Meditate & Sleep Hypnosis: MT
इन-एप खरिदहरू
४.२star
१५८ समीक्षाहरू
१० हजार+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
हाम्रो ध्यान एपको साथ तपाईले गर्न सक्नुहुन्छ:
→ आराम गर्नुहोस्, राम्रोसँग सुत्नुहोस् र ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्।
→ चिन्ता र तनाव कम हुन्छ।
→ आत्मविश्वास र आत्म-नियन्त्रण प्राप्त गर्नुहोस्।
→ आफ्नो उद्देश्यहरू तिर छिटो र सरल रूपमा थप प्रगति गर्नुहोस्।
ध्यान र सम्मोहन संग आफ्नो निद्रा सुधार गर्नुहोस्
यदि तपाइँ आफ्नो निद्रा सुधार गर्ने तरिका खोज्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँ निद्रा ध्यान वा सम्मोहन विचार गर्न सक्नुहुन्छ। निद्रा सम्मोहन भनेको तपाइँको दिमागलाई आरामको अवस्थामा अझ सजिलैसँग सुत्नको लागि मार्गदर्शन गर्ने प्रक्रिया हो। सम्मोहन MindTastik निद्रा ध्यान एप को मद्दतले गर्न सकिन्छ।
निद्रा ध्यानमा तपाईंको सासमा ध्यान केन्द्रित गर्नु र अन्य सबै विचारहरू छोड्नु समावेश छ। यसले तपाईंको दिमाग र शरीरलाई शान्त बनाउन मद्दत गर्न सक्छ, निदाउन सजिलो बनाउँछ। दुवै आराम सम्मोहन र ध्यान सुत्नु अघि ओछ्यानमा गर्न सकिन्छ।
आत्म सम्मोहन र चिन्ताको लागि निर्देशित ध्यान
हामी मध्ये धेरै को लागी, चिन्ता एक निरन्तर युद्ध हो। चाहे यो कामको समयसीमा, आगामी सामाजिक दायित्वहरू, वा केवल दैनिक जीवनको तनाव हो, हाम्रो चिन्तालाई नियन्त्रणमा राख्न गाह्रो हुन सक्छ। तर त्यहाँ केही साधारण चीजहरू छन् जुन हामीले हाम्रो चिन्तालाई कम गर्न र हामीलाई शान्त ठाउँमा फर्काउन मद्दत गर्न सक्छौं। ती चीजहरू मध्ये एक आत्म-सम्मोहन हो, ध्यानको एक रूप जसले हामीलाई ध्यान केन्द्रित गर्न र हाम्रो दिमागलाई आराम गर्न मद्दत गर्दछ। सकारात्मक पुष्टिकरणहरूमा ध्यान केन्द्रित गरेर र गहिरो सास फेर्न, हामी आराम सम्मोहनको अवस्थामा प्रवेश गर्न सक्छौं जसले हामीलाई हाम्रो चिन्ता र डरहरू छोड्न अनुमति दिन्छ।
चिन्ता र तनाव व्यवस्थापन गर्न माइन्डफुलनेस अर्को उत्कृष्ट उपकरण हो। यस क्षणमा उपस्थित भएर र हाम्रो सासमा ध्यान केन्द्रित गरेर, हामी हाम्रा विचारहरू नियन्त्रण गर्न सिक्न सक्छौं र हाम्रो चिन्ता निम्त्याउने तनावहरूलाई छोड्न सक्छौं।
आराम सम्मोहन र माइन्डफुलनेस दुबै चिन्ता व्यवस्थापन गर्नका लागि उत्कृष्ट उपकरणहरू हुन्।
▌निर्देशित ध्यान, आत्म-सम्मोहन, निद्राको आवाज, र पुष्टिकरणहरू प्रयोग गरेर तपाईंको अवचेतनबाट नकारात्मक सोच्ने बानीहरू हटाउन आफ्नो जीवनलाई परिवर्तन गर्नुहोस्।
▌हस्तक्षेपी विचारहरूबाट छुटकारा पाउन र वर्तमान क्षणमा ध्यान केन्द्रित गर्न सजगता सिक्नुहोस्।
▌हाम्रो दैनिक ध्यान वा 7 दिनको चिन्ता, निद्रा ध्यान, र विश्राम चुनौतीहरू संग नयाँ बानीहरू सिक्नुहोस्। आत्म-सुधारको शक्ति तपाईंमा छ!
