Worth Warrior: help body image

'တန်ဖိုးရှိတဲ့ ပန်းတိုင်ကို ရောက်ဖို့ အလေ့အကျင့်နဲ့ သတ္တိရှိရမယ်။ မင်းလုပ်နိုင်မယ်လို့ ယုံကြည်တယ်၊ ဆက်ကြိုးစားရင် မင်းအဲဒီကို ရောက်လိမ့်မယ်။"

Worth Warrior သည် အပျက်သဘောဆောင်သော ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်၊ မိမိကိုယ်ကို တန်ဖိုးနည်းခြင်းနှင့် ဆက်စပ်သော အစောပိုင်းအဆင့် စားသောက်မှုဆိုင်ရာ အခက်အခဲများ သို့မဟုတ် ချို့ယွင်းချက်များကို စီမံခန့်ခွဲရန် လူငယ်များအတွက် ဖန်တီးထားသည့် အခမဲ့အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆယ်ကျော်သက် စိတ်ကျန်းမာရေး ပရဟိတ stem4 အတွက် အတိုင်ပင်ခံ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စိတ်ပညာရှင် Dr Krause က လူငယ်များနှင့် ပူးပေါင်းကာ ဖန်တီးထားသည့် အက်ပ်သည် အစာစားခြင်းဆိုင်ရာ အထောက်အထား-အခြေခံ သိမှုဆိုင်ရာ အပြုအမူ ကုထုံး (CBT-E) မှ အခြေခံမူများကို အသုံးပြုထားသည်။

stem4 ၏ ဆုရအက်ပ်များအားလုံးကဲ့သို့ပင်၊ ၎င်းသည် အခမဲ့၊ သီးသန့်၊ အမည်မသိ၊ နှင့် ဘေးကင်းပါသည်။

အတွေးများ၊ စိတ်ခံစားမှုများ၊ အပြုအမူများနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်ဆိုင်ရာ ပြဿနာများ၊ အစားအသောက်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်ဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို စိန်ခေါ်ရန် သင်ယူခြင်းအားဖြင့် အထောက်အကူဖြစ်စေသော လုပ်ဆောင်ချက်များနှင့် အချက်အလက်များစွာကို အက်ပ်က ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

ဤအခြေခံအကြောင်းတရားများကို ဖော်ထုတ်ပြီး အချိန်နှင့်အမျှ စောင့်ကြည့်ခြင်းဖြင့်၊ သင်၏အစပျိုးမှုများနှင့် ထိန်းသိမ်းထားသောအချက်များသည် အဘယ်အရာဖြစ်သည်ကို စတင်ဖော်ထုတ်နိုင်ပြီး အပြုသဘောဆောင်သော အပြောင်းအလဲကို လုပ်ဆောင်ရန် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။

အက်ပ်၏ 'ဇာတ်လမ်းကို ပြောင်းလဲခြင်း' ကဏ္ဍသည် အပျက်သဘောဆောင်သော မိမိကိုယ်ကို တွေးခေါ်မှုကို ခွဲခြားသိရှိနိုင်ပြီး အပြုသဘောဆောင်သော မိမိကိုယ်ကို တွေးခေါ်ပုံကို အစားထိုးနည်းကို လေ့လာရန် ကူညီပေးသည်။ 'လုပ်ဆောင်ချက်ကိုပြောင်းလဲခြင်း' သည် အဆိုးမြင်အမူအကျင့်များကို ဖော်ထုတ်ပြီး ၎င်းတို့အား ပြောင်းလဲခြင်းအပေါ် အာရုံစိုက်သည်။ 'စိတ်ခံစားချက်ကို ပြောင်းလဲခြင်း' တွင် သုံးစွဲသူများအား ၎င်းတို့၏ စားသောက်မှုကို ထိန်းကျောင်းရန် အခြားနည်းလမ်းဖြင့် ပံ့ပိုးပေးထားပြီး 'ကျွန်ုပ်၏ ခန္ဓာကိုယ်ကို ရှုမြင်ပုံကို ပြောင်းလဲပါ' တွင် အသုံးပြုသူများအား အဖြစ်မှန်ကို ယူဆချက်မှ မည်သို့ခွဲထုတ်ရမည်ကို သင်ကြားပေးပါသည်။

