No Smoking, Stop Cravings

यस नो स्मोकिंग एपको साथ आज तपाईंको धुम्रपान गर्ने बानी छोड्नुहोस्, यो एपले मूल रूपमा तपाईंको धुम्रपान नगर्ने अवधि ट्र्याक गर्दछ र तपाईंको जीवनका फाइदाहरू गणना गर्दछ। तपाईं आफ्नो बचत तथ्याङ्क द्वारा उत्प्रेरित रहनुहुनेछ।

धुम्रपान छोड्ने प्रयास गर्दा तपाईलाई आफ्नो धुम्रपान गर्ने बानी छोड्न मद्दत गर्ने समुदायमा स्वागत छ।

यो एपले तपाईलाई दिनमा कति चुरोट पिउनुहुन्छ, तपाईले धुम्रपान नगरी कति समय बिताउनुभयो, तपाईले कति पैसा बचत गर्नुभयो र धुम्रपान नगर्दा कति जीवन बचाउनु भयो भन्ने कुरा बताउनेछ।

बानी छोड्नुहोस् र उत्प्रेरित रहनुहोस्:
- तपाईं धुम्रपान तथ्याङ्कहरू द्वारा उत्प्रेरित हुनुहुनेछ, र तपाईंले महसुस गर्नुहुनेछ कि कति चीजहरू धुम्रपान बानीबाट प्रभावित हुनेछन्।
- सामाजिक मिडिया प्लेटफर्महरूसँग आफ्नो तथ्याङ्क डेटा साझेदारी गर्नुहोस्।
- धुम्रपान नगर्ने समय अनुसार विभिन्न प्रकारका चरणहरू।
- प्रणाली एप लक द्वारा आफ्नो रोक धूम्रपान गतिविधिहरू लक गर्नुहोस्।

उपलब्धिहरू:
- धुम्रपान रोक्नुहोस् र सबै उपलब्धिहरू अनलक गर्नुहोस्।
- उपलब्धिहरूले तपाइँलाई तपाइँको यात्रामा उत्प्रेरित गर्नेछ।
- आफ्ना उपलब्धिहरू साझा गर्नुहोस् र तिनीहरूलाई मनाउनुहोस्।


सास फेर्न व्यायाम:
- त्यहाँ 8 प्रकारका सास फेर्ने व्यायाम ढाँचाहरू उपलब्ध छन्।
- आफ्नो तनावबाट मुक्त हुन र उत्प्रेरित हुन व्यायाम गर्नुहोस्।

धूम्रपान रोक्नुहोस् समुदाय:
- जोड्नुहोस् र धूम्रपान रोक्न समुदायसँग च्याट गर्नुहोस्।
- तपाईंको समुदायसँग धुम्रपानको बारेमा जानकारी प्राप्त गर्नुहोस्।