Breethe - Meditation & Sleep

आफ्नो जीवनमा ध्यान, शान्ति र शान्त निद्रा सास फेर्नुहोस्।

1700 भन्दा बढी निर्देशित ध्यान, सुखदायक संगीत, प्रकृति ध्वनि, प्रेरणादायक वार्ताहरू र तिनीहरूको क्षेत्रमा अग्रणी विशेषज्ञहरूबाट थप धेरैको साथ तनाव कम गर्नुहोस्, खुसी र स्वस्थ हुनुहोस्।

मानिसहरू र InStyle द्वारा सिफारिस गरिएको।

सुत्न सक्नुहुन्न? तपाईंलाई आवश्यक पर्ने शान्त निद्रा प्राप्त गर्न मद्दतको लागि सामग्रीको विस्तृत विविधताबाट छनौट गर्नुहोस्। तपाईंले पूर्वनिर्मित निद्रा संगीत प्लेलिस्टहरू, प्रकृति ध्वनिहरू, निर्देशित ध्यान ट्र्याकहरू, निद्राका कथाहरू, सम्मोहन चिकित्सा सत्रहरू, शान्त भिडियोहरू, सास फेर्न प्रविधिहरू र थप कुराहरू फेला पार्नुहुनेछ।

निर्देशित ध्यान शृङ्खलाहरू, प्रेरणादायी वार्ताहरू र माइन्डफुलनेस कोच लिन गोल्डबर्ग र न्यूयोर्क टाइम्सको सबैभन्दा धेरै बिक्री हुने व्यक्तिगत वृद्धि विशेषज्ञहरूका मास्टरक्लासहरूसँग जीवनका चुनौतीहरूको सामना गर्नुहोस्।

मुख्य विशेषताहरू

¥ आराम संगीत र निद्रा ध्वनिहरू तपाईंलाई आराम गर्न, ध्यान गर्न, ध्यान केन्द्रित गर्न र अझ राम्रोसँग सुत्न मद्दत गर्नका लागि सावधानीपूर्वक चयन गरिएका प्राकृतिक धुनहरू।

¥ शान्त संगीत प्लेलिस्टहरू बिभिन्न मुड र अवसरहरू र तपाईंको आफ्नै प्लेलिस्टहरू सिर्जना गर्ने क्षमताको लागि।

¥ निद्राका कथाहरू र निद्राको ध्यानले सबैभन्दा कट्टर अनिद्राका रोगीहरूलाई पनि गहिरो निद्राको रातमा लुकाउन वर्णन गरिएको छ।

¥ बेडटाइम भिजुअलाइजेशनहरू र निद्रामा पर्दा निको पार्ने र सकारात्मक सन्देशहरू अवशोषित गर्न निर्देशित इमेजरी।

¥ निर्देशित ध्यानहरू तपाईंले आफ्नो जीवनमा जे पनि व्यवहार गरिरहनु भएको छ र तपाईंलाई शान्त हेडस्पेसमा लैजानको लागि सयौं शृङ्खलाहरू।

¥ अलार्म घडी र बिहान ध्यान आफ्नो दिन दाहिने खुट्टामा सुरु गर्न।

१२-हप्ताको दैनिक कार्यक्रमको साथ ¥ ध्यान गर्न सिक्नुहोस् र क्रमशः तपाईंको जीवनमा थप शान्त र स्पष्टता ल्याउनुहोस्।

¥ प्रेरणादायी वार्तालाप र मास्टरक्लासहरू हाम्रो समयका केही उत्कृष्ट व्यक्तिगत वृद्धि शिक्षकहरूबाट थप शान्त बन्न र तपाईंको जीवनलाई अझ राम्रोसँग रमाइलो गर्न मद्दत गर्न।

¥ हिप्नोथेरापी सत्रहरू तपाईंलाई जीवनका चुनौतीहरूको सामना गर्न र अझै सुत्न समस्या भएकाहरूलाई सजिलै निदाउन मद्दत गर्न।

¥ सास फेर्न अभ्यासहरू र शान्त भिडियोहरू तपाईंले केही मिनेटमा गहिरो सास फेर्न र शान्त हुने तरिका सिक्न प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।


¥ धेरै नि:शुल्क ध्यानका साथ नि:शुल्क संस्करण धेरै विषयहरूमा तपाईले चाहानु भएसम्म, वा प्रिमियम सदस्यताको साथ सबै सामग्री अनलक गर्नुहोस्!


सुखदायक सङ्गीत, छोटो ध्यान, शान्त भिडियोहरू र सास फेर्ने अभ्यासहरू जुनसुकै बेला, जहाँसुकै पनि प्रयोग गर्न सकिने गरी आफ्नो जीवनमा थप आनन्द, र मानसिक शान्ति ल्याउनुहोस्।


माइन्डफुलनेसका स्वास्थ्य लाभहरू बारे जानकारीको लागि https://blog.breethe.com/ जाँच गर्नुहोस् जस्तै चिन्ता कम गर्ने, दीर्घकालीन अनिद्रा र बर्नआउट।

- हामीलाई [email protected] मा सम्पर्क गर्नुहोस्। -

थप जानकारीको लागि, https://breethe.com/more/terms-and-conditions/ मा परामर्श गर्नुहोस्
प्रतिलिपि अधिकार © 2015 OMG। म ध्यान गर्न सक्छु! Inc.