EvolveYou: Strength For Women
इन-एप खरिदहरू
४.४star
६.२५ हजार समीक्षाहरू
१ लाख+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
आफ्नो शरीर र दिमाग परिवर्तन गर्न तयार हुनुहुन्छ? हाम्रा विश्व-प्रसिद्ध प्रशिक्षकहरू, क्रिस्सी सेला, शार्लोट ल्याम्ब, समन मुनिर, कृष्णा गार, मिया ग्रीन र म्याडी डे-जेसससँग सामेल हुनुहोस्, किनकि उनीहरूले तपाईंको शरीरको मूर्ति बनाउन र तपाईंको आत्मालाई सशक्त बनाउन डिजाइन गरिएका सयौं वर्कआउटहरू मार्फत मार्गदर्शन गर्छन्।
तपाइँलाई बलियो बनाउन तपाइँको प्रशिक्षण शैली छनौट गर्नुहोस्:
- शक्ति: दुबला मांसपेशी बनाउनुहोस् र आफ्नो शक्ति खोल्नुहोस्।
- पिलेट्स: तपाईंको कोरलाई बलियो बनाउनुहोस्, तपाईंको शरीरलाई लामो बनाउनुहोस्, र तपाईंको सन्तुलन पत्ता लगाउनुहोस्।
- BARRE: छोटो आइसोमेट्रिक आन्दोलनहरूको उच्च पुनरावृत्ति जसले तपाईंलाई आगो महसुस गराउँछ
- HIIT: तपाईंको चयापचय बढाउनुहोस्, छिटो र प्रभावकारी सर्किटहरूसँग बोसो जलाउनुहोस्
- हाइब्रिड: मेटाबोलिक कन्डिसनको साथ तपाईंको हृदय र मांसपेशी सहनशीलता परीक्षण गर्नुहोस्
वा, एक व्यक्तिगत फिटनेस यात्रा सिर्जना गर्न कसरतहरू मिलाउनुहोस् र मिलाउनुहोस् जुन तपाईंको अद्वितीय लक्ष्यहरू र प्राथमिकताहरूमा मिल्छ।
तपाईको सफलता हाम्रो मिशन हो:
- निजीकृत योजनाहरू: चाहे तपाईं एक शुरुआती, मध्यवर्ती, वा उन्नत फिटनेस उत्साही हुनुहुन्छ, हामीसँग तपाईंको स्तर अनुरूप घर र जिम योजनाहरू छन्।
- लचिलो समयतालिका: हाम्रो साप्ताहिक र मासिक योजनाकारको साथ तपाईंको कसरतको योजना बनाउनुहोस्, र कहिल्यै पनि नछुटाउनुहोस्।
- समय छोटो?: 15-मिनेट कसरतमा निचोल्नुहोस् र अझै परिणामहरू हेर्नुहोस्।
- सहयोगी समुदाय: हाम्रो इन-एप फोरममा समान विचारधारा भएका महिलाहरूको विश्वव्यापी समुदायसँग जडान गर्नुहोस्, जहाँ तपाईं प्रश्नहरू सोध्न सक्नुहुन्छ, आफ्ना सफलताहरू साझा गर्न सक्नुहुन्छ र उत्प्रेरित रहन सक्नुहुन्छ।
- अन-डिमांड कक्षाहरू: हाम्रा विशेषज्ञ प्रशिक्षकहरूसँग कुनै पनि समय, कहीं पनि ट्रेन गर्नुहोस्।
- विशेष पुरस्कारहरू: विशेष EvolveYou व्यापार जित्नुहोस् र आफ्नो प्रगति मनाउनुहोस्।
तपाईंको शरीरलाई पोषण दिनुहोस्, तपाईंको लक्ष्यहरूलाई इन्धन गर्नुहोस्:
- व्यञ्जनहरु को 1000s: हरेक आहार आवश्यकता र प्राथमिकता को लागी स्वादिष्ट भोजन पत्ता लगाउनुहोस्।
- म्याक्रोन्यूट्रिएन्ट ट्र्याकिङ: प्रत्येक नुस्खाको लागि विस्तृत म्याक्रोन्यूट्रिएन्ट गणनाको साथ तपाईंको पोषणको शीर्षमा रहनुहोस्।
- निर्बाध एकीकरण: एप्पल स्वास्थ्य संग आफ्नो सक्रिय मिनेट सिंक र आफ्नो प्रगति सहजै ट्रयाक गर्नुहोस्।
- भोजन योजना सजिलो बनाइयो: तपाईंको भोजन तालिका बनाउनुहोस् र हामीलाई तपाईंको किनमेल सूची स्वचालित रूपमा उत्पन्न गरौं।
EvolveYou: प्रगतिमा तपाईंको साझेदार
तपाईं को हुनुहुन्छ, तपाईं कहाँबाट हुनुहुन्छ, वा तपाईं आफ्नो फिटनेस यात्रामा कुन चरणमा हुनुहुन्छ भन्ने कुरालाई फरक पर्दैन, EvolveYou यहाँ छ तपाईंको पूर्ण क्षमतामा पुग्न मद्दत गर्न। हामी विश्वास गर्छौं कि तपाईले स्वस्थ, खुसीको दिशामा चाल्नु भएको प्रत्येक पाइला विजय हो।
आज तपाइँको नि: शुल्क परीक्षण सुरु गर्नुहोस् र EvolveYou को शक्ति अँगाल्नुहोस्!
