Mood Tracker & Reflect - Luci

Luci နဲ့ မင်းရဲ့ အပျော်ရွှင်ဆုံးဘဝကို ဖြတ်သန်းလိုက်ပါ။ အသုံးပြုရလွယ်ကူသော Mood Tracker ကို ရှာဖွေနေပါသလား။ Luci က ကူညီနိုင်ပါတယ်။ သင့်ခံစားချက်များကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ၊ စိတ်ပညာကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသော အကြံပြုချက်များကို ဖတ်ရှုပြီး သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် အဓိကထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ရယူပါ။ ဒီနေ့ပဲ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ပါ။

** စိတ်ခံစားချက်ခြေရာခံ
Luci ကို အသုံးပြု၍ အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်းနှင့် စိတ်ခံစားမှုအစုံဖြင့် နေ့တိုင်း သင့်စိတ်ခံစားချက်ကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ။ အဆင့်မြင့် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာချက်များသည် သင့်အား သင့်စိတ်ခံစားချက်နှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေသည့် အပြုသဘောဆောင်သော ဂရုစိုက်မှုကွင်းတစ်ခုကို ဖွင့်ရန် ကူညီပေးသည်။

** ဆင်ခြင်သုံးသပ်ပါ၊ လေ့လာပါ၊ မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ပါ။
စိတ်ကျန်းမာရေးသည် သင်ယူမှုနှင့်ပတ်သက်သည်။ Luci တွင် ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် ထူးခြားသောမေးခွန်း 300 ကျော်ပါရှိသည်။ မင်းအစစ်အမှန်ကို သိအောင်လုပ်ပါ။ မိမိကိုယ်ကို ဆင်ခြင်သုံးသပ်ခြင်းသည် သင့်စိတ်ခံစားချက်ကို မြှင့်တင်ရန် သက်သေပြသော နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

** အကြောင်းအရာစာကြည့်တိုက်
Luci သည် ကြီးမားပြီး ကြီးထွားလာသော စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာစာကြည့်တိုက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ စိတ်ပညာနယ်ပယ်မှ ဆောင်းပါးများ၊ အကြံပြုချက်များနှင့် နောက်ထပ်အကြောင်းအရာများကို ပုံမှန်ဖတ်ရှုပါ။ မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ပါ လေ့ကျင့်ပြီး 16+ စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာများကို ဆင်ခြင်ပါ။ Luci သည် Mood tracker တစ်ခုထက်ပိုသည်။

** လုံးဝသီးသန့်
သဘာဝအားဖြင့် Luci သည် သင်နှင့် သင့်ခံစားချက်များအတွက်သာ ထင်ဟပ်ရန် သီးသန့်နေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်စိတ်ခံစားချက်ကို ခြေရာခံခြင်းဒေတာကို ကျွန်ုပ်တို့ ဝင်သုံး၍မရပါ။ မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ပါ လေ့ကျင့်ပြီး သင့်စိတ်ခံစားချက်ကို သီးသန့်စဉ်းစားပါ။

** သင်၏ Mood Tracker ဒေတာကို ထုတ်ယူပါ။
ကုထုံးကို စိတ်ဝင်စားပါသလား။ Luci က မင်းကို ဖုံးကွယ်ထားပြီးပြီ။ ကုထုံးက စျေးကြီးပြီး လူနာတွေက ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုမရှိဘဲ လာတတ်ပါတယ်။ အများစုသည် မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်မှုပုံစံကို မည်သည့်အခါမှ မလုပ်ဖူးပါ သို့မဟုတ် စိတ်ခံစားချက်ခြေရာခံကိရိယာကို ယခင်က မသုံးဖူးပါ။ Luci ကို ရောင်ပြန်ဟပ်ရန် အသုံးပြုခြင်းဖြင့်၊ မျှဝေရန် ဒေတာများစွာ ရှိပါမည်။ သင့်အချိန်နှင့်ငွေကိုချွေတာသည်။

** အကျဉ်းချုပ်
- အပြင်အဆင်များနှင့် အမှောင်မုဒ်
- မျက်တောင်များ
- စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာများကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ။
- စိတ်ပညာအကြံပြုချက်များ
- စိတ်အခြေအနေများ
- smiley သို့မဟုတ် 1-10 စကေးကို အသုံးပြု၍ Mood Tracker
- စိတ်ကြိုက်စိတ်ခံစားမှုများနှင့်လှုပ်ရှားမှုများကိုခြေရာခံပါ။
- မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်မှု အကြံပြုချက်များ
- ခံစားချက်တွေကို ဆင်ခြင်သုံးသပ်ပြီး နားလည်ပေးပါ။
- ဂျာနယ်
- စိတ်ကျန်းမာရေးလေ့ကျင့်ခန်းများ