Breathing Exercise -AntiStress

Breathify iOS एप प्रस्तुत गर्दै - माइन्डफुलनेस र आरामको लागि परम उपकरण। हाम्रो एपले तपाईंलाई दिनको केही मिनेटमा शान्ति र शान्त फेला पार्न मद्दत गर्नको लागि सास फेर्ने प्रविधिहरूको दायरा प्रदान गर्दछ।

4-7-8 सास फेर्न, 7-11 सास फेर्ने, र बक्स सास फेर्नका फाइदाहरू पत्ता लगाउनुहोस् - तनाव र चिन्ता कम गर्ने सबै सिद्ध विधिहरू। प्रत्येक प्रविधिसँग स्पष्ट, निर्देशित निर्देशनहरू र तपाइँको अभ्यासबाट धेरै भन्दा धेरै प्राप्त गर्न मद्दतको लागि भिजुअल प्रतिनिधित्व हुन्छ।

यी लोकप्रिय प्रविधिहरूको अतिरिक्त, हाम्रो एपले तपाइँलाई तपाइँको आफ्नै अनुकूलन सास फेर्ने प्रविधिहरू सिर्जना गर्न र बचत गर्न अनुमति दिन्छ। आफ्नो गति र अवधि सेट गर्नुहोस्, विभिन्न परिवेशका ध्वनिहरू र पृष्ठभूमि रङहरूबाट छनौट गर्नुहोस्, र तपाईंको लागि उत्तम काम गर्ने संयोजन फेला पार्नुहोस्।

आफ्नो तनाव नियन्त्रण गर्नुहोस् र Breathify को साथ आफ्नो समग्र कल्याण सुधार गर्नुहोस्। अहिले डाउनलोड गर्नुहोस् र आज राम्रो सास फेर्न सुरु गर्नुहोस्!

अस्वीकरण: हाम्रो सास फेर्ने एप तपाईलाई तपाईको सास फेर्ने प्रविधि सुधार गर्न र तपाईको समग्र कल्याणलाई बढाउन मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको हो। यद्यपि, यो नोट गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि यो एप कुनै पनि चिकित्सा अवस्थाको निदान, उपचार, उपचार, वा रोक्नको लागि होईन।

कुनै पनि सास फेर्ने अभ्यास सुरु गर्नु अघि वा यो एप प्रयोग गर्नु अघि, हामी दृढताका साथ सिफारिस गर्छौं कि तपाइँ तपाइँको डाक्टर वा इजाजतपत्र प्राप्त चिकित्सा व्यवसायी जस्ता योग्य स्वास्थ्य सेवा पेशेवरसँग परामर्श गर्नुहोस्।