सँगै, हामी अद्भुत चीजहरू हासिल गर्न सक्छौं। जाऔं!
सदस्यता मूल्य निर्धारण र प्रयोगका सर्तहरू
थप जानकारीको लागि, हाम्रो नियम र सर्त र गोपनीयता नीति हेर्नुहोस्:
प्रयोगका सर्तहरू: https://www.evolveyou.app/terms-and-conditions
गोपनीयता नीति: https://www.evolveyou.app/privacy-policy
सर्तहरू र सर्तहरूसँग सहमत हुँदा तपाइँ तपाइँको सदस्यता स्वचालित रूपमा नवीकरण गर्न सहमत हुनुहुन्छ। तपाइँ तपाइँको खातालाई हालको अवधिको अन्त्यमा 24 घण्टाको अवधि भित्र नवीकरण गर्न शुल्क लगाइने कुरामा सहमत हुनुहुन्छ र यो शुल्क तपाइँको प्रारम्भिक शुल्क जस्तै हो जब सम्म तपाइँ एक फरक योजना (जस्तै मासिक देखि वार्षिक मा स्विच) को लागी विकल्प छैन। हालको अवधि समाप्त हुनु अघि 24-घन्टा भित्र रद्द नगरेमा सदस्यताहरू स्वचालित रूपमा नवीकरण हुनेछन्। तपाईंले कुनै पनि समयमा सदस्यताहरू व्यवस्थापन गर्न सक्नुहुन्छ, र यदि तपाईंले छनौट गर्नुभयो भने खरिद पछि आफ्नो खाता सेटिङहरूमा स्वत: नवीकरण बन्द गर्नुहोस्। यदि तपाईंले सदस्यता खरिद गर्नुभयो भने नि: शुल्क परीक्षणको कुनै पनि प्रयोग नगरिएको अंश जफत गरिनेछ
तपाइँलाई बलियो बनाउन तपाइँको प्रशिक्षण शैली छनौट गर्नुहोस्:
- शक्ति: दुबला मांसपेशी बनाउनुहोस् र आफ्नो शक्ति खोल्नुहोस्।
- पिलेट्स: तपाईंको कोरलाई बलियो बनाउनुहोस्, तपाईंको शरीरलाई लामो बनाउनुहोस्, र तपाईंको सन्तुलन पत्ता लगाउनुहोस्।
- BARRE: छोटो आइसोमेट्रिक आन्दोलनहरूको उच्च पुनरावृत्ति जसले तपाईंलाई आगो महसुस गराउँछ
- HIIT: तपाईंको चयापचय बढाउनुहोस्, छिटो र प्रभावकारी सर्किटहरूसँग बोसो जलाउनुहोस्
- हाइब्रिड: मेटाबोलिक कन्डिसनको साथ तपाईंको हृदय र मांसपेशी सहनशीलता परीक्षण गर्नुहोस्
वा, एक व्यक्तिगत फिटनेस यात्रा सिर्जना गर्न कसरतहरू मिलाउनुहोस् र मिलाउनुहोस् जुन तपाईंको अद्वितीय लक्ष्यहरू र प्राथमिकताहरूमा मिल्छ।
तपाईको सफलता हाम्रो मिशन हो:
- निजीकृत योजनाहरू: चाहे तपाईं एक शुरुआती, मध्यवर्ती, वा उन्नत फिटनेस उत्साही हुनुहुन्छ, हामीसँग तपाईंको स्तर अनुरूप घर र जिम योजनाहरू छन्।
- लचिलो समयतालिका: हाम्रो साप्ताहिक र मासिक योजनाकारको साथ तपाईंको कसरतको योजना बनाउनुहोस्, र कहिल्यै पनि नछुटाउनुहोस्।
- समय छोटो?: 15-मिनेट कसरतमा निचोल्नुहोस् र अझै परिणामहरू हेर्नुहोस्।
- सहयोगी समुदाय: हाम्रो इन-एप फोरममा समान विचारधारा भएका महिलाहरूको विश्वव्यापी समुदायसँग जडान गर्नुहोस्, जहाँ तपाईं प्रश्नहरू सोध्न सक्नुहुन्छ, आफ्ना सफलताहरू साझा गर्न सक्नुहुन्छ र उत्प्रेरित रहन सक्नुहुन्छ।
- अन-डिमांड कक्षाहरू: हाम्रा विशेषज्ञ प्रशिक्षकहरूसँग कुनै पनि समय, कहीं पनि ट्रेन गर्नुहोस्।
- विशेष पुरस्कारहरू: विशेष EvolveYou व्यापार जित्नुहोस् र आफ्नो प्रगति मनाउनुहोस्।
तपाईंको शरीरलाई पोषण दिनुहोस्, तपाईंको लक्ष्यहरूलाई इन्धन गर्नुहोस्:
- व्यञ्जनहरु को 1000s: हरेक आहार आवश्यकता र प्राथमिकता को लागी स्वादिष्ट भोजन पत्ता लगाउनुहोस्।