ပုံမှန်အစာစားခြင်းနှင့် ဆာလောင်ခြင်း၏အရေးပါမှု၊ အစာစားခြင်းဆိုင်ရာအပြုအမူများ၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးဆက်များနှင့် အစားအသောက်ပုံမမှန်ခြင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများကဲ့သို့သော အစားအသောက်ပုံမမှန်မှုများအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာရန်အတွက် အသုံးပြုသူများအတွက် အက်ပ်အတွင်းတွင် သတင်းအချက်အလက်များစွာလည်း ရှိပါသည်။

အပလီကေးရှင်းသည် အသုံးပြုသူများအား အထောက်အကူဖြစ်စေသော အတွေးအမြင်များ၊ အပြုအမူများနှင့် လူများကို ဆက်သွယ်ရန်နှင့် ကူညီရန် ဆိုင်းဘုတ်များပါသော 'လုံခြုံသောပိုက်ကွန်' ကို တည်ဆောက်ရန်လည်း ခွင့်ပြုထားသည်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ အသုံးပြုသူများသည် မည်သည့်အက်ပ်လုပ်ဆောင်ချက်များကို ကူညီပေးသည်၊ ဂျာနယ်တွင် အတွေးအမြင်များနှင့် ခံစားချက်များကို မှတ်တမ်းတင်ကာ နေ့စဉ်စိတ်အားထက်သန်မှုများကို ကြည့်ရှုနိုင်သည်ကို စောင့်ကြည့်ပြီး ခြေရာခံနိုင်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ၏ အရေးပါမှုကို နားလည်ပြီး ထို့ကြောင့် အက်ပ်တွင် ခွဲခြားနိုင်သော ဒေတာကို စုဆောင်းထားခြင်းမရှိသည့်အပြင် WIFI အသုံးပြုခွင့် သို့မဟုတ် ဒေတာမလိုအပ်ပါ။

၎င်းကို NHS စံနှုန်းများဖြင့် တည်ဆောက်ထားသည်။

Worth Warrior အက်ပ်သည် ကုသမှုအတွက် အထောက်အကူတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း ၎င်းကို အစားထိုးမည်မဟုတ်ကြောင်း ကျေးဇူးပြု၍ သတိပြုပါ။

Worth Warrior သည် လူငယ်များ စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အခက်အခဲများနှင့် ချို့ယွင်းမှုများ၏ လက္ခဏာများကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် သက်သေအခြေခံမူများကို အသုံးပြုသည့် အက်ပ်များ၏ stem4 ၏ ဒစ်ဂျစ်တယ်အစုစုတွင် နောက်ဆုံးပေါ်အက်ပ်ဖြစ်သည်။ 2022 ခုနှစ် ဇွန်လအထိ၊ stem4 ၏ လက်ရှိအက်ပ်များ (Calm Harm၊ Clear Fear၊ Combined Minds and Move Mood) အကြိမ်ရေ 3.25 သန်းကျော်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ထားပြီး ဆုများအပါအဝင် ဆုများစွာကို ရရှိခဲ့ပါသည်။

- stem4 ၏အက်ပ်အစုစုအတွက် 2020 ခုနှစ်တွင် 'Tech for Good Initiative of the Year' 100 Awards

- Calm Harm အတွက် 2021 ခုနှစ်တွင် Health Tech Awards Winner' Best Healthcare App'

- ရှင်းရှင်းလင်းလင်းကြောက်ရွံ့မှုအတွက် 2020 ခုနှစ်တွင် 'ကျန်းမာရေးနှင့် သုခချမ်းသာ' တွင် CogX Awards Winner