Skincare Routine

၄.၆
သုံးသပ်ချက် ၆၇၁
၁ သောင်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အကြောင်းအရာကို အမှတ်ပေးခြင်း
အားလုံး
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

စိတ်ကြိုက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုဖြင့် သင့်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုနှင့် အလှအပဆိုင်ရာပုံစံကို ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။ Skincare Routine သည် သင့်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုနှင့် မိတ်ကပ်ပစ္စည်းများကို အသုံးချရန်၊ သင့်အသုံးပြုမှုကို ခြေရာခံပြီး သင့်အကောင်းမွန်ဆုံးသော အသားအရေကို ရရှိရန် အကောင်းဆုံးအမှာစာကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် ကူညီပေးပါသည်။

အက်ပ်အား DECIEM (The Ordinary၊ NIOD၊ Hylamide & Fountain) ထုတ်ကုန်များဖြင့် ကြိုတင်တင်ဆောင်လာသော်လည်း Drunk Elephant၊ Pixi Beauty၊ Paula's Choice၊ The Inkey List နှင့် သင်ကြိုက်နှစ်သက်သည့် အမှတ်တံဆိပ်များအပါအဝင် မည်သည့်အမှတ်တံဆိပ်မှမဆို အရေပြားကုသမှုများကို ထည့်သွင်းနိုင်ပါသည်။

မှတ်ချက်- အက်ပ်စျေးနှုန်းသည် တစ်ကြိမ်တည်းပေးချေမှုဖြစ်ပြီး လက်ရှိတွင် စာရင်းသွင်းမှုများ သို့မဟုတ် ထပ်တလဲလဲပေးချေမှုများမရှိပါ။



*** အဓိက App အင်္ဂါရပ်များ ***

✓ သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ဖန်တီးပါ။

သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် ထုတ်ကုန်များထည့်ပါ။ အကြံပြုထားသည့်အတိုင်း ၎င်းတို့ကို သင်၏ AM နှင့်/သို့မဟုတ် PM လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် အလိုအလျောက်ထားရှိပါမည်။


✓ စိတ်ကြိုက်ထုတ်ကုန်များထည့်ပါ။

လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကဏ္ဍရှိ သို့မဟုတ် ထုတ်ကုန်ကဏ္ဍရှိ စိတ်ကြိုက်တဘ်မှ ညာဘက်အပေါ်ထောင့်ရှိ မီနူးကို ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် သင်သည် အခြားအမှတ်တံဆိပ်များမှ စိတ်ကြိုက်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်များကို ထည့်သွင်းနိုင်သည်။


✓ အကြံပြုချက်များအတွက် သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို အသုံးပြုပါ။

ထုတ်ကုန်များကို အကြံပြုထားသော အလွှာအစီအစဥ်တွင် ဖော်ပြထားပြီး ထုတ်ကုန်တစ်ခုစီကို မည်သည့်အချိန်နှင့် မည်သို့အသုံးပြုရမည်ကို အကြံပြုချက်နှင့်အတူ ဖော်ပြထားပါသည်။


✓ ပဋိပက္ခများကိုရှောင်ရှားရန် အသုံးပြုမှုကို ခြေရာခံပါ။

မနက်ပိုင်းနှင့် ညနေတိုင်း၊ သင်အသုံးပြုခဲ့သော ကုသမှုများကို ခြေရာခံရန် သင့်ထုတ်ကုန်တစ်ခုစီကို စာရင်းတွင် စစ်ဆေးပါ။ ၎င်းသည် မည်သည့်ထုတ်ကုန်များကို ရှောင်ရှားသင့်သည်ကို ပြသခြင်းဖြင့် အက်ပ်အား ပဋိပက္ခများကို တားဆီးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။


✓ သင့်အရေပြားတိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ။

သင့်အသားအရေသည် အထူးကောင်းမွန်သည် သို့မဟုတ် မကောင်းသည်ကို သင်သတိပြုမိသည့်အခါတိုင်း၊ နံနက်ခင်း သို့မဟုတ် ညနေပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ဘေးရှိ မျက်နှာသင်္ကေတကို နှိပ်ခြင်းဖြင့် ၎င်းကို မှတ်သားနိုင်ပါသည်။ သင့်ကိုယ်ပိုင်မှတ်တမ်းအတွက် နောက်ထပ်အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို မှတ်သားရန် မှတ်ချက်တစ်ခုကိုလည်း ထည့်သွင်းနိုင်ပြီး သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံရန် ဓာတ်ပုံများကို ထည့်နိုင်သည်။


✓ ဓာတ်ပုံများထည့်ပါ။

သင်၏ ဒိုင်ယာရီ ခြေရာခံကိရိယာတွင် သင့်အသားအရေ၏ ဓာတ်ပုံများကို ပေါင်းထည့်နိုင်ပြီး စိတ်ကြိုက်ထုတ်ကုန်များ၏ ဓာတ်ပုံများကိုလည်း ထည့်သွင်းနိုင်သည်။


✓ သတိပေးချက်များနှင့် အချိန်တိုင်းကိရိယာများ

သင့်နေ့စဉ် အသားအရေ ထိန်းညှိမှုအကြောင်း သတိပေးရန် အကြောင်းကြားချက်များကို ထည့်သွင်းနိုင်သည်။ တိကျသောစောင့်ဆိုင်းချိန်လိုအပ်သည့် ထုတ်ကုန်များအတွက် အချိန်တိုင်းကိရိယာများကိုလည်း သင်သတ်မှတ်နိုင်သည်။ နှစ်ခုလုံးကို Settings တွင်တွေ့နိုင်သည်။



