दैनिक भोजन योजनाकार

रोजगारी पकाउने लागि संतुलित सल्लाहकार
यो स्वस्थ हुन कहिल्यै सजिलो छैन। शरीरले 24 को एक विशाल मात्रामा स्वस्थ खाना पकाउने प्रेरणा दिन्छ! व्यञ्जनहरू पनि शाकाहारी, शाकाहारी, वा कुनै पनि एलर्जी / असुविधाको लागि पनि व्यञ्जन गर्दछ। शरीर 24 तपाईं आफ्नो समय बचत गर्न र व्यक्तिगत लक्ष्य आफ्नो लक्ष्यको आधारमा सिर्जना गर्न मद्दत गर्दछ।

आफ्नो सपनाको शरीर पाउनुहोस्
हाम्रो पोषण विशेषज्ञहरूले एक एल्गोरिथ्म विकसित गरे जुन तपाइँको व्यक्तिगत डेटा र प्राथमिकता अनुसार एक व्यक्तिगत योजना सिर्जना गर्दछ। तपाईले गर्नु पर्छ सबै आफ्नो अनौपचारिक आहार र कसरत योजना पछ्याउँछ।
कहिलेकाहीँ सरल र सजिलो जस्तो।

पेय घडी
पानी जीवन हो - जीवन पानी हो। निश्चित गर्न तपाईंले दैनिक मात्रामा पानी पिउनको लागि हामीले एक पेय घडी विकास गर्यौं। आफ्नो दैनिक H2O लक्ष्य पछ्याउनुहोस् र आफ्नो शरीर जीवन संग ईन्धन बनाउनुहोस्।

व्यक्तिगतकृत दैनिक व्यञ्जनहरू
यसको सबैभन्दा राम्रो व्यक्तित्वको सुविधामा तपाइँले व्यक्तिगत डेटा र प्राथमिकताहरूमा आधारित दायाँ एल्गोरिदम प्रयोग गरेर तपाईंलाई सिफारिस गरिएको दैनिक खाना पकाउने र अन्य खाना पकाउने प्रेरणाहरूको पहुँच प्रदान गर्दछ। त्यसैले तपाईं उपयुक्त फिटनेस योजनाहरू पाउनुहुनेछ र निश्चित रूपले, राम्रो व्यञ्जनहरु सुनिश्चित गर्न अनुप्रयोग प्रयोग गर्नु अघि सच्चा र सावधानीको जवाफ दिनुहोस्।

चरण र क्यालोरी काउन्टर
अन्य सुविधामा म सबैभन्दा मनपर्छ जुन तपाईंले प्रत्येक दिन र कति कैलोरीहरू जलाउने चरणहरूको गिनती समावेश गर्दछ। यदि तपाईंले आफ्नो वजन घटाने कार्यक्रममा नियमित साप्ताहिक मूल्याङ्कन गर्न आवश्यक छ भने, यो अनुप्रयोगले तपाईंको इच्छालाई समर्थन गर्नेछ। तिनीहरूले तपाईंलाई हप्तामा हराएका कैलोरीहरू तपाईंलाई बताउनेछन्। तिनीहरूले तपाईंलाई आफ्नो लक्ष्य अनुसार आफ्नो शरीरबाट छुटकारा पाउन आवश्यक वसाको प्रतिशत कसरी बताउनेछ। यसले तपाईंलाई सम्भवतः परिणाम हेर्नको लागि लागू गर्नुहुँदैन, तर केवल तपाईंको प्रगतिको ट्रयाक राख्न।

सम्झनुहोस् - कुनै तनाव छैन। वजन घटाने अवसादहीन र थकावट हुँदैन। यो संख्या र केवल लक्ष्यहरूको बारेमा सबै हुनुपर्दैन। यो मजा, स्वस्थ, स्थायी, र तपाईंको चयापचयको लागि पनि राम्रो हुनुपर्छ। एक यात्रा तपाईं एक दिन फिर्ता हेर्न चाहानुहुन्छ वा अर्को वर्षमा यसलाई लागू गर्न चाहानुहुन्छ जब यो फेरि आवश्यक हुन्छ। केवल छोटो समय देख्न नसक्ने मात्र होईन तर तपाईंको स्वास्थ्य र मानसिक भलाईको लागि पनि हानिकारक हुनेछ।

5 पीएम पछि खाना खाने? किन छैन!
सबै भन्दा माथि, यदि तपाईंलाई एक कुरा बताउन मौका दिइएको थियो मलाई वजन घटाने कार्यक्रमहरुमा सबै भन्दा नफरत छ 5:00 पछि डिनरको रोकावट हो - कसरी कत्तिको यो छैन? बाकी आश्वासन दिईन किनभने शरीर 24 ले तपाईंलाई स्वस्थ तरिकामा तपाईंको मनपर्ने रात्रिको आनन्द उठाउनेछ। यो एक फरक खाना समय बानी हो जुन तपाईंलाई तनावमा नपर्ने। तपाईले गर्नु पर्ने एउटा मात्र चीज भनेको छ कि उनीहरूलाई तपाईंको प्राथमिकता थाहा छ।

एप्स अझै पनि सबै प्रतिज्ञाजनक सुविधाहरूसँग निःशुल्क छ तर तपाईं ड्रिल जान्नुहुन्छ - यो नयाँ व्यवसाय हो, त्यहाँ सुधारको लागि एकदम धेरै कोठा हुनेछ जुन बिट धैर्य र बिटको सहभागी चाहिन्छ। तर यदि तपाईले माथि उल्लिखित सबै सुविधाहरू तपाईको जीवनशैलीको साथ राम्रोसँग फिट गर्नुहुन्छ भने, किन यो प्रयास नगर्नु हुन्छ? व्यक्तिगत रूपमा यो मेरो लागि फिटनेस कार्यक्रम छ कि लचीलापन को एक धेरै प्रदान गर्दछ कि मेरो जीवन शैली सूट प्रदान गर्न आवश्यक छ - अधिक लचीलापन तिनीहरूले दिन्छन्, अधिक स्थायी यो रहन संभावना छ।