YAZIO Food & Calorie Counter

အစာမကျွေးဘဲ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် အအောင်မြင်ဆုံး ကယ်လိုရီတန်ပြန်နှင့် အဆက်မပြတ်အစာရှောင်ခြင်းအက်ပ် YAZIO မှ ကြိုဆိုပါသည်။

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ကြယ် 4.6 ပွင့်နှင့် သုံးသပ်ချက် 300,000 ကျော်
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ သန်း 50 ကျော် ပျော်ရွှင်စွာ အသုံးပြုသူများ
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Google Play မှ Android Excellence ဆု

YAZIO မှ အခမဲ့ကယ်လိုရီကောင်တာနှင့် အစားအသောက်ဒိုင်ယာရီဖြင့် ကျန်းမာစွာ ကိုယ်အလေးချိန်ကျပါစေ။

16:8 သို့မဟုတ် 5:2 ကဲ့သို့သော အဆက်မပြတ်အစာရှောင်ခြင်းနည်းလမ်းများဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန် အခမဲ့အစာရှောင်ခြင်း ခြေရာခံကိရိယာကိုလည်း သင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ဆက်တိုက်အစာရှောင်ခြင်းသည် အာဟာရဆိုင်ရာဆေးပညာ၏ အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လာပြီး သင့်အား အဆီလောင်ကျွမ်းစေပြီး ကြွက်သားတည်ဆောက်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ကယ်လိုရီရေတွက်ခြင်း၊ အစားအသောက်အစီအစဉ်များ၊ ဆက်တိုက်အစာရှောင်ခြင်းနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းအတွက် အခမဲ့ YAZIO အက်ပ်ဖြင့် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း သင့်ပန်းတိုင်သို့ရောက်ရှိရန် အာမခံပါသည်။ YAZIO Calorie Counter နှင့် Intermittent Fasting App ဖြင့် အစာစားခြင်း သို့မဟုတ် ဗိုက်ဆာခြင်းကို နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။

🎉 ရိုးရှင်းသောကယ်လိုရီကောင်တာနှင့်အစားအစာခြေရာခံကိရိယာ
🎉 အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ် 20 ကျော်ပါရှိသောအစာရှောင်ခြင်းခြေရာခံပါ။
🎉 US-အစားအစာအားလုံး၏ 95% ပါရှိသော ကြီးမားသောဒေတာဘေ့စ်
🎉 အရသာရှိသော ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့် အစားအသောက်အစီအစဉ်များ
🎉 အလိုအလျောက်လှုပ်ရှားမှုခြေရာခံ
🎉 စာရင်းသွင်းစရာမလိုဘဲ အခမဲ့စတင်လိုက်ပါ။
🎉 အကြောင်းကြားချက်များနှင့်အတူ ရေခြေရာခံကိရိယာ
🎉 ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချနည်းများ အမျိုးသား၊ အမျိုးသမီး
🎉 YAZIO သည် အဆက်မပြတ်တိုးတက်နေပြီး အင်္ဂါရပ်အသစ်များကို ထည့်သွင်းနေပါသည်။
🎉 ကြွက်သားတည်ဆောက်ခြင်းနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်းတို့အတွက် သင့်လျော်သည်။
🎉 အစာစားခြင်း လုံးဝမပါဝင်ပါ။

YAZIO Calorie Counter နှင့် Intermittent Fasting App တွင် အပိုင်း ၃ ပိုင်း ပါဝင်သည်-

🕵️ 1. ကယ်လိုရီကောင်တာ

• အခမဲ့နှင့် အသုံးပြုရလွယ်ကူသော ကယ်လိုရီခြေရာခံကိရိယာ
• ကယ်လိုရီပန်းတိုင်များဖြင့် အစားအသောက်ဒိုင်ယာရီ
• အာဟာရတန်ဖိုးများနှင့် macronutrientsများကို ခြေရာခံပါ။
• အစားအစာ ၄ သန်းကျော်
• Built-in ဘားကုဒ်စကင်နာ
• ထုတ်ကုန်တိုင်းအတွက် အစားအသောက် အဆင့်သတ်မှတ်ချက်များ
• ထက်မြက်ပြီး ရိုးရှင်းသော ကယ်လိုရီရေတွက်ခြင်း။
• အစားအစာများ၊ အစားအသောက်အစီအစဉ်များနှင့် ချက်ပြုတ်နည်းများကို ဖန်တီးပါ။
• ခြေလှမ်းများ၊ လှုပ်ရှားမှုများနှင့် ရောဂါလက္ခဏာများကို ခြေရာခံပါ။
• သတိပေးချက်များပါရှိသော ရေခြေရာခံကိရိယာ
• ပြီးပြည့်စုံသော ကယ်လိုရီခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း။
• ကယ်လိုရီရေတွက်ခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များနှင့် လှည့်ကွက်များ

