Alive by Whitney Simmons

यो जीवित हुन एक सुन्दर दिन हो! Alive Whitney Simmons द्वारा फिटनेस र कल्याण अनुप्रयोग हो। ह्विटनीले धेरै वर्षदेखि आफ्नो फिटनेस यात्रा र कसरत साझा गरिरहेकी छिन् र अब महिलाहरूलाई उनीहरूको यात्रामा मद्दत गर्न प्रोग्रामिङ डिजाइन गरेको छ। ह्विटनी महिलाहरूलाई मानसिक र शारीरिक रूपमा आफैंको उत्कृष्ट संस्करणहरू आकार दिन सशक्तिकरण गर्ने बारे भावुक छिन्। यस एपले तपाइँलाई तपाइँको फिटनेस लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न र तपाइँको जीवनको उत्कृष्ट आकारमा प्राप्त गर्न मद्दत गर्दै तपाइँलाई तपाइँको सीमाहरूमा धकेल्न अनुकूलित कार्यक्रमहरू र कसरतहरू प्रदान गर्दछ।

ह्विटनीसँगै, एलाइभले अनुभवी प्रशिक्षक लिबी क्रिस्टेनसेनलाई ल्याएको छ! Libby शक्ति प्रशिक्षण मा माहिर छ र मांसपेशी प्राप्त गर्न र बल निर्माण वरिपरि केन्द्रित लक्ष्य संग हाम्रो प्रयोगकर्ताहरूलाई आफ्नो कार्यक्रम समर्पित छ!

जीवित योजना बनाईएको थियो र सकेसम्म सरल र प्रयोग गर्न सजिलो हुन डिजाइन गरिएको थियो। विशेष गरी कसरत अनुभवमा फोकस गर्दै ताकि तपाइँ तपाइँको workouts को समयमा आत्मविश्वास छ। हामी प्रक्रियामा हाम्रो जीवित समुदायसँग एपलाई सुधार र विकास गर्न जारी राख्न उत्साहित छौं।

विशेषताहरु

कार्यक्रमहरू
Alive ले तपाइँको व्यक्तिगत लक्ष्यहरूमा आधारित छनौट गर्न 17 विभिन्न कार्यक्रमहरू समावेश गर्दछ। जब तपाइँ कुनै कार्यक्रममा सामेल हुनुभयो भने तपाइँलाई धेरै हप्ताहरूमा फैलिएको कसरतको पूर्ण तालिका मार्फत मार्गदर्शन गरिन्छ। यसले कुनै पनि अनुमान लगाउन सक्छ र तपाईंलाई आफ्नो लक्ष्यहरूमा केन्द्रित राख्छ।

चुनौतीहरू
अलाइभले तपाईंको मानसिक स्वास्थ्य तपाईंको शारीरिक स्वास्थ्य जत्तिकै महत्त्वपूर्ण छ भन्ने दृढ विश्वास गर्दछ र ती ३०-दिनका चुनौतीहरू डिजाइन गरेको छ जहाँ ती प्रतिच्छेदन हुन्छन्। प्रत्येक चुनौतीले दैनिक कार्यहरू, दिमागी गतिशीलता, कसरतहरू, र जर्नल प्रम्प्टहरू समावेश गर्दछ। यी चुनौतिहरूले तपाईलाई आफ्नो सीमिततालाई धकेल्न र स्वस्थ दैनिक जीवन जिउन नयाँ बानीहरू पत्ता लगाउन मद्दत गर्नेछ।

दैनिक कसरत
Alive मा 100 भन्दा बढी दैनिक कसरतहरू समावेश छन् जुन विभिन्न कोटीहरूमा विभाजित हुन्छन् (HiiT, Abs, Pull, आदि) ताकि तपाईं कुन प्रकारको कसरत गर्न चाहनुहुन्छ भनेर निर्णय गर्न सक्नुहुन्छ।

यात्रा
फिट, स्वस्थ जीवनको बाटो भनेको यात्रा हो, रातभरको प्रक्रिया होइन। यात्राले तपाईंलाई वजन, फोटोहरू, र प्रगतिको समयरेखाद्वारा तपाईंको प्रगति ट्र्याक राख्न अनुमति दिन्छ। Alive सँग एप्पल हेल्थसँग तपाईंको सक्रिय मिनेट र तौल डेटा सिंक गर्ने क्षमता पनि छ। स्थिरता कुञ्जी हो त्यसैले तपाईंले लगातार आफ्नो लक्ष्यहरू हिट गर्दा एपले तपाईंलाई बाटोमा उपलब्धिहरू प्रदान गर्नेछ!


सदस्यताहरू / जीवित प्रिमियम
Alive डाउनलोड गर्न नि: शुल्क छ र दुई प्रीमियम सदस्यता विकल्पहरू प्रस्ताव गर्दछ, मासिक र वार्षिक। दुबै विकल्पहरूमा 7-दिनको परीक्षण समावेश छ। Alive Premium ले सबै कार्यक्रमहरू र दैनिक कसरतहरू सहित एपमा पूर्ण पहुँच प्रदान गर्दछ।
सदस्यताहरू तपाईंको iTunes खाता मार्फत तपाईंको क्रेडिट कार्डमा चार्ज गरिनेछ। हालको अवधि समाप्त हुनु भन्दा कम्तिमा 24 घण्टा अगाडी रद्द नगरेसम्म तपाईंको सदस्यता स्वतः नवीकरण हुनेछ।
तपाईंले आफ्नो सदस्यताहरू व्यवस्थापन गर्न सक्नुहुन्छ र खरिद पछि आफ्नो खाता सेटिङहरूमा गएर स्वत: नवीकरण बन्द हुन सक्छ। खरिद गरेपछि, अवधिको कुनै पनि प्रयोग नगरिएको भागको लागि फिर्ताहरू प्रदान गरिने छैन। तपाईं हाम्रो गोपनीयता नीति र सर्तहरू र सर्तहरू डाउनलोड गरेर र लाइभ प्रिमियममा सदस्यता लिएर सहमत हुनुहुन्छ।


https://aliveapp.co/terms
https://aliveapp.co/privacy