रिलक्स गुरु भनेको दैनिक तनाव बिरूद्ध अनुप्रयोग हो, र आराम र मानसिकता सिक्ने सब भन्दा सजिलो तरीका। अनन्य निर्देशित ध्यान, सास व्यायाम र प्रकृति को सुखदायक आवाज को माध्यम बाट तपाईं आराम गर्न सिक्नुहुनेछ। आन्तरिक सद्भाव, सृजनात्मकता वा आत्म-प्रेम जस्ता विभिन्न कोटीहरूको व्यायामले तपाईंलाई छोटो समयमा तनाव कम गर्न मद्दत गर्दछ, र अधिक सन्तुलन र मानसिकता प्राप्त गर्न। स्वस्थ र उत्तम जीवनको प्रतिक्षा गर्नुहोस्!
मा अपडेट गरिएको
२०२४ अक्टोबर १७