Mood Tracker: Self-Care Habits

စိတ်ဖိစီးမှုတွေ၊ ဆိုးရွားတဲ့ခံစားချက်တွေ၊ အိပ်ရေးမဝတာ စတာတွေကို ခံစားဖူးပါသလား။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အကောင်းမြင်စိတ်နဲ့ ပြင်ဆင်ထားချင်ပါသလား။ မင်းကို အဖော်ပြုပြီး မင်းစကားကို နားထောင်ပေးတဲ့ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်လိုသလား။ Mood Tracker တွင်၊ သင့်ကိုယ်သင် စောင့်ရှောက်မှုသည် သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်များကို သင့်အစွမ်းကုန် အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ရန် ခြေလှမ်းများကို လုပ်ဆောင်နေသည်။

Mood Tracker ဆိုတာ ဘာလဲ
Mood Tracker - Self-Care Tracker & Habit Tracker သည် အခမဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် စောင့်ရှောက်သည့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန် အက်ပ်တစ်ခု ဖြစ်သည်။ သင့်နေ့စဉ် စိတ်ခံစားချက်၊ လှုပ်ရှားမှုများနှင့် စိတ်ခံစားချက်ဂျာနယ်ကို ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် စိတ်ခံစားချက်ကို ခြေရာခံခြင်း၊ အလေ့အကျင့် ခြေရာခံခြင်း၊ မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ခြင်း ခြေရာခံခြင်းနှင့် လှုပ်ရှားမှု ခြေရာခံခြင်းတို့ကို ပြုလုပ်ရန် ၎င်းကို သင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ သင့်ကိုယ်သင် ဂရုစိုက်ခြင်းဖြင့် သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ကို ဂရုစိုက်ပါ။ အလွယ်တကူ ရိုက်ကူးနေစဉ်တွင် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးအကြောင်း ပိုမိုသိရှိနိုင်စေရန်အတွက် နက်ရှိုင်းသော စိတ်လှုပ်ရှားမှုကို ခြေရာခံသည့် ဒေတာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုကို သင်ရနိုင်သည်။ တစ်နေ့ထက်တစ်နေ့ ပြောင်းလဲမှုတွေကို သင်ကိုယ်တိုင်မြင်တွေ့ရမှာပါ။

ဤခံစားချက်ခြေရာခံအက်ပ်ကို ရွေးချယ်ရခြင်းအကြောင်းရင်း
💟 ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နှင့် အခမဲ့ Self care tracker အက်ပ်
“Mood Tracker - Self-Care Tracker & Habit Tracker” သည် အလေ့အထကောင်းများ လိုက်နာရန်၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းတို့ကို ဖယ်ရှားခြင်းဖြင့် လူတို့အား ၎င်းတို့၏ စိတ်ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် ကူညီပေးသည့် emotion tracker app တစ်ခုဖြစ်သည်။
"Mood Tracker - Self-Care Tracker & Habit Tracker" သည် သုံးစွဲသူများအား တရားထိုင်ခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်း ခြေရာခံခြင်း၊ ကျေးဇူးသိတတ်သည့် ဒိုင်ယာရီ နှင့် နှိမ့်ချမှုဂိမ်းများကဲ့သို့ အသုံးပြုသူများအား ကူညီရန် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ထိန်းကျောင်းမှု အလေ့အကျင့်အချို့ကိုလည်း ပေးပါသည်။

🐧 သင့်စိတ်ခံစားချက်ကို ခြေရာခံသည့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန် ရယူလိုက်ပါ။
"Mood Tracker - Self-Care Tracker & Habit Tracker" ဖြင့်၊ သင့်တွင် ပင်ဂွင်းသူငယ်ချင်းတစ်ဦးရှိပါမည်။
၎င်းကို အစာကျွေးပြီး အလုပ်များကို ခြေရာခံသည့် အလေ့အကျင့်များ ပြီးမြောက်ခြင်းဖြင့် သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်၏ စိတ်ခံစားမှုကို မြှင့်တင်ပါ။ တစ်ချိန်တည်းမှာ သင့်ကိုယ်သင် ပိုပျော်ရွှင်စေပြီး ကျန်းမာစေမှာပါ။
သင်၏ self care tracker အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်အနေဖြင့် သင်သည် ဆိုးရွားသောစိတ်နေစိတ်ထား သို့မဟုတ် ပျော်ရွှင်သောစိတ်အခြေအနေတွင်ဖြစ်စေ ၎င်းသည် သင်နှင့်အတူ အမြဲရှိနေမည်ဖြစ်ပြီး သင့်စကားကို နားထောင်ပါ။

📊 သင့်အတွေ့အကြုံများမှ လေ့လာပါ
“ Mood Tracker - Self-Care Tracker & Habit Tracker ” သည် ၎င်းတို့ခံစားခဲ့ရပုံကို နေ့စဉ်ပုံမှန် အကျိုးသက်ရောက်ပုံကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာချိတ်ဆက်နိုင်ရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။
Emotion tracker သည် စိတ်ကျန်းမာရေးကို ခြေရာခံသည့် ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်ပြီး သင်စိတ်တိုခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်နေချိန်တွင် အခြားအရာများ၏ နေ့စဉ်ဖြစ်ပျက်နေသည့် ခံစားချက်ကို ခြေရာခံသည့်ပုံစံများကို မြင်နိုင်ရန် ကူညီပေးသည်။
“Mood Tracker - Self-Care Tracker & Habit Tracker” ဖြင့်၊ mooda နှင့် လှုပ်ရှားမှုများကြားတွင် ခံစားချက်ဟန်ချက်ညီမှုကို သင်မြင်နိုင်သည်။ ဘယ်လုပ်ရပ်တွေက ကောင်းတဲ့စိတ် (သို့) မကောင်းတဲ့စိတ်တွေကို ဖြစ်စေတာလဲ။ ဒါ့အပြင် စိတ်ခံစားမှုအပေါ် အလေ့အကျင့် tracker ရဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလည်း သင်နားလည်နိုင်ပါလိမ့်မယ်။
ဤစိတ်ခံစားမှုခြေရာခံခြင်း၊ မိမိကိုယ်ကိုဂရုစိုက်မှုခြေရာခံအက်ပ်ကို ဆက်သုံးပါ၊ ထို့နောက် စိတ်ခံစားချက်မျှတမှုအစီရင်ခံစာများနှင့် စိတ်ခံစားချက်တိုင်းတာမှုများကို သင်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။

