SY04 - အဆင့်မြင့် ဒစ်ဂျစ်တယ် လက်ပတ်နာရီ မျက်နှာ
သင့်နာရီကို SY04 ဖြင့် သင့်နေ့စဉ်ဘဝအတွက် ဘက်စုံသုံးကိရိယာအဖြစ် ပြောင်းလဲပါ။ ပြောင်မြောက်သောဒီဇိုင်းနှင့် လက်တွေ့ကျသောအင်္ဂါရပ်များဖြင့် သင့်လက်ကောက်ဝတ်မှ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အချက်အလက်အားလုံးကို ရယူလိုက်ပါ။
အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
ဒစ်ဂျစ်တယ်နာရီ- နှိုးစက်အက်ပ်ကို လျင်မြန်စွာဖွင့်ပြီး အချိန်ကို လွယ်ကူစွာ ခြေရာခံရန် တို့ပါ။
ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိသော အချိန်ဖော်မတ်များ- သင့်စိတ်ကြိုက်အချိန်နှင့် ကိုက်ညီစေရန် AM/PM၊ 12 နာရီ သို့မဟုတ် 24 နာရီ ဖော်မတ်များဖြင့် ပြသချိန်။
နေ့စွဲပြသခြင်း- နေ့၊ လနှင့် နှစ်တို့ကို နှိပ်ခြင်းဖြင့် သင့်ပြက္ခဒိန်အက်ပ်ကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
ဘက်ထရီအဆင့်အညွှန်း- ဘက်ထရီအခြေအနေကို အလွယ်တကူစောင့်ကြည့်ပြီး ဘက်ထရီအက်ပ်ကို တစ်ချက်နှိပ်ရုံဖြင့် ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
Heart Rate Monitor- နှလုံးခုန်နှုန်းအက်ပ်သို့ အမြန်ဝင်ရောက်ခြင်းဖြင့် တစ်နေ့တာလုံး သင့်နှလုံးကျန်းမာရေးကို ခြေရာခံပါ။
စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော ရှုပ်ထွေးမှုများ- မရှိမဖြစ်အချက်အလက်များအတွက် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော ရှုပ်ထွေးမှုများ 3 ခုဖြင့် သင့်နာရီကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။
ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားသော နေဝင်ချိန် ရှုပ်ထွေးမှု- ဤသီးသန့်အင်္ဂါရပ်ဖြင့် နေဝင်ချိန်ကို ဘယ်တော့မှ မလွတ်ပါစေနှင့်။
အဆင့်ကောင်တာနှင့် ကယ်လိုရီခြေရာခံခြင်း- သင်၏နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုကို ခြေရာခံပြီး နောက်ထပ်အသေးစိတ်အချက်အလက်များအတွက် အဆင့်အက်ပ်ကိုဖွင့်ရန် ကိုနှိပ်ပါ။
ခရီးအကွာအဝေး- သင်၏နေ့စဉ်အကွာအဝေးကို စောင့်ကြည့်ပါ။
စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်စရာများ- သင့်စတိုင်နှင့်ကိုက်ညီရန် နောက်ခံ 10 နှင့် အပြင်အဆင်အရောင် 14 ခုမှ ရွေးပါ။
SY04 ဖြင့် အချိန်စောင့်ပါ၊ သင့်ကျန်းမာရေးကို ခြေရာခံကာ အက်ပ်များကို လျင်မြန်ထိရောက်စွာ အသုံးပြုပါ။ စိတ်ကြိုက်ပြုပြင်နိုင်သော ဤလက်ပတ်နာရီမျက်နှာသည် သင့်ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံတွင် ချောမွေ့စွာ လိုက်ဖက်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၄ အောက် ၂၈