▌ बिहान ध्यान, प्रकृति ध्वनि, र हाम्रो निद्रा ध्वनि मेसिन प्रयोग गर्नुहोस्।
MindTastik द्वारा आराम गर्नुहोस् र राम्रोसँग सुत्नुहोस् सम्मोहन ध्यान एप
त्यहाँ धेरै नि: शुल्क शान्त एपहरू छन्, तर त्यहाँ तपाइँको लागि MindTastik ध्यान एप प्रयास गर्ने ठूलो कारण छ। यसले तपाईंलाई आराम गर्न र राम्रोसँग सुत्न मद्दत गर्नेछ, र यो तनाव र चिन्ता व्यवस्थापनको लागि पनि उत्कृष्ट छ। एपले विभिन्न प्रकारका निर्देशित ध्यानहरू समावेश गर्दछ, र तपाईं विभिन्न विश्राम प्रविधिहरूबाट छनौट गर्न सक्नुहुन्छ। त्यहाँ केहि उत्कृष्ट भिजुअलाइजेसनहरू छन् जुन तपाईले आराम गर्न मद्दत गर्न प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
चिन्ताको लागि अन्य सबै अनुप्रयोगहरूले एउटा बिन्दु हराइरहेको छ: दैनिक जीवन भित्र ध्यान प्रविधिहरू एकीकृत गर्दै। त्यसैले, प्रयोगकर्तालाई उसको विचार र भावनाहरू स्वीकार गर्न र सचेत हुन मद्दत नगरी ध्यान एक अस्थायी रिसोर्ट बन्छ। MindTastik तपाईंले प्रत्येक अडियो सत्र पछि ध्यान र निःशुल्क माइन्डफुलनेस सुझावहरू प्रदान गरेर तपाईंलाई मद्दत गर्दछ।
▌शान्त र खुसी महसुस गर्ने कुञ्जी भनेको आफ्ना भावनाहरूप्रति सचेत हुनु हो। कसरी ध्यान गर्ने, राम्रोसँग सुत्ने, वा राम्रो दिन बिताउन जान्नुहोस्!
▌ दैनिक तनाव र चिन्तालाई अझ प्रभावकारी रूपमा व्यवस्थापन गर्न डरको साथ दैनिक भिडन्तहरू लिनुहोस्।
▌कठीन परिस्थितिहरूलाई अझ सकारात्मक तरिकाले सामना गर्न भित्री शक्ति प्राप्त गर्नुहोस्।
नराम्रो बानीहरू परिवर्तन गर्न दैनिक ध्यान
धेरै मानिसहरू खराब बानीहरूसँग संघर्ष गर्छन् जुन तिनीहरू परिवर्तन गर्न चाहन्छन्, तर कहाँबाट सुरु गर्ने भनेर जान्न गाह्रो हुन सक्छ। त्यहाँ धेरै नि: शुल्क ध्यान विकल्पहरू उपलब्ध छन्, तर यी एपहरूले कसरी माइन्डफुलनेसको साथ सुरू गर्ने भन्ने बारे मूल्यवान मार्गदर्शन प्रदान गर्दछ। दैनिक ध्यानले आत्म-जागरूकता बढाएर र सकारात्मक सोचलाई बढावा दिएर खराब बानीहरूलाई प्रभावकारी रूपमा तोड्न देखाइएको छ।
▌ प्रदर्शन चिन्ता र सार्वजनिक बोल्ने डर हटाउन विश्राम प्रविधिहरू प्रयोग गर्नुहोस्।
▌आफ्नो दैनिक जीवनमा यसलाई बाहिर निकाल्न भित्रबाट आत्मविश्वास निर्माण गर्न सुरु गर्नुहोस्।
हाम्रो ध्यान एप आजै डाउनलोड गर्नुहोस्!
