The Fast 800

The Fast 800 သည် ရေရှည်ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် အသင့်ဖြစ်နေချိန်တွင် စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ပေးသူနှင့် အာဟာရပညာရှင်တစ်ဦးဖြစ်သည်။

ဒေါက်တာ Michael Mosley မှတီထွင်ပြီး ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအကြံပေးများမှ လွတ်လပ်စွာ တရားဝင်အတည်ပြုထားသော အဖွဲ့ဝင် 100,000 နီးပါးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကပ်ရန်လွယ်ကူသောပရိုဂရမ်ဖြင့် အောင်မြင်မှုကို တွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။

သိပ္ပံအခြေခံနည်းလမ်းများကိုအသုံးပြု၍ ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်များဖြင့် The Fast 800 သည် ထောင်ပေါင်းများစွာသောသူတို့၏ပန်းတိုင်များကို အဆက်မပြတ်အစာရှောင်ခြင်းနှင့် အလွန်ကျော်ကြားသောမြေထဲပင်လယ်စတိုင်အစားအစာများဖြင့် အောင်မြင်အောင်ကူညီပေးခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ပရိုဂရမ်သည် သင့်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်နည်းကို လေ့လာရန် အလွယ်ကူဆုံး၊ အဆင်ပြေဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပြီး ၎င်းကို သင်ပြုလုပ်ရန် ကူညီပေးမည့်ကိရိယာများနှင့် သင်နှစ်သက်ကြောင်း သေချာစေရန်အတွက် စစ်မှန်သော၊ အရသာရှိသော ချက်ပြုတ်နည်းများပါရှိသည်။

Fast 800 သည် သင့်ကိုယ်သင် တာဝန်ခံပြီး သင့်ကျန်းမာရေးကို စဉ်ဆက်မပြတ် အရသာရှိသော နည်းလမ်းဖြင့် မြှင့်တင်ရန် လိုအပ်သည့်အရာဖြစ်သည်။ အက်ပ်မှတစ်ဆင့်၊ သင်ဝင်ရောက်ခွင့်ရှိသည်-

- ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်ပြီး အာဟာရမျှတသော အစားအသောက်အစီအစဉ် ၁၈ မျိုး
- keto၊ သက်သတ်လွတ်နှင့် 5:2 အတွက် ရွေးချယ်စရာများ
- 700+ အရသာရှိသောချက်ပြုတ်နည်းများစာကြည့်တိုက်
- နေ့စဉ်လမ်းညွှန်လေ့ကျင့်ခန်း
- လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းမှ ထိခိုက်မှုနည်းခြင်း။
- ခုခံရေးနှင့် HIIT လေ့ကျင့်ရေးလမ်းညွှန်များ
- Pilates၊ ယောဂနှင့် အကြောဆန့်စာကြည့်တိုက်
- သတိပဋ္ဌာန်လမ်းညွှန်များနှင့် အသံကမ္မဋ္ဌာန်းများ
- ကျန်းမာရေးနည်းပြနှင့် ရပ်ရွာပံ့ပိုးမှု

လူများစွာသည် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန် The Fast 800 တွင်ပါဝင်ပြီး ၁၂ ပတ်အတွင်း ပျမ်းမျှအားဖြင့် 6 ကီလိုဂရမ်ထက် ပိုကျသော်လည်း၊ အစီအစဉ်၏ပန်းတိုင်မှာ သင့်ကျန်းမာရေးကို အမှန်တကယ်တိုးတက်စေရန်ဖြစ်သည်။ ဒီလိုဖြစ်လာတာနဲ့အမျှ ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျလာရခြင်းရဲ့ အကျိုးဆက်ဖြစ်ပါတယ်။

နှစ်များတစ်လျှောက်တွင်၊ အဖွဲ့ဝင်များသည် အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါကို ပြောင်းပြန်လှန်ခြင်းမှသည် သွေးပေါင်ချိန်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ဆေးပမာဏကို လျှော့ချခြင်းအထိ ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးအတွက် သိသာထင်ရှားသော တိုးတက်မှုများကို မြင်တွေ့ခဲ့ရသည်။

အသက် 54 နှစ်တွင် Helen သည် The Fast 800 အစီအစဉ်ဖြင့် အံ့အားသင့်ဖွယ် 21 ကီလိုဂရမ်ဆုံးရှုံးခဲ့သည်။ ဟယ်လင်သည် ယခင်က သိုင်းရွိုက်ပြဿနာများ၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့် ဒူးနှင့် တင်ပါးများတွင် နာကျင်မှုများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခဲ့သည်။ ပရိုဂရမ်ကို စ၀င်ကတည်းက သူမသည် ထိုဘဝ၏နောက်ကွယ်တွင် ကျန်ရစ်ခဲ့ပြီး ယခုအခါ နာကျင်မှုကင်းစွာ နေထိုင်လျက်ရှိသည်။

“၁၃ ပတ်ကျော်ကြာတော့ ကိုယ်အလေးချိန် ၂၁ ကီလိုဂရမ် ကျသွားတယ်။ လွန်ခဲ့တဲ့ 25 နှစ်က ကျွန်တော် ကိုယ်အလေးချိန်ကို အောင်အောင်မြင်မြင် ရောက်ခဲ့ပါတယ်။ The Fast 800 အစီအစဉ်ကို မစတင်မီ၊ ကျွန်ုပ်သည် အဝလွန်ပြီး ထုံထိုင်းနေပါသည်။ ငါ့မှာ သိုင်းရွိုက်ပြဿနာရှိပြီး တင်ပါးနဲ့ ဒူးတွေမှာ နာကျင်တာ (လမ်းလျှောက်ရတာ အရမ်းနာတယ်)။ အစာစားတဲ့အခါ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် စည်းကမ်းမရှိသလို ကျန်းမာရေးအတွက် တစ်ခုခုလုပ်ရမယ့်အချိန်ရောက်နေပြီဆိုတာ သိတယ်။”

ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကျန်းမာရေးကို ရှာဖွေခြင်းသည် သင့်အား မောပန်းခြင်းနှင့် ဗိုက်ဆာခြင်းကို မထားသင့်ပါ။ သင်၏ စိတ်ကြိုက်ပရိုဂရမ်ကို စတင်ပြီး နောက်ဆုံးတွင် သင့်အတွက် သင့်လျော်သောအရာကို ရှာဖွေပါ။

ယနေ့တွင် ပါဝင်ပြီး မိနစ်ပိုင်းအတွင်း သင်၏ အစားအသောက်အစီအစဉ်နှင့် စျေးဝယ်စာရင်းကို ရယူလိုက်ပါ။

အစားအသောက် သို့မဟုတ် ကြံ့ခိုင်မှုစနစ်ကို မစတင်မီ သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ ပေးသောအကြံဉာဏ်သည် ယေဘူယျအားဖြင့် သဘာဝအရဖြစ်ပြီး သင်၏ပုံမှန်ကျန်းမာရေးပညာရှင်၏ စောင့်ရှောက်မှုကို အစားထိုးရန် မဆိုလိုပါ။ နောက်ထပ်မေးခွန်းများအတွက်, [email protected] မှာကျွန်တော်တို့ကိုအီးမေးလ်ပို့ပါ။

FAQs- https://thefast800.com/frequently-asked-questions/
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- https://thefast800.com/privacy-policy/
Ts&Cs- https://thefast800.com/programme-terms-conditions/ နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ရှင်းလင်းချက်- https://thefast800.com/medical-disclaimer/