- म्याक्रोन्यूट्रिएन्ट ट्र्याकिङ: प्रत्येक नुस्खाको लागि विस्तृत म्याक्रोन्यूट्रिएन्ट गणनाको साथ तपाईंको पोषणको शीर्षमा रहनुहोस्।
- निर्बाध एकीकरण: एप्पल स्वास्थ्य संग आफ्नो सक्रिय मिनेट सिंक र आफ्नो प्रगति सहजै ट्रयाक गर्नुहोस्।
- भोजन योजना सजिलो बनाइयो: तपाईंको भोजन तालिका बनाउनुहोस् र हामीलाई तपाईंको किनमेल सूची स्वचालित रूपमा उत्पन्न गरौं।
EvolveYou: प्रगतिमा तपाईंको साझेदार
तपाईं को हुनुहुन्छ, तपाईं कहाँबाट हुनुहुन्छ, वा तपाईं आफ्नो फिटनेस यात्रामा कुन चरणमा हुनुहुन्छ भन्ने कुरालाई फरक पर्दैन, EvolveYou यहाँ छ तपाईंको पूर्ण क्षमतामा पुग्न मद्दत गर्न। हामी विश्वास गर्छौं कि तपाईले स्वस्थ, खुसीको दिशामा चाल्नु भएको प्रत्येक पाइला विजय हो।
आज तपाइँको नि: शुल्क परीक्षण सुरु गर्नुहोस् र EvolveYou को शक्ति अँगाल्नुहोस्!
सँगै, हामी अद्भुत चीजहरू हासिल गर्न सक्छौं। जाऔं!
सदस्यता मूल्य निर्धारण र प्रयोगका सर्तहरू
थप जानकारीको लागि, हाम्रो नियम र सर्त र गोपनीयता नीति हेर्नुहोस्:
प्रयोगका सर्तहरू: https://www.evolveyou.app/terms-and-conditions
गोपनीयता नीति: https://www.evolveyou.app/privacy-policy
सर्तहरू र सर्तहरूसँग सहमत हुँदा तपाइँ तपाइँको सदस्यता स्वचालित रूपमा नवीकरण गर्न सहमत हुनुहुन्छ। तपाइँ तपाइँको खातालाई हालको अवधिको अन्त्यमा 24 घण्टाको अवधि भित्र नवीकरण गर्न शुल्क लगाइने कुरामा सहमत हुनुहुन्छ र यो शुल्क तपाइँको प्रारम्भिक शुल्क जस्तै हो जब सम्म तपाइँ एक फरक योजना (जस्तै मासिक देखि वार्षिक मा स्विच) को लागी विकल्प छैन। हालको अवधि समाप्त हुनु अघि 24-घन्टा भित्र रद्द नगरेमा सदस्यताहरू स्वचालित रूपमा नवीकरण हुनेछन्। तपाईंले कुनै पनि समयमा सदस्यताहरू व्यवस्थापन गर्न सक्नुहुन्छ, र यदि तपाईंले छनौट गर्नुभयो भने खरिद पछि आफ्नो खाता सेटिङहरूमा स्वत: नवीकरण बन्द गर्नुहोस्। यदि तपाईंले सदस्यता खरिद गर्नुभयो भने नि: शुल्क परीक्षणको कुनै पनि प्रयोग नगरिएको अंश जफत गरिनेछ
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
यो एपले निम्न प्रकारका डेटा सङ्कलन गर्न सक्छ
व्यक्तिगत जानकारी, वित्तीय जानकारी र अन्य 4 प्रकारका डेटा
डेटा डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिन्छ
तपाईं उक्त डेटा मेटाइदिन अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ
मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू
४.४
६.१ हजार समीक्षाहरू
के नयाँ छ
Introducing a supercharged Nutrition tab! We've made meal prep a breeze with Bulk Meals, allowing you to cook once and enjoy healthy meals all week long. Dial in your diet with Goal Macros, personalised to help you crush your weight goals. Plus, we've given our recipes a fresh new look that's as delicious as the food itself. We've also included bug fixes and performance improvements. Update now and experience the difference!
