यसलाई हराउनुहोस्! एक क्यालोरी काउन्टर र तौल घटाउने आहार एप हो जसले तपाईंलाई आफ्नो आहारमा अडिग रहन र तौल घटाउने लक्ष्यहरूमा पुग्न मद्दत गर्छ! केवल आफ्नो वजन घटाने लक्ष्यहरू सेट गर्नुहोस् त्यसपछि आफ्नो आहार, खाना र वजन कम गर्न व्यायाम ट्र्याक गर्नुहोस्। यसलाई हराउनुहोस्! केवल एक क्यालोरी ट्रयाकर भन्दा बढी छ। तपाइँ तपाइँको पोषण, म्याक्रो, कार्ब र क्यालोरी सेवन ट्र्याक गर्न सक्नुहुन्छ, तपाइँको बीचमा उपवास तालिका योजनाको साथ। क्यालोरीहरू गणना गर्दै, तपाईंको खाना ट्र्याक गर्दै र वजन कम गर्न कहिल्यै सजिलो भएको छैन!
AI आवाज र फोटो भोजन लगिङ हाम्रो नयाँ AI भ्वाइस लगिङ सुविधाको साथ आवाज वा तस्बिरहरू प्रयोग गरेर सजिलैसँग खानाहरू लग गर्नुहोस् जसले तपाईंलाई आफ्नो फोनमा बोलेर तपाईंको खाना छिटो र सही रूपमा रेकर्ड गर्न अनुमति दिन्छ, वा तपाईंको खाना लग गर्नको लागि फोटो खिच्नुहोस्। खाना ट्र्याकिङ र क्यालोरी गणनाको लागि क्यामेरा आइकनमा ट्याप गर्नुहोस्।
2008 मा हाम्रो एप लन्च भएदेखि हामी द वाल स्ट्रीट जर्नल, द टुडे शो, पुरुष स्वास्थ्य, महिला स्वास्थ्य, CNET, Buzzfeed, CNN, आकार, गुड मर्निङ अमेरिका, र थपमा चित्रित भएका छौं।
यो हराउनुहोस्! एपले सदस्यहरूलाई 120 मिलियन पाउन्ड भन्दा बढी गुमाउन मद्दत गरेको छ, 50 मिलियन भन्दा बढी प्रयोगकर्ताहरूले आफ्नो वजन घटाने यात्रा सुरु गरेका छन्! यसलाई हराउनुहोस्! 47 मिलियन भन्दा बढी खोजीयोग्य खाना र खाना वस्तुहरू सहित वस्तुहरू र रेसिपीहरूको विस्तृत डाटाबेसको साथ अन्तर्राष्ट्रिय खाना लग प्रदान गर्दछ, यसले तपाइँ के खाएको ट्र्याक गर्न सजिलो बनाउँछ। तपाईं म्याक्रो, कार्ब्स, र क्यालोरीहरू सहित 25 भन्दा बढी स्वास्थ्य लक्ष्यहरूबाट छनौट गर्न सक्नुहुन्छ। र केवल तीन दिनको क्यालोरी गणना र आहार ट्र्याकिङको साथ, तपाईंले आफ्नो वजन घटाने यात्रामा परिणामहरू देख्न सुरु गर्न सक्नुहुन्छ।
Lose It को साथ ट्र्याकमा रहनुहोस्! चाहे यो केटो आहार होस्, शाकाहारी आहार होस्, वा बीच-बीचमा उपवास होस्, यसलाई गुमाउनुहोस्! तपाईंको वजन घटाने र स्वास्थ्य लक्ष्यहरूमा पुग्न पोषण, म्याक्रो, कार्ब र क्यालोरीहरू ट्र्याक गरेर फिट हुने वजन घटाउन मद्दत गर्दछ।
यो कसरी गुमाउनु! क्यालोरी काउन्टर एपले तपाईंको तौल घटाउने यात्रामा मद्दत गर्छ
यसलाई हराउनुहोस्! तपाईको औसत तौल घटाउने एप, क्यालोरी काउन्टर वा खाना डायरी होइन। यसले तपाईंलाई सफल हुन मद्दत गर्न क्यालोरी गणना, खाना ट्र्याकिङ, क्यालोरी घाटा र आहार ट्र्याकिङको सिद्ध सिद्धान्तहरू प्रयोग गर्दछ। तपाईंको तौल घटाउने यात्रा सुरु गर्न, तपाईंको प्रोफाइल विवरणहरू इनपुट गर्नुहोस् र हामी दैनिक क्यालोरी बजेट गणना गर्नेछौं। त्यसपछि, सजिलैसँग आफ्नो खाना, तौल, र गतिविधि ट्र्याक गर्नुहोस् तपाईंको वजन घटाउने विजयहरू मनाउन। आफ्नो पोषण आवश्यकताहरू बारे सिक्दै गर्दा आफ्नो क्यालोरी र आहार बानीहरू परिवर्तन गर्नुहोस्।
यसलाई गुमाउनुहोस्! क्यालोरी काउन्टर सुविधाहरू
