MyDietDaily: Smart Weight Loss

စကားပြောအသိအမှတ်ပြုနည်းပညာဖြင့်စွမ်းအင်သုံးအသံဖြင့်သင်၏အစားအစာနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုခြေရာခံပါ။

သင်၏အစားအစာမှတ်များ၊ လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ဤသည်သင်ကိုယ်အလေးချိန်ခရီးရှာဖွေနေခဲ့ကြသောတစ်ခုတည်းသော app ဖြစ်ပါတယ်!

ဒီအပလီကေးရှင်းကသင့်ရဲ့ကိုယ်အလေးချိန်ခရီးအတွက်သင့်အတွက်အရေးကြီးဆုံးအရာအားလုံးကိုခြေရာခံရန်လွယ်ကူစေသည်။

ရှာဖွေ၊ ရှာဖွေပါ၊ ထုံးစံအတိုင်းထမင်းစားခန်းတစ်ခုဖန်တီးပါ၊ ၎င်းကိုမှတ်တမ်းတင်ပြီးသင်၏ရလဒ်များကိုခြေရာခံပါ။

ဒီအက်ပလီကေးရှင်းဟာသင့်ရဲ့နောက်ဆုံးပေါ်ဒစ်ဂျစ်တယ်အစားအစာဒိုင်ယာရီဖြစ်လိမ့်မည်။ ၎င်းတွင်စက္ကူ tracker ၏အကျိုးကျေးဇူးများအားလုံးနှင့်များစွာရှိသည်။ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းစကားလုံးတစ်လုံးဖြစ်တဲ့ဒီ app ကသင်ကိုဆုံးရှုံးစေပြီးဖယ်ရှားပေးဖို့ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ အခမဲ့ပါဝင်သောအံ့သြဖွယ်ကောင်းသောလုပ်ဆောင်ချက်များစွာရှိသည်။

ဒီတော့သင်သွားလေရာအစားအစာမှတ်များ၏တန်ဖိုးများကိုခြေရာခံရန် app တစ်ခုရှိသည်။ ဘားကုတ်များကိုစကင်ဖတ်စစ်ဆေးပါ၊ ထုံးစံအတိုင်းအစားအစာများကိုဖန်တီးပါ၊ သို့မဟုတ်ကျွန်ုပ်တို့၏များပြားလှသောအစားအစာများ၊ စားသောက်ဆိုင်များ၊ ကုန်စုံနှင့် USDA တို့၏ကြီးမားသောဒေတာဘေ့စ်များကိုသုံးပါ။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ:

