Flexibility for Fighters

मार्शल आर्ट प्रशिक्षण अघि स्ट्रेचिङ अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ।

लचिलो मांसपेशी र जोर्नीहरूले अभ्यासकर्ताहरूलाई माथि किक गर्न, अगाडि मुक्का लगाउन, र जटिल प्रविधिहरू अझ तरल रूपमा प्रदर्शन गर्न अनुमति दिन्छ।

सबै मार्शल आर्ट प्रविधिहरूलाई परिशुद्धता, बल र गतिको दायरा चाहिन्छ, जुन लचिलो शरीरसँग आउँछ।

लचिलोपन सुधार गर्न, तपाईले मार्शल आर्ट क्लासमा भन्दा धेरै पटक तन्काउनु पर्छ। तपाईंले हरेक दिन तन्काउनु पर्छ।

एपले शुरुआती र उन्नतहरूको लागि कसरत योजनाहरू समावेश गर्दछ।

विशेषताहरु:
* तपाईंको रोजाइको 30-दिनको चुनौती (शुरुआती, उन्नत, अनुभवी)
* प्रत्येक व्यायामको लागि एनिमेसन
* आवाज प्रतिक्रिया
* विस्तृत इतिहास

तपाईले चाहानु भएको कुनै पनि अभ्यासको साथ तपाईको अनुकूलन कसरत सिर्जना गर्न सक्नुहुन्छ।