BodyFast: Intermittent Fasting

हामी ❤️ उपवास बस्छौं
विश्वभर 40 मिलियन भन्दा बढी मानिसहरूले नियमित उपवासको लागि BodyFast प्रयोग गर्छन्।

BodyFast सफलता को लागी तपाइँको यात्रा मा मार्गदर्शन गर्दछ। आफ्नो लक्ष्य वजनमा पुग्नुहोस्, स्वस्थ हुनुहोस् र ऊर्जाले भरिएको महसुस गर्नुहोस्।

The BodyFast एप
● शुरुवात र अनुभवी छिटो गर्नेहरूका लागि रुकावट उपवास
● बडीफास्ट कोचबाट हरेक हप्ता व्यक्तिगत उपवास योजना
● आफ्नो लक्ष्य र प्रगति अनुरूप
● प्रेरणा, ज्ञान र सुझावहरूको लागि दैनिक कोचिंग
● १००+ रेसिपीहरू - तपाईंको उपवास सफलताको लागि विकसित
● तपाई के खाइरहनु भएको छ थाहा पाउनुहोस् - हाम्रो खाना तथ्यहरु संग
● आफ्नो तौल र शरीर मापन ट्र्याक गर्नुहोस्
● वाटर ट्र्याकरको साथ पर्याप्त पानी पिउनुहोस्
● राम्रो स्वास्थ्य र थप शारीरिक गतिविधिको लागि साप्ताहिक चुनौतीहरू


धेरै निःशुल्क सुविधाहरू
● १६-८ वा ५-२ जस्ता १० भन्दा बढी उपवास योजनाहरू
● रिमाइन्डरहरू सहित उपवास घडी
● आफ्नो वजन र शरीर मापन ट्र्याक
● उपवास चरणहरू: उपवास गर्दा तपाईंको शरीरमा के भइरहेको छ हेर्नुहोस्
● पानी ट्रयाकर
● अन्तरिम उपवासको लागि ज्ञान पोखरी


द बडीफास्ट कोच
आफ्नो लक्ष्यहरू 30% छिटो पुग्नुहोस्!

BodyFast कोचले हरेक हप्ता तपाईको लागि इष्टतम उपवास योजना गणना गर्दछ। यसले तपाईंलाई स्वस्थ जीवनको लागि चुनौतीहरू र सुझावहरूको साथ प्रेरित गर्दछ। 100 भन्दा बढि खाना पकाउने व्यञ्जनहरु संग तपाईले आफ्नो वजन घटाने सफलता को गति दिनुहुनेछ।

● BodyFast कोचबाट हरेक हप्ता नयाँ उपवास योजना
● तपाईंको प्रगति र लक्ष्यहरूमा आधारित तपाईंको व्यक्तिगत कार्यक्रम
● ज्ञान, सुझाव र प्रेरणा संग दैनिक कोचिंग
● 100+ स्वादिष्ट व्यञ्जनहरू विशेष रूपमा उपवासको लागि अनुकूलित
● हाम्रा खाद्य तथ्यहरूले तपाईंले के खाँदै हुनुहुन्छ भनी देखाउँछन्
● साप्ताहिक व्यक्तिगत स्वास्थ्य र फिटनेस चुनौतीहरू
● आफ्नो मनपर्ने योजनाहरू बचत गर्नुहोस् वा आफ्नै उपवास तालिका सिर्जना गर्नुहोस्
● BodyFast विशेषज्ञहरूको टोलीबाट तत्काल SOS मद्दत प्राप्त गर्नुहोस्
● सबै उपवास योजनाहरू अनलक गर्नुहोस्
● आफ्ना उपलब्धिहरूका लागि ट्रफीहरू सङ्कलन गर्नुहोस्
● उपवासबाट "जोकर दिवस" ​​लिनुहोस्


BodyFast संग रुकावट उपवास
● तौल घटाउन र राम्रो महसुस गर्न यो कहिल्यै सजिलो भएको छैन
● खानाबाट सामान्य विश्राम लिएर स्लिम र स्वस्थ बन्नुहोस्
● तपाईले चाहानु भएको खाना खान सक्नुहुन्छ - क्यालोरी काउन्टर आवश्यक पर्दैन
● कुनै आहार छैन, कुनै योयो-प्रभाव छैन
● स्वस्थ दिनचर्याहरू विकास गर्नुहोस्
● खानासँग आफ्नो सम्बन्ध सुधार गर्नुहोस्
● केटो, पालेओ वा कम कार्बोहाइड्रेट जस्ता कुनै पनि आहारसँग संयोजन गर्न सकिन्छ
● पानी उपवास र भाडाको लागि पनि आदर्श

धेरै वैज्ञानिक अध्ययनहरूले पुष्टि गर्छ
● अन्तरिम उपवास तौल घटाउने सबैभन्दा प्राकृतिक र स्वस्थ्य तरिका हो
● तपाईंले आफ्नो प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो बनाउनुहुन्छ
● शरीरले बोसो जलाउन नयाँ तरिकाले सिक्छ
● उपवास बस्दा तपाईंको शरीरले डिटोक्स प्रक्रिया सुरु गर्छ
● तपाईं स्वस्थ रहनुहुन्छ र अधिक ऊर्जा छ
● तपाईं मधुमेह जस्ता धेरै रोगहरू रोक्न सक्नुहुन्छ
● एलर्जी, सूजन र खाना असहिष्णुता कम गर्न सकिन्छ

वजन कम गर्न कहिल्यै सजिलो भएको छैन - आहार बिना!

Www.bodyfast.app मा अन्तरिम उपवास पछाडिको विज्ञानको बारेमा थप जान्नुहोस्।

अहिले नै बडीफास्टर बन्नुहोस्!
BodyFast काम गर्दछ! हाम्रो फेसबुक समूहमा सामेल हुनुहोस् र 220,000+ सदस्यहरूसँग जडान गर्नुहोस्।
एक प्रयास गर्नुहोस् र नि: शुल्क एप डाउनलोड गर्नुहोस्!

BodyFast Intermittent Fasting वेबसाइट: http://www.bodyfast.app

सम्पर्क गर्नुहोस्: https://www.bodyfast.app/en/#contact
BodyFast गोपनीयता नीति: https://www.bodyfast.app/en/privacy/
BodyFast सामान्य नियम र सर्तहरू: https://www.bodyfast.de/en/privacy


एप प्रयोग गर्ने र सदस्यताको सम्बन्धमा जानकारी

BodyFast एपको डाउनलोड र प्रयोग नि:शुल्क छ। सबै उपलब्ध कोच सुविधाहरूमा पूर्ण पहुँच सदस्यहरूमा सीमित छ। त्यहाँ छनौट गर्न विभिन्न सर्तहरू छन्। यदि तपाईंले सदस्यताको लागि रोज्नुभयो भने, तपाईंले आफ्नो देशको लागि सेट गरिएको मूल्य तिर्नुहुनेछ र एपमा प्रदर्शित हुनेछ। यदि तपाईंले हालको अवधि समाप्त हुनुभन्दा कम्तिमा 24 घण्टा अघि Google Play मा सदस्यता रद्द गर्नुभएन भने, यो मूल रूपमा चयन गरिएको अवधिको लागि स्वतः नवीकरण हुनेछ र तपाईंको जम्मा गरिएको भुक्तानी विधिबाट शुल्क लगाइनेछ। तपाईं आफ्नो Google Play खाता सेटिङहरूमा स्वत: नवीकरण सुविधा असक्षम गर्न सक्नुहुन्छ।