MindFit: Meditation & Sleep

हामीलाई यो एप चाहिन्छ। यदि तपाईं तनाव कम गर्न चाहनुहुन्छ भने, राम्रोसँग सुत्नुहोस्, आफ्नो दिमागलाई तालिम दिनुहोस्, आफ्नो बानी परिवर्तन गर्नुहोस् र सचेत बन्नुहोस्। MindFit - ध्यान र निद्रा तपाईंको लागि एप हो। माइन्डफिट - स्लीप एण्ड मेडिटेशनमा तपाईंले फेला पार्नुहुने विभिन्न किसिमका अभ्यास र प्रविधिहरूसँग, तपाईंले आफ्नो दिमागलाई शान्त गर्न, खराब बानीहरू त्याग्ने, निर्णयहरू गर्न, वास्तविक आन्तरिक शान्ति र सन्तुष्टि पाउन र आफूलाई चिन्न सिक्न सक्नुहुन्छ।

नियमित सुन्न र MindFit - ध्यान र निद्राको साथ सहभागिताले तपाईंको जीवनमा साँच्चै फरक पार्न सक्छ र तपाईंले चाहनुभएको सन्तुलन र शान्ति ल्याउन सक्छ।

MindFit डाउनलोड गर्नुहोस् - ध्यान र निद्रा अहिले, र आफैलाई आन्तरिक शान्तिको उपहार दिनुहोस्।

ध्यानका पाँच स्तरहरू समावेश छन्:
1. स्लीप मेसेजिङ - सुत्नको लागि बहाव र तपाईंको दिमागलाई नरम आवाजहरूद्वारा मालिस गर्न अनुमति दिनुहोस्। कोमल सुझावहरूले तपाईंलाई सुत्नु अघि सकारात्मक विचारहरू प्रशोधन गर्न अनुमति दिनेछ।
2. Dreamscape - सुत्ने र ब्यूँझने बीचको सपनाको आधा सुन्ने अवस्था हो। यस आरामदायी ढाँचाले सुझावहरू र बुद्धि ल्याउँछ जुन तपाईं आराम गर्दा तपाईंलाई धुनेछ, र तपाईंको दिमागलाई स्वस्थ बानीहरूमा तालिम दिन्छ।
3. वृद्धि - सुझावहरू, पुष्टिकरणहरू, र दृश्यहरू सहित उच्च केन्द्रित निर्देशित ध्यान।
4. माइन्डफुलनेस - निर्देशित ध्यान
5. ध्यान - केवल न्यूनतम वा कुनै निर्देशन बिना ध्यान अभ्यास

नयाँ ध्यान नियमित रूपमा प्रकाशित।

माइन्डफुलनेस मेडिटेशनका यी अद्भुत प्रविधिहरूको फाइदा लिइरहेका प्रयोगकर्ताहरूको निरन्तर बढ्दो समुदायमा सामेल हुनुहोस्।