एन्टी इन्फ्लेमेटरी डाइटले तपाईंलाई सूजन र संक्रमणहरूसँग लड्न र भविष्यमा जीवनशैली सम्बन्धी स्वास्थ्य समस्याहरूको लागि एक सावधानी ढालको रूपमा कार्य गर्न मद्दत गर्नेछ।
एन्टी इन्फ्लेमेटरी रेसिपीज एपले तपाईलाई मोटोपना, शरीरको तनाव र पेटका रोगहरू जस्तै डिजेनेरेटिभ जीवनशैली विकारहरूसँग लड्न र तपाइँको एन्टिअक्सिडेन्ट र माइक्रोन्यूट्रिएन्टहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्न अफलाइन स्वस्थ रेसिपीहरूको एक विशाल संग्रह प्रदान गर्दछ।
एन्टि-इन्फ्लेमेटरी डाइट प्लानमा आनन्द लिनुहोस् र फलफूल, तरकारी, जडिबुटी, समुद्री खाना र पेय पदार्थहरूको आफ्नो दैनिक पोषण आवश्यकताहरू एक विरोधी भडकाऊ भोजन योजनाको साथ बुद्धिमानीपूर्वक चयन गर्नुहोस्।
एन्टि-इन्फ्लेमेटरी फूड रेसिपीहरू अन्तर्गत कोटिहरू हुन्:-
❖ स्वाद बड - मसालेदार, मीठो, खट्टा, ट्यांगी र अधिक।
❖ पाठ्यक्रमहरू- एपेटाइजर/स्टार्टर, सूप, एन्ट्री, डेजर्ट र थप।
❖ खाना पकाउने प्रकार- फ्राइ, बोइल, बेक, रोस्ट र थप।
❖ उपकरणहरू - प्यान, भाँडो, ओभन, कुकर र अरू धेरै प्रयोग गर्नका लागि।
एन्टि इन्फ्लेमेटरी डाइट प्लान रेसिपीहरू (इम्युनिटी बूस्टर डाइट) को आवेदन सुविधाहरू हुन्:-
❖ सबै स्वस्थ व्यञ्जनहरू र सबै सामग्रीहरूको पौष्टिक मूल्यहरूसँग तपाइँ के पकाउँदै हुनुहुन्छ जान्नुहोस्। तपाईंको खानाको म्याक्रो र माइक्रोन्यूट्रिएन्ट प्रोफाइलको साथमा क्यालोरी सेवनको बारेमा जान्नुहोस्।
❖ भ्वाइस कमाण्ड मार्फत ChefChili को निर्देशनहरू सुनेर "ह्यान्ड्स-फ्री" पकाउनुहोस्।
❖ TurboSearch℠ - आहारको प्रकार, स्वाद बड, पाठ्यक्रम, खाने समय र धेरै अधिक फिल्टरहरू द्वारा वांछित एन्टि-इन्फ्लेमेटरी रेसिपीहरू खोज्नुहोस्।
❖ लुकअप बाई - एन्टि-इन्फ्लेमेटरी फूड रेसिपीहरू तिनीहरूको नाम वा तिनीहरूको मुख्य अवयवद्वारा हेर्नुहोस्।
❖ किनमेल सूची - तपाईंको किनमेल सूचीमा सबै वा चयन गरिएका सामग्रीहरू थप्नुहोस्।
❖ फिल्टर - स्वाद, एलर्जी र आहार प्राथमिकताहरू अनुसार आफ्नो खोज अनुकूलन गर्न।
❖ EduBank℠ - तपाईंको मनपर्ने एन्टि-इन्फ्लेमेटरी डाइट प्लान रेसिपीहरू बुकमार्क गर्नुहोस्।
❖ अवयव लाभहरू - आफ्नो सामग्री र तिनीहरूका फाइदाहरू जान्नुहोस्।
❖ यससँग पकाउनुहोस् - एन्टी-इन्फ्लेमेटरी खाना बनाउनको लागि तपाईंको प्यान्ट्रीबाट सामग्रीहरू प्रयोग गर्नुहोस्।
