Kaizen рдорд╛ рд╕реНрд╡рд╛рдЧрдд рдЫ, рддрдкрд╛рдЗрдБрдХреЛ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд Pilates рд╕рд╛рдереА! рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдЕрдиреБрднрд╡рд▓рд╛рдИ рд╕рд╣рдЬ рд░ рд╕рд╢рдХреНрдд рдмрдирд╛рдЙрди рдбрд┐рдЬрд╛рдЗрди рдЧрд░рд┐рдПрдХреЛ рд╣рд╛рдореНрд░реЛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧрдХрд░реНрддрд╛-рдореИрддреНрд░реА Pilates рдмреБрдХрд┐рдВрдЧ рдПрдкрдХреЛ рд╕рд╛рде рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдпрд╛рддреНрд░рд╛рд▓рд╛рдИ рдмрдврд╛рдЙрдиреБрд╣реЛрд╕реНред
ЁЯМЯ рд╕рд╣рдЬ рдмреБрдХрд┐рдЩ: рд╕рдордп рддрд╛рд▓рд┐рдХрд╛рдХреЛ рдЭрдиреНрдЭрдЯрд▓рд╛рдИ рдЕрд▓рд╡рд┐рджрд╛ рднрдиреНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред Kaizen рд╕рдБрдЧ, рддрдкрд╛рдЗрдБрдХреЛ рдордирдкрд░реНрдиреЗ Pilates рдХрдХреНрд╖рд╛рд╣рд░реВ рдмреБрдХ рдЧрд░реНрди рдХреЗрд╣рд┐ рдЯреНрдпрд╛рдкрд╣рд░реВ рдЬрд╕реНрддреИ рд╕рдЬрд┐рд▓реЛ рдЫред рдЖрдлреВрд▓рд╛рдИ рдЙрдкрдпреБрдХреНрдд рд╣реБрдиреЗ рд╕рдордп рдЫрд╛рдиреНрдиреБрд╣реЛрд╕реН рд░ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдкреНрд░рд╡рд╛рд╣рдорд╛ рдлрд┐рдЯ рд╣реБрдиреЗ рдХрдХреНрд╖рд╛рдорд╛ рдЖрдлреНрдиреЛ рд╕реНрдерд╛рди рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред
ЁЯТк рдЕрдиреБрдХреВрд▓ рдХрд╕рд░рддрд╣рд░реВ: рдЪрд╛рд╣реЗ рддрдкрд╛рдИрдВ Pilates рд╕рдорд░реНрдердХ рд╣реБрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫ рд╡рд╛ рдЖрдлреНрдиреЛ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рд╕рд╛рд╣рд╕рд┐рдХ рдХрд╛рд░реНрдп рд╕реБрд░реБ рдЧрд░реНрджреИ рд╣реБрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫ, Kaizen рд▓реЗ рд╕рдмреИ рддрд╣рд╣рд░реВ рдкреВрд░рд╛ рдЧрд░реНрдЫред рдмрд┐рднрд┐рдиреНрди рдХрдХреНрд╖рд╛рд╣рд░реВ рдЕрдиреНрд╡реЗрд╖рдг рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН, рдкреНрд░рд╛рд░рдореНрднрд┐рдХ рдЖрдзрд╛рд░рднреВрддрджреЗрдЦрд┐ рдЙрдиреНрдирдд рд╕рддреНрд░рд╣рд░реВ, рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдмрд▓, рд▓рдЪрд┐рд▓реЛрдкрди, рд░ рд╕рдордЧреНрд░ рдХрд▓реНрдпрд╛рдг рдмрдврд╛рдЙрдирдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдмрдирд╛рдЗрдПрдХреЛред
ЁЯУЕ рдирд┐рдЬреАрдХреГрдд рдХреНрдпрд╛рд▓реЗрдиреНрдбрд░: рд╣рд╛рдореНрд░реЛ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рдкрд╛рддреНрд░реЛ рд╕реБрд╡рд┐рдзрд╛рдХреЛ рд╕рд╛рде рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдмреБрдХ рдЧрд░рд┐рдПрдХрд╛ рдХрдХреНрд╖рд╛рд╣рд░реВ рд░ рдЙрдкрд╕реНрдерд┐рддрд┐рдХреЛ рдЯреНрд░реНрдпрд╛рдХ рд░рд╛рдЦреНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред
ЁЯд╕ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдХрд╣рд░реВ: рд╣рд╛рдореНрд░рд╛ рдкреНрд░рдорд╛рдгрд┐рдд Pilates рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдХрд╣рд░реВ рддрдкрд╛рдИрдВрд▓рд╛рдИ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдХрд▓реНрдпрд╛рдгрдХреЛ рдорд╛рд░реНрдЧрдорд╛ рдорд╛рд░реНрдЧрджрд░реНрд╢рди рдЧрд░реНрди рдЙрддреНрд╕рд╛рд╣рд┐рдд рдЫрдиреНред рддрдкрд╛рдИрдВрд▓реЗ рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рд╕рддреНрд░рдмрд╛рдЯ рдзреЗрд░реИ рднрдиреНрджрд╛ рдзреЗрд░реИ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдЧрд░реНрди рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдЧрд░реНрди рд╢реАрд░реНрд╖-рдирд┐рд╢рд╛рди рдорд╛рд░реНрдЧрджрд░реНрд╢рди рд░ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рд╕реБрдЭрд╛рд╡рд╣рд░реВ рдЕрдиреБрднрд╡ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред
ЁЯФФ рд░рд┐рдорд╛рдЗрдиреНрдбрд░ рд░ рд╕реВрдЪрдирд╛рд╣рд░реВ: рд╕рдордпрдореИ рд░рд┐рдорд╛рдЗрдиреНрдбрд░рд╣рд░реВ рд░ рд╕реВрдЪрдирд╛рд╣рд░реВрдХреЛ рд╕рд╛рде рдЖрдлреНрдиреЛ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдЦреЗрд▓рдХреЛ рд╢реАрд░реНрд╖рдорд╛ рд░рд╣рдиреБрд╣реЛрд╕реНред рдХрдХреНрд╖рд╛ рдХрд╣рд┐рд▓реНрдпреИ рдирдЫреБрдЯрд╛рдЙрдиреБрд╣реЛрд╕реН, рд░ рдЖрдлреНрдиреЛ рдкреНрд░рдЧрддрд┐рдорд╛ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рдЕрдкрдбреЗрдЯрд╣рд░реВрджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдЖрдлреВрд▓рд╛рдИ рдЙрддреНрдкреНрд░реЗрд░рд┐рдд рд░рд╛рдЦреНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред
рдЕрдм Kaizen рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН рд░ рдмрд▓, рд╕рдиреНрддреБрд▓рди, рд░ рдХрд▓реНрдпрд╛рдгрдХреЛ рдпрд╛рддреНрд░рд╛рдорд╛ рд▓рд╛рдЧреНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ Pilates рд╕рд╛рд╣рд╕рд┐рдХ рдпрд╣рд╛рдБ рд╕реБрд░реБ рд╣реБрдиреНрдЫ!
рдорд╛ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рдЧрд░рд┐рдПрдХреЛ
реирежреирек рдореЗ рей
рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд░ рддрдиреНрджреБрд░реБрд╕реНрддреА