The Hopeful: Moods & Journal

To Love Love မှသူမ၏လက်များဖြင့်နေ့စဉ်သုံးစွဲနိုင်သော Self-care app ဖြစ်သည်။ The Hopeful တွင်နေ့စဉ်အားပေးမှု၊ ဂျာနယ်နှင့်စိတ်ခံစားမှုခြေရာခံခြင်းပါရှိသည်။ သင်၏ခံစားချက်နှင့်ဘာတွေကြုံတွေ့နေရသည်ကိုအရေးအသားလုပ်ခြင်း၊ စိတ်ခံစားမှုများကိုမှတ်တမ်းတင်ခြင်းနှင့်လူမှုမီဒီယာတွင်သင်မျှဝေနိုင်သောအားတက်ဖွယ်စကားများနှင့်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကိုးကားချက်များအားရှာဖွေခြင်းနှင့်ပြန်လည်စဉ်းစားပါ။ စိတ်ကြွစိတ်ကျရောဂါ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ စွဲလမ်းမှု၊ ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်နေထိုင်မှု၊ အနာရောဂါပျောက်ကင်းစေခြင်းစသည့်စိတ်ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများပါ ၀ င်သည့် blog post များနှင့် podcast ဖြစ်စဉ်များလည်းပါ ၀ င်သည်။

Self- စောင့်ရှောက်မှု၊ အသိပညာနှင့်ဆက်သွယ်မှုသည် The Hopeful ၏ရှေ့တန်းမှဖြစ်သည်။ ပိုမိုကောင်းမွန်သောနေ့များဖြစ်နိုင်သည်ဟုယုံကြည်နေစဉ်ခက်ခဲသောအရာများအကြောင်းကို ပြော၍ ဖြေရှင်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ယုံကြည်သည်။ The Hopeful ကိုသင်မည်ကဲ့သို့ရွေးချယ်သည်မည်သို့ပင်ဖြစ်ပါစေ၊ သင်၏ပုံပြင်သည်အရေးကြီးကြောင်းနှင့်မျှော်လင့်ချက်တည်ရှိကြောင်းကိုသိပါ။

To Love to Her Arms (စိတ်ဝေဒနာလှုပ်ရှားမှု) သည်အမြတ်အစွန်းမယူသည့်လှုပ်ရှားမှုဖြစ်ပြီးစိတ်ဓာတ်ကျမှု၊ စွဲလမ်းမှု၊ မိမိကိုယ်ကိုအနာတရဖြစ်အောင်လုပ်ခြင်း၊ TWLOHA သည်ကုသမှုနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးတွင်တိုက်ရိုက်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံရန်၊ သတင်းပေးရန်၊ လှုံ့ဆော်ရန်နှင့်တိုက်ရိုက်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံရန်တည်ရှိသည်။