RH: Weight Loss and Fitness

RH သည် သင်၏ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှု အဆင့် သို့မဟုတ် အစမှတ်ရှိရှိ သင့်ကျန်းမာရေး ပန်းတိုင်သို့ ရောက်ရှိရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အလုံးစုံ-တစ်ပြိုင်နက် အက်ပ်ဖြစ်သည်။

အသက်အရွယ်မရွေး ခန္ဓာကိုယ်ကို အချိုးအစားကျစေပြီး အသွင်ပြောင်းချင်ရင်...

ဒီခေါင်းမာတဲ့ပေါင်တွေကို ဆုံးရှုံးဖို့ ရုန်းကန်နေရရင်...

အစားအသောက် နဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း ခေတ်ရေစီးကြောင်း အားလုံးကို စမ်းကြည့်ပြီးပြီ ဆိုရင် ဘယ်သူမှ အလုပ်မဖြစ်ဘူး...

အမှတ်များနှင့် ကယ်လိုရီများ ရေတွက်ရန် ငြီးငွေ့နေပါက၊ စျေးကြီးသော အားကစားခန်းမတွင် အသင်းဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် ပစ္စည်းကိရိယာများ...

မင်းရဲ့အလုပ်များတဲ့လူနေမှုပုံစံနဲ့ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်နိုင်ဘူးဆိုရင်…

…ထို့နောက် အဆင့်တိုင်းအတွက် အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိကာ လိုက်လျောညီထွေရှိသော ဤအစီအစဉ်သည် သင့်အား ပုံသဏ္ဍာန်နှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

အကောင်းဆုံးကိုကြည့်ပါ၊ အကောင်းဆုံးကိုခံစားပါ၊ အကောင်းဆုံးနေထိုင်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏အဖွဲ့ဝင်အများစုသည် ပျမ်းမျှကိုယ်အလေးချိန် 15-25 ပေါင် လျော့ကျကြောင်း သတင်းပို့ပြီး 12 ပတ်အတွင်း ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်အသွင်ပြောင်းသည်ကို မြင်တွေ့ရသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ နည်းပြများနှင့် မယုံနိုင်လောက်အောင် ပံ့ပိုးပေးသော အဖွဲ့ဝင်များ၏ အဖွဲ့သည် သင့်အား လမ်းတစ်လျှောက်တွင် တာဝန်ယူမှုရှိပြီး စိတ်အားထက်သန်စေရန် ကူညီပေးပါသည်။

ဤသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏အင်္ဂါရပ်အချို့ဖြစ်သည်-
*အကျိုးသက်ရောက်မှုနည်းသောလေ့ကျင့်ခန်းများ- 40 နှစ်အထက် အမျိုးသမီးများအတွက် အကောင်းဆုံးအစီအစဉ်များ တစ်နေ့ 10-15 မိနစ်အတွင်း သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် အူတိုင်များကို သန်မာစေပါသည်။ စက်ပစ္စည်း မလိုအပ်ပါ။
*200+ လေ့ကျင့်ခန်းဗီဒီယိုများ- အဆင့်မြင့်အဆင့်မှ စတင်သူများအတွက် Pilates၊ Yoga နှင့် Fitness ဗီဒီယို 200 ကျော်ကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
* စိတ်ကြိုက်အစားအစာအစီအစဉ်များ- သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များအောင်မြင်ရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ပရိုတင်း၊ အမျှင်ဓာတ်နှင့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအဆီများ မြင့်မားစွာပါဝင်မှုအပေါ် အခြေခံထားသည်။
*Recipe Library- ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ စားသောက်မှုကို နှစ်သက်ပြီး ရေရှည်တည်တံ့စေမယ့် အရသာရှိတဲ့ ချက်ပြုတ်နည်း 1,000 ကျော်။
* ပြီးပြည့်စုံသော ခြေရာခံကိရိယာ- သင်၏ အစားအသောက်အစီအစဉ်များ၊ ကိုယ်အလေးချိန်၊ ရေစားသုံးမှု၊ စိတ်ခံစားချက်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများကို တိုးမြှင့်လုပ်ဆောင်ရန် စာရင်းသွင်းပါ။
*နေ့စဉ် အကြံပြုချက်များ- သင့်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်များကို အားကောင်းစေရန်နှင့် သင့်အောင်မြင်မှုလမ်းကြောင်းပေါ်တွင် ရှိနေစေရန် ကိုက်သည့်အရွယ် အချက်အလက်ကို ရယူပါ။
* ဖြည့်စွက်အကြံပြုချက်များ- စစ်မှန်သော ကျွမ်းကျင်သူများထံမှ သင်၏ကျန်းမာရေးခရီးကို မြှင့်တင်ရန် စိတ်ကြိုက်အကြံဉာဏ်ရယူပါ။
*ပံ့ပိုးကူညီသောအသိုက်အဝန်း- ပံ့ပိုးကူညီသောအဖွဲ့ဝင် ၄၀,၀၀၀ ကျော်ဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အဖွဲ့ဝင်သီးသန့် Facebook အဖွဲ့သို့ ဝင်ရောက်ပါ။
*ကျွမ်းကျင်သောလမ်းညွှန်ချက်- ထိပ်တန်းအဆင့် အာဟာရကျွမ်းကျင်သူများနှင့် အပတ်စဉ် FAQ ခေါ်ဆိုမှုများနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြများနှင့် လစဉ် တိုက်ရိုက်ခေါ်ဆိုမှုများ။
* 12 ပတ် လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်း- အာဟာရ၊ လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် တွေးခေါ်မှုဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်များ ပါဝင်သော ပြည့်စုံသော ဗီဒီယို လေ့ကျင့်ခန်း။
* 24/7 ပံ့ပိုးမှု- ကျွန်ုပ်တို့၏ သီးသန့်ပံ့ပိုးကူညီမှုအဖွဲ့သည် နာရီပတ်လုံး ရရှိနိုင်ပါသည်။ သင့်တွင် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်နှင့်ပတ်သက်ပြီး မေးစရာများရှိပါက၊ သင့်အစားအစာခြေရာခံခြင်းအတွက် အကူအညီလိုအပ်သည်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် နည်းပညာဆိုင်ရာအကူအညီများ လိုအပ်သည်ဖြစ်စေ ကျွန်ုပ်တို့အဖွဲ့နှင့် အချိန်မရွေး စကားပြောနိုင်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ အစီအစဉ်နှင့် နည်းပြများကို Forbes Health၊ The Guardian၊ Sky Sports၊ MarketWatch၊ Digital Journal၊ The Daily Mirror နှင့် Televisa Networks တို့တွင် ဖော်ပြထားပါသည်။

ယနေ့ အကောင့်ဖွင့်ပြီး RH အဖွဲ့ဝင် 400,000 ကျော်နှင့် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင်၏ အကောင်းဆုံးဗားရှင်းဆီသို့ ၎င်းတို့၏ ခရီးတွင် ပါဝင်လိုက်ပါ။

ဤအက်ပ်သည် ငွေပေးချေသည့်အကောင့်ကိုင်ဆောင်သူများအတွက်သာ ရရှိနိုင်ပြီး အခမဲ့အစမ်းသုံးခြင်းကို မလုပ်ဆောင်ပါ။