🧑‍⚕️ 2. ဆက်တိုက် အစာရှောင်ခြင်း

• အခမဲ့ ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်း အစာရှောင်သည့် အချိန်မှတ်ကိရိယာ
• အစာရှောင်ခြင်းနှင့် အစာစားခြင်း သတိပေးချက်များ
• အစာရှောင်ခြင်း ပဟေဠိတစ်ခုဖြင့် စတင်လိုက်ပါ။
• အသေးစိတ်အငတ်ခံအစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်များ
• အစာရှောင်နေစဉ် ခန္ဓာကိုယ်အခြေအနေဆိုင်ရာ တိကျသောအချက်အလက်များ
• autophagy နှင့် ketosis ကိုစတင်ပါ။
• နာရီအခြေခံအစာရှောင်ခြင်းနည်းလမ်းများ- 16:8၊ 14:10၊ 12:12
• နေ့အခြေခံအစာရှောင်ခြင်းနည်းလမ်းများ- 5:2၊ 6:1၊ 1:1
• အထူးအစာရှောင်ခြင်းနည်းလမ်းများ- OMAD (တစ်နေ့လျှင် တစ်လုံးစာ)
• ကျယ်ပြန့်သော အစာရှောင်ခြင်း ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း။

🧑‍🍳 3. ချက်ပြုတ်နည်းများ

• အရသာရှိသော ချက်ပြုတ်နည်း 1,500 ကျော်
• အပတ်စဉ် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချနည်းအသစ်များ
• ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသော၊ သက်သတ်လွတ်နှင့် သက်သတ်လွတ် ချက်ပြုတ်နည်းများ
• ပီဇာ၊ ပန်းကန်လုံးများ၊ အသုပ်များ၊ ဟင်းချိုများနှင့် အခြားများစွာ။
• ကုန်စုံစာရင်းအင်္ဂါရပ်
• ဟင်းချက်နည်းညွှန်ကြားချက်များကို အလွယ်တကူလိုက်နာရန် ဟင်းချက်မုဒ်

🥇 PRO ဖြင့် ရလဒ်များကို နှစ်ဆမြင်ပါ

ကျွန်ုပ်တို့၏ YAZIO PRO အသိုင်းအဝိုင်းတွင် ပါဝင်ပြီး သင့်ပန်းတိုင်ကို ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ရောက်ရှိနိုင်ပါစေ။

• တိုးချဲ့အင်္ဂါရပ်များစွာ
• သင့်ပန်းတိုင်ကို နှစ်ဆမြန်အောင်ရောက်ပါ။
• အစာရှောင်ခြင်းဖြင့် ပိုမိုရလဒ်များကို ကြည့်ပါ။
• အထူးပြုစားသောက်မှုအစီအစဉ်များ
• Fitbit၊ Garmin၊ Polar နှင့် S-Health တို့နှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။
• မှတ်စုမှတ်ပြီး သင့်စိတ်ခံစားချက်နှင့် လက္ခဏာများကို ခြေရာခံပါ။
• အာဟာရခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း။
• ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း။
• ရိုးရှင်းသောအစားအစာ အဆင့်သတ်မှတ်ချက်များ
• နှစ်ပေါင်းများစွာအတွင်း သင်၏တိုးတက်မှုကို အကဲဖြတ်ပါ။
• စာရွက်စာတမ်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်တိုင်းတာမှုများကို ခြေရာခံပါ။
• ကြော်ငြာများ မရှိတော့ပါ။
• ကျွန်ုပ်တို့၏အဖွဲ့ကို ပံ့ပိုးပါ။

YAZIO Calorie Counter နှင့် Intermittent Fasting App တွင် အက်ပ်အတွင်းဝယ်ယူမှုများမှတစ်ဆင့် PRO ကို သင်ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ YAZIO PRO သည် ယှဉ်နိုင်သော ကယ်လိုရီကောင်တာများ၏ ပရီမီယံဗားရှင်းများထက် များစွာပို၍ တတ်နိုင်သည်

• အက်ပ်အကူအညီ- http://help.yazio.com
• ကျွန်ုပ်တို့၏အဖွဲ့အကြောင်း- https://www.yazio.com/en/about-us

YAZIO Calorie Tracker သည် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန်အတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အငတ်ခံအစာရှောင်ခြင်း နှင့် အစားအသောက်ဒိုင်ယာရီအက်ပ်ကို ဖြစ်စေလိုပါသလား။ သင်၏ အကြံပြုချက်များနှင့် အကြံပြုချက်များကို ကျွန်ုပ်တို့ ကြားလိုပါသည်။