*** အဆင့်မြင့် App စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ခြင်း ***

✓ သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ပြန်လည်မှာယူပါ။

အကြံပြုထားသည့် အလွှာလိုက်အစီအစဥ်ကို မလိုက်နာလိုပါက၊ ပုံမှန်အပိုင်း၏ ညာဘက်အပေါ်ထောင့်မှ (အစက် 3 အစက်ပါသော) ကိုရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို အပြည့်အဝစိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ရန် ထုတ်ကုန်များကို ပြန်လည်မှာယူရန် ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။ အလွှာအဆင့်၏အစီအစဥ်ကိုလည်း သင်ပြောင်းလဲနိုင်သည်၊ ဥပမာအားဖြင့် DECIEM သည် moisturizer များရှေ့တွင် အဆီများကို အကြံပြုထားသော်လည်း အချို့သောအသုံးပြုသူများသည် အခြားနည်းလမ်းကို နှစ်သက်ကြသည်။


✓ ကွဲလွဲနေသော ထုတ်ကုန်များကို အသုံးပြုပါ။

အခြားထုတ်ကုန်များနှင့် ကွဲလွဲမှုများကြောင့် ထုတ်ကုန်တစ်ခုကို မသုံးရန် အကြံပြုသည့်အခါ သို့မဟုတ် သင်သည် အသုံးပြုမှုကန့်သတ်ချက်သို့ ရောက်ရှိသွားသောကြောင့် သတိပေးချက်ကို လျစ်လျူရှုကာ မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ အသုံးပြုရန် ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။ ထို့နောက် သင့်တွင် အဆိုပါ သီးခြားထုတ်ကုန်အပေါ် ပဋိပက္ခများကို အပြီးတိုင် လျစ်လျူရှုရန် ရွေးချယ်ခွင့်ရှိပါမည်။


✓ ထုတ်ကုန်များကို အချိန်ဇယားဆွဲပါ။

သင်ဆန္ဒရှိပါက ထုတ်ကုန်တစ်ခုအတွက် ရက်သတ္တပတ်၏ သီးခြားနေ့ရက်များကို ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် "AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution" ကို အင်္ဂါနေ့နှင့်သောကြာနေ့များတွင်သာ သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် ပေါ်လာစေရန် ပြုလုပ်လိုပေမည်။
လ၏ရက်စွဲများကိုလည်း သင်ရွေးချယ်နိုင်သည်၊ ဥပမာ။ လစဉ် 1st နှင့် 15 ရက်နေ့။
နောက်ထပ်အသုံးဝင်သောရွေးချယ်မှုမှာ X ရက်တိုင်းအတွက် ထုတ်ကုန်များကို အချိန်ဇယားဆွဲရန်ဖြစ်ပြီး၊ လဲလှယ်ရန် 2 ရက်တစ်ကြိမ် ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။



***အသားအ​ရေအတွက်​ အကြံပြုလိုသည်​... ***

• ခြောက်သွေ့ပြီး ရေဓာတ်ခန်းခြောက်သော အသားအရေ- ဖော့ပြီး ကျန်းမာသော အသွင်အပြင် ရေဓာတ်ပြည့်ဝသော အသားအရေကို ရရှိစေပါသည်။
• Acne-Prone Skin- ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးခြင်းဖြင့် အသားအရေကို ကြည်လင်စေပါသည်။
• Blemishes & Congestion- ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးပြီး အသားအရေကို တောက်ပစေပါသည်။
• ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရေ- ဤနူးညံ့သိမ်မွေ့သောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ဖြင့် သင့်အသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းထားပါ။
• ရင့်ကျက်သောအသားအရေနှင့် အရေးအကြောင်းများ- နုပျိုသောအသားအရေကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းလက္ခဏာများကို လျှော့ချပေးသည်။
• အရောင်ခြယ်ခြင်းပြဿနာများ- ညင်သာစွာ ဖယ်ရှားပေးပြီး အသားအရေအရောင်ကို တောက်ပစေသည်။
• အဆီပြန်သောအသားအရေ- ကျန်းမာပြီး လန်းဆန်းသောအသွင်ဖြစ်လာစေရန် သင့်အသားအရေကို ဟန်ချက်ညီစေပါသည်။


ကျေးဇူးပြု၍ သတိပြုပါ၊ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုပုံမှန်အစီအစဉ် (ယခင်က "အရေပြားထိန်းသိမ်းမှုစနစ်စီစဉ်သူ" ဟုလူသိများသည်) သည် DECIEM၊ The Ordinary သို့မဟုတ် အခြားအသားအရေထိန်းအမှတ်တံဆိပ်နှင့် ဆက်စပ်မှုမရှိပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၄ အောက် ၁

ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး

ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
ကိုယ်ရေးအချက်အလက် - အက်ပ် အသုံးပြုမှုနှင့် စက် သို့မဟုတ် အခြား ID များ
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာများဖျက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်

အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း

၄.၆
သုံးသပ်ချက် ၆၆၂

အသစ်ရှိသလား

Added new "Squalane + Amino Acids Lip Balm" from The Ordinary and some new products from LOoPHA. Also some fixes to the Diary photos and other tweaks.
-----
Your feedback, suggestions and questions are more than welcome. Email me at any time or send a DM on Instagram.

[email protected]
Instagram: @skincare.routine.app