🔖 Good Habits tracker
ဘဝမှာ အကောင်းဆုံး အလေ့အကျင့် 50 ကို ကြားဖူးပါသလား။ ထို့နောက် ၎င်းတို့ကို ဤအက်ပ်တွင် ရှာပါ။
အလေ့အကျင့်ကောင်းများသည် အမြဲတမ်း ပျော်ရွှင်မှုကို ဆောင်ကြဉ်းပေးသည်။ Mood tracker သည် အလေ့အကျင့်များကို ဖန်တီးရန်နှင့် သင့်အကျင့်ဆိုးများကို ဖြေရှင်းရန် ပန်းတိုင်များချမှတ်ရန် ကူညီပေးသည့် အခမဲ့အလေ့အထခြေရာခံအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
ဤအက်ပ်ဖြင့် သင်သည် အလေ့အကျင့်များ ပြီးပြည့်စုံသော အခြေအနေကို ခြေရာခံနိုင်ပြီး အလေ့အကျင့် ခြေရာခံ သတိပေးချက်များကို သင်ရနိုင်သည်။

🌟 လွယ်ကူလှပသော Mood ဂျာနယ်
“ Mood Tracker - Self-Care Tracker & Habit Tracker ” ၏ ရိုးရှင်းသော အင်တာဖေ့စ်သည် သင့်အား နေ့စဥ် စိတ်ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် အလေ့အထများကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ မှတ်တမ်းတင်နိုင်စေပြီး အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ စိတ်လှုပ်ရှားမှုခြေရာခံဂရပ်ဖစ်များ ခေတ်ရေစီးကြောင်းများစွာကို ရယူလိုက်ပါ။
စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဂျာနယ်၊ စိုးရိမ်မှုဂျာနယ်နှင့် ကျည်ဆန်ဂျာနယ်ကို ထားရှိခြင်းသည် စိတ်ခံစားမှုနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးကို ခြေရာခံရန် ပျော်စရာနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

📅 ပြက္ခဒိန်မြင်ကွင်း
“ Mood Tracker - Self-Care Tracker & Habit Tracker” သည် စိတ်လှုပ်ရှားမှု ခြေရာခံပြက္ခဒိန်ရှုထောင့်ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ နေ့စဉ်စိတ်ခံစားမှုပြောင်းလဲမှုနှင့် စိတ်နေစိတ်ထားမျှတမှုဆိုင်ရာ ယေဘုယျအမြင်ကို အသုံးပြုသူများအတွက် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။

☁️ စင့်ခ်လုပ်ခြင်းနှင့် အရန်သိမ်းဆည်းခြင်း - ဘယ်တော့မှ မဆုံးရှုံးပါစေနှင့်
သင့်စိတ်လှုပ်ရှားမှုခြေရာခံမှတ်တမ်းများနှင့် အလေ့အကျင့်ခြေရာခံမှတ်တမ်းကို google drive မှတစ်ဆင့် cloud သို့ ချိန်ကိုက်ပါ၊ ဘယ်သောအခါမှ မပျောက်ပါ။
မတူညီသော စက်များတွင် အလေ့အထနှင့် စိတ်ခံစားချက်များကို စစ်ဆေးခြင်းနှင့် ခြေရာခံခြင်း။

🗂 အလေ့အကျင့်ခြေရာခံခြင်းနှင့် စိတ်ခံစားချက်ဟန်ချက်ညီသော ဝစ်ဂျက်
ဖုန်း၏ဒက်စ်တော့တွင် စိတ်ခံစားချက်လက်ကျန်ဝစ်ဂျက်ကို ထည့်ပါ။ ထို့နောက် သင်သည် သင်၏နေ့စဉ် စိတ်ခံစားချက်ကို အချိန်မရွေး နေရာမရွေး ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
အလေ့အကျင့်ခြေရာခံဝစ်ဂျက်ကို သင့်ဖုန်းတွင် ထည့်ပါ၊ အရေးကြီးသော ခြေရာခံအလေ့အထများကို ဘယ်တော့မှ လက်လွတ်မခံပါ။

အနှစ်ချုပ်အားဖြင့်၊ " Mood Tracker - Self-Care Tracker & Habit Tracker" သည် အမှန်တကယ် ကောင်းမွန်သော စိတ်လှုပ်ရှားမှု ခြေရာခံခြင်း၊ အလေ့အကျင့် ခြေရာခံခြင်း၊ မိမိကိုယ်ကို စောင့်ရှောက်ခြင်း ခြေရာခံခြင်း နှင့် စိတ်ကျန်းမာရေး အက်ပ်ဖြစ်ပြီး သင်၏ ထည့်သွင်းပြီး စမ်းသုံးကြည့်ရန် ထိုက်တန်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့ကို ဆက်သွယ်ပါ- [email protected]