MuscleMan App

पुरुष र खाना योजनाकार एपको लागि एक व्यक्तिगत कसरत हो जसले तपाईंलाई कट, मस्कुलर र बल्क प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ। पुरुषहरूको स्वास्थ्यको लागि राम्रो कसरत दिनचर्यालाई उच्च प्रोटीन रेसिपीहरू सहितको स्वस्थ भोजन योजना चाहिन्छ ताकि तपाईंले किलर एब्स प्राप्त गर्नुहुनेछ र परिभाषित मांसपेशीहरू प्राप्त गर्नुहोस्। यसैले फिटनेस कोच जस्तै MuscleMan ले तपाइँको आहार र लक्ष्य को आधार मा एक अनुकूलित भोजन योजना उत्पन्न गर्दछ।

MuscleMan को साथ तपाईं घरमा वा जिममा कसरत गर्न सक्नुहुन्छ। यसमा तपाईंलाई घरको फिटनेस चुनौतीहरूको लागि आवश्यक सबै चीजहरू छन् ताकि तपाईंले आफ्नो सपनाको शरीर हासिल गर्न सक्नुहुन्छ। तपाइँको यात्राको सुरुमा तपाइँलाई केहि प्रश्नहरू सोधेर मसल म्यानले तपाइँको शरीरको प्रकार र फिटनेस बानीहरूसँग काम गर्ने पुरुषहरूको लागि व्यक्तिगत कसरतहरू उत्पन्न गर्न सक्षम छ ताकि तपाइँ मांसपेशी निर्माणको लागि तालिम दिन सक्नुहुन्छ र तपाइँको सपनाको शरीर प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।

व्यक्तिगत कार्यहरू

MuscleMan लाई भेट्नुहोस्, तपाईको नयाँ भर्चुअल व्यक्तिगत प्रशिक्षक र प्रदर्शन ट्र्याकर। 150 भन्दा बढी अभ्यास संग, मांसपेशी मानिस हरेक हप्ता को लागी व्यक्तिगत कसरत योजनाहरु सिर्जना गर्दछ। पुरुषहरूको लागि abs कसरत, जिम र घरमा कसरत, HIIT कसरत, छाती कसरत, पेट र हात व्यायाम, खुट्टा कसरत, कोर कसरत, भारोत्तोलन, पुश-अप, स्ट्रेचिङ, वजन घटाने योजना, शक्ति प्रशिक्षण, मांसपेशी वृद्धि व्यायाम। , र पुरुषहरु को लागी अधिक व्यायाम तपाईले आफ्नो स्वास्थ्य सुधार गर्नुहुनेछ र छिटो बलियो हुनुहुनेछ। कसरत योजनाकारले तपाइँलाई कसरत कति लामो छ, तपाइँ कति क्यालोरीहरू जलाउनुहुन्छ, तपाइँ कुन मांसपेशिहरु लाई लक्षित गर्दै हुनुहुन्छ, र यदि यो कुनै उपकरण बिना जिम वा घरमा कसरत हो भने थाहा दिन्छ। तपाइँ सधैं मांसपेशी पुरुष मा तपाइँको workouts को कठिनाई परिमार्जन गर्न सक्नुहुन्छ र ती गर्दा तपाइँको मनपर्ने संगीत सुन्न सक्नुहुन्छ।

तपाईंको यात्रा ट्र्याक गर्नुहोस्

MuscleMan को साथ तपाईले सधैं जान्न सक्नुहुन्छ यदि तपाई आफ्नो लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न नजिक हुनुहुन्छ भने, तपाईको प्रदर्शन कसरी अघिल्लो अवधिको तुलनामा र धेरै धेरै छ। My Journey on MuscleMen मार्फत तपाईंले त्यो दिन कति काम गर्नुभयो, कति क्यालोरीहरू जलाउनुभयो, कति पाइलाहरू हिँड्नुभयो, तपाईंले कति पानी पिउनुभयो र प्रगति चित्रहरूमार्फत आफ्नो प्रगति हेर्न सक्नुहुन्छ। My Journey को बारेमा सबैभन्दा राम्रो कुरा यो हो कि तपाईंले अघिल्लो अवधिको तुलनामा साप्ताहिक, मासिक वा वार्षिक आधारमा आफ्नो प्रगति हेर्न सक्नुहुन्छ।

व्यक्तिगत भोजन योजनाहरू

पुरुषहरूका लागि व्यक्तिगत रूपमा अनुकूल खाना योजनाहरू सिर्जना गरिएका छन् ताकि तपाईंले वजन घटाउन, बोसो जलाउन, शरीरलाई धेरै टुक्रा पार्न वा तौल बढाउन, मांसपेशी निर्माण गर्न र बल्क बन्नको लागि आवश्यक पर्ने सबै पोषणहरू प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ MuscleMan ले तपाईंको आहारको आधारमा खाना योजनाहरू उत्पन्न गर्दछ, त्यो सामान्य, शाकाहारी, शाकाहारी, वा केटो आहार पनि होस्। सबै भोजन योजनाहरूमा एउटा कुरा समान छ। तिनीहरू अविश्वसनीय रूपमा स्वादिष्ट व्यञ्जनहरू बनाइएका छन् जुन एकै समयमा स्वस्थ छन् र आवश्यक पोषण समावेश गर्दछ तपाईंको लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्न।

MuscleMan सँग Google Fit एकीकृत छ। त्यसैले, तपाईं सजिलै आफ्नो प्रदर्शन ट्र्याक गर्न सक्नुहुन्छ। एपले सबै व्यायाम र कसरतका लागि क्यालोरी र चरण गणना मेट्रिक्स प्रदान गर्नेछ।

सदस्यता मूल्य निर्धारण र सर्तहरू

MuscleMan डाउनलोड गर्न नि: शुल्क छ। अनुकूलन कसरत पहुँच गर्न एक सक्रिय सदस्यता आवश्यक छ, साप्ताहिक आधारमा उपलब्ध छ। साप्ताहिक सदस्यताहरू प्रत्येक हप्ता बिल गरिन्छ।

खरिदको पुष्टिमा तपाइँको Play Store खाता मार्फत तपाइँको क्रेडिट कार्डमा भुक्तानी शुल्क लगाइनेछ। सदस्यता अवधि समाप्त हुनु भन्दा कम्तिमा 24 घण्टा अघि रद्द नगरेसम्म सदस्यता स्वतः नवीकरण हुन्छ। नविकरण गर्दा मूल्य वृद्धि भएको छैन।

सदस्यताहरू व्यवस्थित गर्न सकिन्छ र खरिद पछि Play Store मा खाता सेटिङहरूमा स्वत: नवीकरण बन्द गर्न सकिन्छ। एक पटक खरिद गरेपछि, अवधिको कुनै पनि प्रयोग नगरिएको भागको लागि फिर्ताहरू प्रदान गरिने छैन। हाम्रो पूर्ण नियम र सर्तहरू र गोपनीयता नीति पढ्नुहोस्:

- नियम र सर्त: https://muscleman.app/terms.html
- गोपनीयता नीति: https://muscleman.app/privacy.html

आज MuscleMan सँग फिट र मांसपेशी बन्नुहोस्।
अहिले नै काम सुरु गर्नुहोस्!