ် သင်၏စိုးရိမ်စိတ် သို့မဟုတ် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းလက္ခဏာများ ပိုမိုဆိုးရွားလာပါက ကျေးဇူးပြု၍ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

မိုဘိုင်းလ်ဖုန်း နှင့်/သို့မဟုတ် တက်ဘလက်ကို မောင်းနှင်နေစဉ် သို့မဟုတ် လေးလံသော စက်ယန္တရားများ လည်ပတ်နေစဉ် အသုံးပြုခြင်းသည် အာရုံနှောင့်ယှက်မှုကြောင့် ပြင်းထန်သော ဘေးကင်းလုံခြုံရေး အန္တရာယ်ဖြစ်ပြီး ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သော မတော်တဆမှုများ ဖြစ်နိုင်သည်။ ကျေးဇူးပြု၍ ကားမောင်းနေစဉ် သို့မဟုတ် လေးလံသောစက်များကို လည်ပတ်နေစဉ် Resony အက်ပ်ကို အသုံးမပြုပါနှင့်

ငြင်းဆိုချက်

ဤအက်ပ်ကိုအသုံးပြုရန် သင့်တွင် သင့်အလုပ်ရှင် သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအစီအစဉ်မှတစ်ဆင့် Resony အကောင့်တစ်ခုရှိရပါမည်။ ဤစာမျက်နှာကိုကြည့်ရှုခြင်းဖြင့် ဤအက်ပ်သည် သင့်အတွက်သင့်လျော်မှုရှိမရှိ ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ- https://resony.health/regulatory-information