• बारकोड स्क्यानर - द्रुत रूपमा खानाको बारकोडहरू स्क्यान गर्नुहोस् वा कार्बोहाइड्रेट, म्याक्रो र क्यालोरी सेवन सहित तपाईंको स्वास्थ्य र पोषण ट्र्याक गर्न वस्तुहरू र रेसिपीहरूको विस्तृत डाटाबेसको साथ हाम्रो खाना लग खोज्नुहोस्। • ट्र्याक पोषण - म्याक्रो, प्रोटिन, पानी, कार्बोहाइड्रेट, चिनी, शरीर मापन, निद्रा चक्र, रुकावट उपवास र थप सहित केवल क्यालोरी भन्दा बढी ट्र्याक गर्नुहोस्। तपाईंको केटो, शाकाहारी वा शाकाहारी आहार आवश्यकताहरूको शीर्षमा रहनुहोस्! • अन्तरिम उपवास - आफ्नो अन्तरिम उपवास योजना सेट गर्नुहोस् र तपाईंले आफ्नो खाना ट्र्याक गर्ने एउटै एपमा तपाईंको उपवास ट्र्याक गर्नुहोस्। • फिटनेस एप सिङ्कहरू - फिटनेस ट्र्याकरहरू, कसरत एपहरू, र Fitbit ट्र्याकरहरू, Misfit ट्र्याकरहरू, Garmin ट्र्याकरहरू, Withings स्केलहरू, Google Fit, Healthkit, र थप जस्ता उपकरणहरू जडान गर्नुहोस् तपाईंको वजन घटाउने ट्र्याकिङलाई अधिकतम बनाउन। • भोजन योजना र लक्ष्यहरू - भोजन लक्ष्यहरूले तपाईंलाई म्याक्रो, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन र समग्र क्यालोरी सेवन सहित सुझाव गरिएको पोषण सामग्री गणना गर्न मद्दत गर्दछ। व्यक्तिगत वजन घटानेको लागि आफ्नो आहार र खाना अनुकूलन गर्नुहोस्! • वजन ट्र्याकर - सजिलै संग समय संग आफ्नो वजन घटाने को ट्रयाक। तपाईंको वजन घटाने प्रगति पहिचान गर्न द्रुत रूपमा लग र आफ्नो वजन ग्राफ। • तौल घटाउने आहार योजनाहरू - तपाईंको खाना र क्यालोरी सेवन गर्ने बानीहरू बारे हाम्रो विशेष व्यक्तिगत अन्तर्दृष्टिहरूबाट जान्नुहोस् कि तपाईंको वजन घटाउने प्रगतिमा के बाधा पुऱ्याइरहेको छ वा मद्दत गरिरहेको छ। • एआई भ्वाइस - "मसँग २ अण्डा थिए, बटर र जामसँग टोस्ट" भनी सजिलैसँग आफ्नो खाना लगाउनुहोस्।
डाउनलोड गर्नुहोस् यसलाई हराउनुहोस्! र हाम्रो तौल घटाउने समुदायमा सामेल हुनुहोस्, हामीलाई स्वस्थ वजन घटाउन संसारलाई परिचालन गर्ने हाम्रो मिशनमा पुग्न मद्दत गर्ने सदस्यहरूले भरिएको छ। तपाईको आहारको आवश्यकता वा तौल घटाउने लक्ष्यहरू भए पनि, यसलाई गुमाउनुहोस्! तपाईंलाई फिट वजन घटाने फेला पार्न मद्दत गर्न सक्छ!
पूर्ण सर्तहरू: http://loseit.com/terms
मा अपडेट गरिएको
२०२४ नोभेम्बर २०
स्वास्थ्य र तन्दुरुस्ती
डेटाको सुरक्षा
arrow_forward
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
यो एपले तेस्रो पक्षसँग यस प्रकारका डेटा सेयर गर्न सक्छ
व्यक्तिगत जानकारी र डिभाइस वा अन्य ID हरू
यो एपले निम्न प्रकारका डेटा सङ्कलन गर्न सक्छ
व्यक्तिगत जानकारी, स्वास्थ्य र तन्दुरुस्ती र अन्य 5 प्रकारका डेटा
डेटा डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिन्छ
तपाईं उक्त डेटा मेटाइदिन अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ
विवरणहरू हेर्नुहोस्
मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू
phone_androidफोन
laptopChromebook
tablet_androidट्याब्लेट
४.१
१.३८ लाख समीक्षाहरू
5
4
3
2
1
के नयाँ छ
Not a ton to update on this week, folks. Just squashing some bugs and making general improvements to keep things running smoothly for ya!