सर्तहरू: https://mindtastik.com/terms.pdf
गोपनीयता: https://mindtastik.com/privacy.pdf
→ आराम गर्नुहोस्, राम्रोसँग सुत्नुहोस् र ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्।
→ चिन्ता र तनाव कम हुन्छ।
→ आत्मविश्वास र आत्म-नियन्त्रण प्राप्त गर्नुहोस्।
→ आफ्नो उद्देश्यहरू तिर छिटो र सरल रूपमा थप प्रगति गर्नुहोस्।
ध्यान र सम्मोहन संग आफ्नो निद्रा सुधार गर्नुहोस्
यदि तपाइँ आफ्नो निद्रा सुधार गर्ने तरिका खोज्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँ निद्रा ध्यान वा सम्मोहन विचार गर्न सक्नुहुन्छ। निद्रा सम्मोहन भनेको तपाइँको दिमागलाई आरामको अवस्थामा अझ सजिलैसँग सुत्नको लागि मार्गदर्शन गर्ने प्रक्रिया हो। सम्मोहन MindTastik निद्रा ध्यान एप को मद्दतले गर्न सकिन्छ।
निद्रा ध्यानमा तपाईंको सासमा ध्यान केन्द्रित गर्नु र अन्य सबै विचारहरू छोड्नु समावेश छ। यसले तपाईंको दिमाग र शरीरलाई शान्त बनाउन मद्दत गर्न सक्छ, निदाउन सजिलो बनाउँछ। दुवै आराम सम्मोहन र ध्यान सुत्नु अघि ओछ्यानमा गर्न सकिन्छ।
आत्म सम्मोहन र चिन्ताको लागि निर्देशित ध्यान
हामी मध्ये धेरै को लागी, चिन्ता एक निरन्तर युद्ध हो। चाहे यो कामको समयसीमा, आगामी सामाजिक दायित्वहरू, वा केवल दैनिक जीवनको तनाव हो, हाम्रो चिन्तालाई नियन्त्रणमा राख्न गाह्रो हुन सक्छ। तर त्यहाँ केही साधारण चीजहरू छन् जुन हामीले हाम्रो चिन्तालाई कम गर्न र हामीलाई शान्त ठाउँमा फर्काउन मद्दत गर्न सक्छौं। ती चीजहरू मध्ये एक आत्म-सम्मोहन हो, ध्यानको एक रूप जसले हामीलाई ध्यान केन्द्रित गर्न र हाम्रो दिमागलाई आराम गर्न मद्दत गर्दछ। सकारात्मक पुष्टिकरणहरूमा ध्यान केन्द्रित गरेर र गहिरो सास फेर्न, हामी आराम सम्मोहनको अवस्थामा प्रवेश गर्न सक्छौं जसले हामीलाई हाम्रो चिन्ता र डरहरू छोड्न अनुमति दिन्छ।
चिन्ता र तनाव व्यवस्थापन गर्न माइन्डफुलनेस अर्को उत्कृष्ट उपकरण हो। यस क्षणमा उपस्थित भएर र हाम्रो सासमा ध्यान केन्द्रित गरेर, हामी हाम्रा विचारहरू नियन्त्रण गर्न सिक्न सक्छौं र हाम्रो चिन्ता निम्त्याउने तनावहरूलाई छोड्न सक्छौं।
आराम सम्मोहन र माइन्डफुलनेस दुबै चिन्ता व्यवस्थापन गर्नका लागि उत्कृष्ट उपकरणहरू हुन्।
▌निर्देशित ध्यान, आत्म-सम्मोहन, निद्राको आवाज, र पुष्टिकरणहरू प्रयोग गरेर तपाईंको अवचेतनबाट नकारात्मक सोच्ने बानीहरू हटाउन आफ्नो जीवनलाई परिवर्तन गर्नुहोस्।
▌हस्तक्षेपी विचारहरूबाट छुटकारा पाउन र वर्तमान क्षणमा ध्यान केन्द्रित गर्न सजगता सिक्नुहोस्।
▌हाम्रो दैनिक ध्यान वा 7 दिनको चिन्ता, निद्रा ध्यान, र विश्राम चुनौतीहरू संग नयाँ बानीहरू सिक्नुहोस्। आत्म-सुधारको शक्ति तपाईंमा छ!
