Wrestling Power & Conditioning

Fitivity ले तपाईंलाई अझ राम्रो बनाउँछ। रेस्लिङमा अझ राम्रो हुन यहाँ तपाईं हुनुहुन्छ जस्तो देखिन्छ।

यो एपले तपाईंलाई कुश्तीको लागि स्पीड, मांसपेशी, र शक्ति विकास गर्न मद्दत गर्नेछ। संसारभरका पहलवानहरूले किन तालिम दिन फिटिभिटी रोज्छन् पत्ता लगाउनुहोस्!


यो कार्यक्रम पहलवानहरूको लागि बल र सहनशीलतामा केन्द्रित छ। तपाईंले भर्खरै कुश्ती सुरु गर्नुभएको होस् वा एक पेशेवर हुनुहुन्छ, यो एपले तपाईंलाई उच्च स्तरमा कुश्ती गर्न मद्दत गर्नेछ। एथलेटिक विपक्षीहरू विरुद्ध कुश्ती चालहरू कार्यान्वयन गर्न पहलवानहरूसँग बलियो माथिल्लो र तल्लो शरीर हुनु आवश्यक छ। थप रूपमा, पहलवानहरूसँग उनीहरूको विपक्षीमाथि हावी हुन र खेलहरू जित्नको लागि उन्नत गति र द्रुतता हुनु आवश्यक छ। तपाइँ तपाइँको कुश्ती लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्न यो उत्तम उपकरण हो - र तपाइँ सधैं सपना देख्नुभएको एथलीट बन्नुहोस्।

यो कार्यक्रम समावेश:

- Plyometric कुश्ती विशिष्ट प्रशिक्षण जसले टेक डाउन र अन्य उन्नत चालहरूको लागि आवश्यक मांसपेशी समूहहरूलाई अनुकूलन गर्दछ
- माथिल्लो र तल्लो शरीर बल
- कोर र कम ब्याक पावर
- फुटवर्क
- स्ट्यामिना र कार्डियो सहनशीलता

अनुप्रयोगले प्रशिक्षणका सबै चरणहरू समावेश गर्दछ

आधारभूत शक्ति र हाइपरट्रोफी - प्रारम्भिक चरण प्रतिरोधी तालिममा बानी बसाल्नु र अझ कठिन प्रशिक्षणको लागि तयारी गर्नु हो।

अधिकतम शक्ति र शक्ति - यो दोस्रो चरण हो र पहलवानलाई बलियो र विस्फोटक बनाउन डिजाइन गरिएको हो। मांसपेशी सहनशीलता, टेकडाउन र ग्रेपलिंग विशिष्ट अभ्यासहरू पनि प्रयोग गरिन्छ।

एरोबिक कन्डिसनिङ - कसरतमा दुवै चरणहरूमा कम र उच्च तीव्रता प्रशिक्षणको मिश्रण समावेश छ जसले तपाईंको सहनशीलता र कार्डियो निर्माण गर्न मद्दत गर्दछ।

Plyometrics - शक्ति, विस्फोट, र गति निर्माण गर्न सबै चरणहरूमा प्रयोग गरिन्छ।

तपाईको साप्ताहिक कसरतको अतिरिक्त, Fitivity BEATS कोसिस गर्नुहोस्! Beats एक अत्यधिक आकर्षक व्यायाम अनुभव हो जसले तपाईंलाई कसरतको माध्यमबाट धकेल्न DJ र सुपर उत्प्रेरक प्रशिक्षकहरूको मिश्रणलाई संयोजन गर्दछ।

• तपाईंको व्यक्तिगत डिजिटल प्रशिक्षकबाट अडियो मार्गदर्शन
• प्रत्येक हप्ता तपाईंको लागि डिजाइन गरिएको अनुकूलित कसरतहरू।
• प्रत्येक कसरतको लागि तपाईंलाई प्रशिक्षण प्रविधिहरू पूर्वावलोकन गर्न र सिक्न HD निर्देशनात्मक भिडियोहरू प्रदान गरिन्छ।
• कसरतहरू अनलाइन स्ट्रिम गर्नुहोस् वा कसरतहरू अफलाइन गर्नुहोस्।

गोपनीयता नीति र प्रयोगका सर्तहरू: https://www.loyal.app/privacy-policy