• Log - သင်၏အစားအစာအားလုံးကိုခြေရာခံပါ။ နှင့်နေ့စဉ်အလေးချိန် -ins log!
•ထောင်နှင့်ချီသောအရသာရှိသောကျန်းမာသည့်ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်ပြည့်စုံသောအာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်များကို MyDietDaily app တွင်ထည့်သွင်းထားသည်။
•လူကြိုက်အများဆုံးစားသောက်ဆိုင်နှင့်အစာရှောင်ခြင်းအစားအစာကွင်းဆက်များ၏ခေတ်မီအစားအစာပစ္စည်းများ ၁,၃၀၀၀၀
• 5,00,000 ကုန်စုံပစ္စည်းများ
•ခြေလှမ်းများနှင့်လုပ်ဆောင်မှုများကိုခြေရာခံရန် Fitbit နှင့် Google ကဲ့သို့သောကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာများကိုချိတ်ဆက်ပါ။
•လှုပ်ရှားမှုနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံခြင်း - သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်ကိုကြီးမားသောလေ့ကျင့်ခန်းဒေတာဘေ့စ်ဖြင့်ရောက်ရှိပါသို့မဟုတ်သင်၏ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုဖန်တီးပါ။
•သတိပေးချက်များ - နေ့စဉ်သတိပေးချက်များနှင့်အတူညစာကိုလက်လွတ်မခံပါနှင့်။
• Weight Tracker - သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ကိုခြေရာခံပြီးသင်၏အရှုံးတိုးတက်မှုကိုမြင်ယောင်ကြည့်ပါ။
•ဘားကုတ်စကင်နာ - ကျွန်ုပ်တို့၏ဒေတာဘေ့စ်ရှိ UPC ၁၀၀၀၀၀၀ ကျော်။
• Meal Creator - အချိန်ကုန်သက်သာစေရန်အတွက်ထုံးစံအတိုင်းထမင်းချက်ပါ။ Meal Creator သည်သင့်အားမည်သည့်အရင်းအမြစ်မှမဆိုအလိုအလျောက်အပိုင်းတွက်ချက်မှုဖြင့်အစားအစာအဖြစ်အတူတကွစုစည်းရန်ခွင့်ပြုသည်။
ထုံးစံအတိုင်းအစားအစာစီမံခြင်းကိရိယာကို သုံး၍ သင်၏အာဟာရရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်သို့ရောက်အောင်အထောက်အကူပြုမည့်ကျန်းမာ။ အရသာရှိသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုတည်ဆောက်ပါ
• 1200 ကယ်လိုရီအစားအစာ, 30 လုံး, ကာဗွန်နိမ့်သို့မဟုတ်မျှမ carb အစားအစာ, သက်သတ်လွတ်အစားအစာ, keto အစားအစာ - ကငါတို့အားလုံးအတူတူပါပဲ။ သင်မည်သည့်အစားအစာကိုမဆိုလိုက်နာပါစေသင်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်သို့ရောက်အောင်ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
•ပြည့်စုံသောအစားအစာဂျာနယ်
•ဇယားများ - သင်စိတ်ကူးနိုင်သမျှအာဟာရပြိုကွဲခြင်း။
• Custom Macronutrient Goals - အဆီ၊ ကာဗွန်နှင့်ပရိုတိန်းများစားသုံးခြင်းအတွက်စိတ်ကြိုက်ရည်မှန်းချက်များထားပါ။
•အစားအစာပျက်ပြားခြင်း
•ရေနှင့်ဗီတာမင် Tracker - သင်၏ရေစားသုံးမှုကိုခြေရာခံပြီးအဓိကအာဟာရလိုအပ်ချက်များကိုပြည့်မီစေရန်။
•ကျွန်ုပ်တို့၏ဖိုရမ်ရှိအံ့သြဖွယ်ကောင်းသည့်အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။ သင်၏ခရီးကိုဖြတ်သန်းပြီးသင့်ကိုကူညီရန်လှုံ့ဆော်မှုနှင့်လှုံ့ဆော်မှုကိုရယူပါ။ မမေ့ပါနှင့်၊ MyDietDaily နည်းပြများကသင့်ကိုကူညီရန်ရှိပါသည်။
• Freestyle ကယ်လိုရီကောင်တာပေါင်းနေ့စဉ်ထောက်ပံ့ကြေးဂဏန်းတွက်စက်
•သင်၏နေ့စဉ်ထောက်ပံ့ကြေးကိုရှာဖွေရန် Allowance calculator
•အစားအစာရမှတ်စနစ်များအားလုံးနှင့်ကိုက်ညီခြင်းသို့မဟုတ်ကယ်လိုရီကောင်တာအဖြစ်အသုံးပြုခြင်း

MyDietDaily သုံးစွဲသူများကရက် ၃၀ အတွင်း ၁၀ ပေါင်လျော့ရန်လုံးဝဖြစ်နိုင်သည်ဟုပြောကြသည်။

ယခု download လုပ်၍ သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ပြောင်းလဲခြင်းခရီးကိုယနေ့စတင်ပါ။



မသက်ဆိုင်ကြောင်းရှင်းလင်းချက်

မည်သည့်အစားအစာကိုမျှမပြုလုပ်မီသင့်ကျန်းမာရေးပြုစုစောင့်ရှောက်သူနှင့်ဆွေးနွေးပါ။
သင့်တွင်ပြissuesနာများရှိပါက app ၏ချိန်ညှိချက်များအပိုင်းတွင်ပါ ၀ င်သောတုံ့ပြန်မှုရွေးချယ်ခြင်းဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့ကိုဆက်သွယ်ပါ။
ကျေးဇူးပြု၍ သတိပြုပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့အနေဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်ဆက်နွယ်ခြင်းမရှိပါ။