▌ बिहान ध्यान, प्रकृति ध्वनि, र हाम्रो निद्रा ध्वनि मेसिन प्रयोग गर्नुहोस्।
MindTastik द्वारा आराम गर्नुहोस् र राम्रोसँग सुत्नुहोस् सम्मोहन ध्यान एप
त्यहाँ धेरै नि: शुल्क शान्त एपहरू छन्, तर त्यहाँ तपाइँको लागि MindTastik ध्यान एप प्रयास गर्ने ठूलो कारण छ। यसले तपाईंलाई आराम गर्न र राम्रोसँग सुत्न मद्दत गर्नेछ, र यो तनाव र चिन्ता व्यवस्थापनको लागि पनि उत्कृष्ट छ। एपले विभिन्न प्रकारका निर्देशित ध्यानहरू समावेश गर्दछ, र तपाईं विभिन्न विश्राम प्रविधिहरूबाट छनौट गर्न सक्नुहुन्छ। त्यहाँ केहि उत्कृष्ट भिजुअलाइजेसनहरू छन् जुन तपाईले आराम गर्न मद्दत गर्न प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
चिन्ताको लागि अन्य सबै अनुप्रयोगहरूले एउटा बिन्दु हराइरहेको छ: दैनिक जीवन भित्र ध्यान प्रविधिहरू एकीकृत गर्दै। त्यसैले, प्रयोगकर्तालाई उसको विचार र भावनाहरू स्वीकार गर्न र सचेत हुन मद्दत नगरी ध्यान एक अस्थायी रिसोर्ट बन्छ। MindTastik तपाईंले प्रत्येक अडियो सत्र पछि ध्यान र निःशुल्क माइन्डफुलनेस सुझावहरू प्रदान गरेर तपाईंलाई मद्दत गर्दछ।
▌शान्त र खुसी महसुस गर्ने कुञ्जी भनेको आफ्ना भावनाहरूप्रति सचेत हुनु हो। कसरी ध्यान गर्ने, राम्रोसँग सुत्ने, वा राम्रो दिन बिताउन जान्नुहोस्!
▌ दैनिक तनाव र चिन्तालाई अझ प्रभावकारी रूपमा व्यवस्थापन गर्न डरको साथ दैनिक भिडन्तहरू लिनुहोस्।
▌कठीन परिस्थितिहरूलाई अझ सकारात्मक तरिकाले सामना गर्न भित्री शक्ति प्राप्त गर्नुहोस्।
नराम्रो बानीहरू परिवर्तन गर्न दैनिक ध्यान
धेरै मानिसहरू खराब बानीहरूसँग संघर्ष गर्छन् जुन तिनीहरू परिवर्तन गर्न चाहन्छन्, तर कहाँबाट सुरु गर्ने भनेर जान्न गाह्रो हुन सक्छ। त्यहाँ धेरै नि: शुल्क ध्यान विकल्पहरू उपलब्ध छन्, तर यी एपहरूले कसरी माइन्डफुलनेसको साथ सुरू गर्ने भन्ने बारे मूल्यवान मार्गदर्शन प्रदान गर्दछ। दैनिक ध्यानले आत्म-जागरूकता बढाएर र सकारात्मक सोचलाई बढावा दिएर खराब बानीहरूलाई प्रभावकारी रूपमा तोड्न देखाइएको छ।
▌ प्रदर्शन चिन्ता र सार्वजनिक बोल्ने डर हटाउन विश्राम प्रविधिहरू प्रयोग गर्नुहोस्।
▌आफ्नो दैनिक जीवनमा यसलाई बाहिर निकाल्न भित्रबाट आत्मविश्वास निर्माण गर्न सुरु गर्नुहोस्।
हाम्रो ध्यान एप आजै डाउनलोड गर्नुहोस्!
सर्तहरू: https://mindtastik.com/terms.pdf
गोपनीयता: https://mindtastik.com/privacy.pdf
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
कुनै पनि डेटा सङ्कलन गरिएको छैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सङ्कलन गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
डेटा डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिन्छ
डेटा मेटाउन सकिएन
मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू
४.३
१५२ समीक्षाहरू
के नयाँ छ
few optimization
