Teamfit - Training im Team

Teamfit နှင့်သင်အဆက်အသွယ်ကန့်သတ်သည့်အချိန်၌ပင်အတူတကွလေ့ကျင့်နိုင်သည်။ သင်၏အဖွဲ့နှင့်အတူတကွဆုံစည်းပြီးပြေးခြင်း၊ စက်ဘီးစီးခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ခြင်းများအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခြင်း။ နေပါသို့မဟုတ်သင့်လျော်သောနှင့်သင်၏ခံနိုင်ရည်နှင့် / သို့မဟုတ်တစ်ကိုယ်လုံးခွန်အားတိုးတက်စေ။ အတူတူ!

Teamfit သည်သင်၊ သင်၏သူငယ်ချင်းများနှင့်သင်၏ကလပ်အတွက် app ဖြစ်သည်။ အသင်းများသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ fitness app ကိုနှစ်သက်ကြသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်အပြေးစက်၊ စက်ဘီးအက်ပလီကေးရှင်းနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာအလေးချိန်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ် ဦး ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြသို့မဟုတ်သင်တန်းဆရာ။
ကစားသမားများနှင့်လေ့ကျင့်သူများသည်ဘုံအသင်းဂိုးအတွက်အတူတကွပြေးခြင်း၊

ဤအရာအလုံးစုံအဖွဲ့သည်မထိုက်မတန်ဖြစ်ပါသည်:
-Sport app
-Fitness app
-Bike App
-Run app
-HIIT (High Intensity Interval Training)
ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားလေ့ကျင့်ခန်း
-Sixpack နှင့်ရင်ဘတ်လေ့ကျင့်ခန်း
- လေ့ကျင့်ခန်းများသည်သင်၏စွမ်းဆောင်ရည်နှင့်ကိုက်ညီသည်
- သင်၏ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများကို TeamfitWorkout Generator ဖြင့်ဖန်တီးပါ
- အတူတကွလေ့ကျင့်ပါ

HIIT၊ ပြေးခြင်းနှင့်စက်ဘီးစီးခြင်း၏အကောင်းဆုံးသောပေါင်းစပ်မှု။ လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်နှင့်အဆင်ပြေအောင်အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်မှုသည်သင့်အားခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်ကြွက်သားတည်ဆောက်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။
-ဒိုက်ထိုးခြင်း
-Crunches / ups ထိုင်
-Burpees
-Jumping ဂျက်
- လိပ်ပြာကန်
-Wall ခြေထောက် Lifters ထိုင်
- ထို့အပြင်များစွာသော!

အပျော်တမ်းအဖွဲ့မှစွမ်းဆောင်ရည် ဦး စားပေးဒေသများအထိအသင်းများသို့မဟုတ်အသင်းများအတွက်အခမဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်။ လက်ပစ်ဘောလုံး၊ ဘောလုံး၊ ဘတ်စကတ်ဘောစသည်ဖြင့်ယောက်ျားနှင့်မိန်းမအဖွဲ့များ! အားကစားခန်းမမရှိဘဲ၊ ဘုံရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်လိုအပ်သည့်အခါကစားသမားများကတစ် ဦး ကိုတစ် ဦး လှုံ့ဆော်ပေးသောကြောင့်သင်လိုအပ်သမျှသည်လှုံ့ဆော်မှုဖြစ်သည်။ သူငယ်ချင်းများ၊ အသင်းသို့မဟုတ်ကလပ်အသင်း ၀ င်များကိုဖိတ်ကြားသည့်လင့်ခ် (သို့မဟုတ်ကုဒ်) မှတဆင့်သင့်အသင်းသို့ဖိတ်ပါ။
Teamfit ဖြင့်သင်သည်သင်၏အသင်းမှ ပို၍ ရနိုင်သည်။

*************

ဤသည် teamfit အလုပ်လုပ်ပုံဖြစ်သည်

၁။ ဒေါင်းလုပ်လုပ်ပြီးမှတ်ပုံတင်ပါ
သင်၏ Teamfit တွင်အခမဲ့ Teamfit အက်ပလီကေးရှင်းကိုကူးယူပြီးသင်၏အီးမေးလ်လိပ်စာ (သို့) သင်၏ Facebook အကောင့်တွင်မှတ်ပုံတင်ပါ။

အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ကိုဖန်တီးပါ
သင်သည်အဖွဲ့အသစ်တစ်ခုကိုဖွဲ့ပြီးသင်၏သူငယ်ချင်းများသို့မဟုတ်အဖွဲ့ ၀ င်များကိုကုဒ် / ချိတ်ဆက်မှုမှတဆင့်ဖိတ်ကြားနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ်သင်၌ကုဒ်ရှိပြီးသားရှိပြီးသားအဖွဲ့ကိုဆက်သွယ်နိုင်သည်။

၃
သင်၏ပန်းတိုင်များသို့ရောက်ရန်အချက်များကိုစုဆောင်းရန် app ကို အသုံးပြု၍ လေ့ကျင့်ပါ။

*************

အခြေခံ teamfit လုပ်ဆောင်ချက်များကိုဒေါင်းလုပ်ချခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်းသည်အခမဲ့ဖြစ်သည်။ အက်ပ်တွင်အပိုထပ်ဆောင်းလုပ်ဆောင်မှုများကိုစာရင်းသွင်းခြင်းဖြင့်သင်စာရင်းသွင်းနိုင်သည်။ သင်စာရင်းသွင်းရန်ရွေးချယ်ပါကသင့်နိုင်ငံအတွက်သတ်မှတ်ထားသောစျေးနှုန်းကိုသင်ပေးချေရမည်။
အနည်းဆုံး ၂၄ နာရီကြိုတင်စာရင်းသွင်းထားခြင်းမရှိလျှင်လက်ရှိစာရင်းပေးသွင်းမှုကာလမကုန်ဆုံးမီသက်တမ်းတိုးခြင်းကိုသက်တမ်းတိုးသည်။ လက်ရှိစာရင်းပေးသွင်းမှုသက်တမ်းမကုန်မီ ၂၄ နာရီအတွင်းသင်၏အကောင့်ကိုနောက်လအတွက်ကောက်ခံပါမည်။ လက်ရှိ In-app subscriptions ကိုဖျက်သိမ်းလို့မရပါဘူး သင်၏အကောင့်ချိန်ညှိချက်များတွင်အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးသည့်လုပ်ဆောင်မှုကိုအချိန်မရွေးပိတ်နိုင်သည်။
Teamfit ၏အချက်အလက်ကာကွယ်ရေးလမ်းညွှန်များ - https://www.teamfit.eu/de/datenschutz
teamfit ၏အထွေထွေစည်းကမ်းချက်များ - https://www.teamfit.eu/de/agb