❖ फिटनेस ट्र्याकर - BMI क्यालकुलेटर, क्यालोरीहरू जलाइएको, पानीको सेवन, सुत्ने गतिविधि, दैनिक गतिविधि, स्टेप ट्र्याकर। के तपाइँ स्वस्थ खाना खाँदै हुनुहुन्छ तर अझै पनि तपाइँको लक्ष्यहरू प्राप्त गर्नुहुन्न? ट्र्याक राख्न र स्वस्थ सन्तुलन कायम राख्न आफ्नो दिनचर्या गतिविधिहरू र एक दिनको लागि शारीरिक सेवनहरूको लागि पूर्ण गाइड प्राप्त गर्नुहोस्। तपाईलाई पछाडि तानेको मूल कारण जान्नुहोस् र तपाईको स्वास्थ्य लक्ष्यहरूमा उत्कृष्टता प्राप्त गर्नुहोस्।
BMI क्याल्कुलेटर - आफ्नो बडी मास इन्डेक्स जान्नुहोस् र शरीर अनुपात कोटि जान्नुहोस्।
क्यालोरीहरू बर्न - हाम्रो एपसँग तपाइँका गतिविधिहरू सिङ्क गर्नुहोस् र तपाइँले जलाउने क्यालोरीहरू जान्नुहोस्।
कसरत ट्रयाकर - आफ्नो फिटनेस लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न आफ्नो फिटनेस यात्रा लग।
चरण ट्रयाकर - हाम्रो चरण ट्रयाकर संग आफ्नो दैनिक चरण सिंक
❖ स्वास्थ्य र कल्याण - हाम्रो साथ ध्यान र योग मा आफ्नो हात प्रयास गर्नुहोस्, एक स्वस्थ तपाईं को लागी!
❖ डायनामिक सर्भिङ - तपाईंको एन्टि-इन्फ्लेमेटरी खानाको साइज छनोट गर्नुहोस् र तपाईंलाई कति सामग्री चाहिन्छ भन्ने कुरा थाहा पाउनुहोस्।
❖ सुझावहरू - खाना, सौन्दर्य, स्वास्थ्य र घरेलु उपचारहरू बारे थप जान्नुहोस्।
❖ मेनु योजनाकार - हामीसँग तपाईंको स्वस्थ एन्टि-इन्फ्लेमेटरी भोजनको योजना बनाउनुहोस्।
❖ योगदान - केहि नयाँ फेला पार्नुभयो? हाम्रो योगदान सुविधा मार्फत तपाईंको रेसिपी भिडियोहरू, सामग्रीहरू, विधिहरू र चित्रहरू हामीसँग साझेदारी गर्नुहोस्।
❖ मौसमी व्यञ्जनहरू - मौसमी सामग्रीहरूसँग पकाउनुहोस् र पोषण लाभहरूको आनन्द लिनुहोस्।
❖ चाडपर्वका व्यंजनहरू - चाडपर्वको मौसम अनुसार नयाँ स्वस्थ व्यंजनहरू प्रयास गर्नुहोस्
यस एन्टी-इन्फ्लेमेटरी फूड रेसिपीहरू: फिटनेस ट्र्याकर, हेल्थ ट्र्याकर, क्यालोरी काउन्टर र क्यालोरी ट्र्याकर एपको साथ तपाईंको स्वस्थ यात्राको आनन्द लिनुहोस्।
हामीसँग जोडिनुहोस्:-
फेसबुक-
https://www.facebook.com/edutainmentventures/
ट्विटर-
https://twitter.com/Edutainment_V
इन्स्टाग्राम-
https://www.instagram.com/edutainment_adventures/
वेबसाइट-
http://www.edutainmentventures.com/।
मा अपडेट गरिएको
२०२४ अगस्ट ३०