MindCare: Simplify Mindfulness

Simplify Mindfulness သည် လူတိုင်းအတွက် ၎င်းတို့၏ စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ စိုးရိမ်ချက်များကို ဆွေးနွေးစီမံရန် ပွင့်လင်းသော စိတ်ကျန်းမာရေးပလက်ဖောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်သည် စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း သို့မဟုတ် OCD နှင့် ပတ်သက်သည်ဖြစ်စေ Simplify Mindfulness သည် သင့်အား ပံ့ပိုးရန် ဤနေရာတွင်ရှိသည်။

Simplify Mindfulness ဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏မေးခွန်းများကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပို့စ်တင်နိုင်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ သုံးစွဲသူအသိုင်းအဝိုင်းထံမှ အဖြေများကို ရယူနိုင်ပါသည်။ စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် တစ်ခုတည်းကိုသာ ရည်စူးထားသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ပလက်ဖောင်းသည် ဆွေးနွေးမှုများအားလုံးကို ခေါင်းစဉ်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အသုံးပြုသူများ၏လိုအပ်ချက်များနှင့် သက်ဆိုင်ကြောင်း သေချာစေသည်။

သူတို့ရဲ့ ရုန်းကန်မှုတွေမှာ ဘယ်သူမှ တစ်ယောက်တည်း မခံစားမိပါစေနဲ့။ ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့၏အသိုင်းအဝိုင်းတွင်ပါဝင်ပြီး မျှဝေထားသောအတွေ့အကြုံများနှင့် ပံ့ပိုးကူညီမှုများ၏စွမ်းအားကိုရှာဖွေပါ။

ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးခြင်းအပြင်၊ Simplify Mindfulness သည် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုရန် အရင်းအမြစ်များစွာကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အပ်ဒိတ်လုပ်ထားသော ဘလော့ဂ်များနှင့် ကိုးကားချက်များ စုစည်းမှုဖြင့် အသိပေးပြီး စိတ်အားထက်သန်ပါစေ။

Simplify Mindfulness ပါဝင်သည်-

စိတ်ကျန်းမာရေးနယ်ပယ်မှ ကျွမ်းကျင်သူများရေးသားသော အသစ်နှင့်မွမ်းမံထားသော သတိထားစရာဘလော့ဂ်များ၏ စာကြည့်တိုက်
လှုံ့ဆော်မှုနှင့် ပံ့ပိုးမှုပေးရန်အတွက် အသစ်နှင့် အသစ်ပြင်ဆင်ထားသော သတိထားကိုးကားချက်များ စုစည်းမှု
စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် OCD ကဲ့သို့သော အကြောင်းအရာများအတွက် မေးခွန်းများမေးရန် ပွင့်လင်းသောပလပ်ဖောင်းတစ်ခု
အများသူငှာ မေးခွန်းများအတွက် ၎င်းတို့၏ အတွေ့အကြုံများကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း မျှဝေနိုင်သော သုံးစွဲသူများ၏ အသိုင်းအဝိုင်းတစ်ခု

သတိပဋ္ဌာန်တရားကို လူတိုင်းလက်လှမ်းမီနိုင်သင့်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ယုံကြည်သောကြောင့် Simplify Mindfulness သည် လုံးဝအခမဲ့အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးကို ထိန်းချုပ်ရန်အချိန်ရောက်ပြီ၊ ယနေ့တွင် ရိုးရှင်းသော သတိပဋ္ဌာန်တရားကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ကာ ပိုမိုကောင်းမွန်ပြီး ပိုမိုသတိရှိသောဘဝဆီသို့ သင်၏ခရီးကို စတင်ရန်အချိန်ဖြစ်သည်။