Quit Smoking Gradually - Alive

यदि तपाईंले पहिले चुरोट कम गर्नुभयो र बिस्तारै आफ्नो खपत कम गर्नुभयो, आफ्नो गतिमा जानुहोस्, र कम चिन्ताको साथ धुम्रपान छोड्नुभयो भने धुम्रपान छोड्न सजिलो हुन्छ।

जीवित मा स्वागत छ!

जिउनु भनेको धुम्रपान छाड्नु मात्र होइन। नतिजाहरू अधिकतम बनाउनको लागि यो प्रक्रियाभरि तपाईंलाई अनुकूल हुन्छ।

यदि तपाइँ हरेक दिन धुम्रपान गर्नुहुन्छ वा कहिलेकाहीँ, यदि तपाइँ रातमा वा दिनभरि धुम्रपान गर्नुहुन्छ भने फरक पर्दैन। जीवितले तपाईंलाई धुम्रपान छोड्न, चिन्ता कम गर्न मद्दत गर्नेछ।

तपाइँ तपाइँको आफ्नै गति मा जान सक्नुहुन्छ, जीवित तपाइँ प्रगति संग कस्तो महसुस गर्न को लागी अनुकूलित हुनेछ, तपाइँ लाई प्रक्रिया को लम्बाइ गर्न को लागी अनुमति दिदै यदि तपाइँ कुनै पनि चरण मा अधिक समय लिन आवश्यक छ।

यसले कसरी काम गर्छ?

एलाइभले सिगरेटहरू बीचको प्रतीक्षा समय गणना गर्दछ र प्रत्येक हप्ता तिनीहरूलाई थोरै लम्बाइ दिन्छ। यसरी, तपाईंको शरीर बिस्तारै यो निर्भर भएको पदार्थ बिना अधिक समय खर्च गर्न को लागी बानी हुन्छ। यस तरिकाले हामी यी पदार्थहरूको लागि चिन्ता कम गर्छौं जबकि अझै महत्त्वपूर्ण प्रगति हुन्छ।

अन्तिम ४ चरणहरूमा, हामीले प्रक्रियाको अन्त्य नभएसम्म तपाइँलाई साथ दिने पद्धति परिवर्तन गर्छौँ जब तपाइँ राम्रोको लागि धुम्रपान छोड्नुहुन्छ। तिनीहरूमा, तपाईंले प्रति दिन वा प्रति हप्ता अनुमति दिइएको चुरोट कुन समय धुम्रपान गर्ने निर्णय गर्नुहुनेछ।

- तपाईंले प्रक्रियाको क्रममा धुम्रपान गर्न सक्षम हुनुहुनेछ, तपाईंले प्रत्येक पटक चुरोट बाल्दा मात्र दर्ता गर्नुपर्नेछ।

- कहिलेकाहीँ जीवितले तपाईंलाई धुम्रपान गर्नु अघि केही मिनेट पर्खन सोध्छ।

- हामी चरणहरूमा विभाजित एक व्यक्तिगत कार्यक्रम सिर्जना गर्न तपाईंको जानकारी विश्लेषण गर्छौं।

- प्रत्येक चरण 7 दिन सम्म रहन्छ र तपाईंको खपत बिस्तारै घट्दै जान्छ।

- तपाईको शरीरले डिटोक्सिफिकेसन गर्छ र तपाईमा निर्भर हुने रसायनहरूको थोरै मात्रामा बानी पर्छ।

- हामी समस्यालाई अविवेक र अहिंसात्मक तरिकामा सम्पर्क गर्छौं, कुनै महत्त्वपूर्ण प्रगति नगुमाई चिन्ता कम गर्दै।

- अलाइभले तपाईंलाई छोडे पछि धुम्रपान-मुक्त रहन मद्दत गर्दछ।

धुम्रपान छोड्नुहोस् र तपाईंको स्वास्थ्य, मुडलाई असर गर्ने र तपाईंको जीवन छोटो पार्ने पदार्थहरूको उपभोगको दास नभई जीवन बिताउनुहोस्।

- यसमा समावेश छ:
· प्रणाली जसले बिस्तारै प्रतिक्षा समय लम्बाइदिन्छ।
· रिमाइन्डरहरू जुन तपाइँ सक्रिय वा निष्क्रिय गर्न सक्नुहुन्छ।
· पाठ पढ्दै।
। तपाईको प्रगतिमा विस्तृत तथ्याङ्कहरू।
। तपाईंले धुम्रपान छोडे पछि समर्थन गर्नुहोस्।

धुम्रपान रोक्नुहोस् यो धूम्रपान छोड्ने एपको साथ सजिलो हुन सक्छ। हामी सबैले थोरै मद्दत प्रयोग गर्न सक्छौं र यो एप्लिकेसनले बिस्तारै चुरोट बन्द गर्न, ठूलो फरक पार्न सक्छ।

यो एप्लिकेसन डाउनलोड गरेर, तपाइँ निम्न ठेगानामा फेला पार्न सकिने नियम र सर्तहरू स्वीकार गर्नुहुन्छ:
https://dejardefumaralive.com/terminos-y-condiciones/
तपाइँ हाम्रो गोपनीयता नीति पनि स्वीकार गर्नुहुन्छ:
https://dejardefumaralive.com/politica-de-privacidad/
थप जानकारीको लागि भ्रमण गर्नुहोस्:
https://quitsmoking-app.com/
https://dejardefumaralive.com/
आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्। यो एप एक स्वस्थ जीवन प्राप्त गर्न प्रयास गर्न को लागी एक थप उपकरण हो, यो एक चिकित्सा उपचार होइन।

जीवित जस्तै उपकरणको मद्दतले धुम्रपान छोड्दा चीजहरू सजिलो बनाउँदछ, काटेर, तपाईंले आफ्नो शरीरलाई थोरै मात्रामा रसायनहरू चाहिने बानी बसाल्न समय दिनुहुन्छ।

निस्सन्देह, त्यहाँ एक अन्तिम चरण छ, अन्तिम चुरोट, र एक प्रतिबद्धता जुन तपाईंले आफैंसँग गर्नुपर्छ। तर एक कदम 20-चरण लामो जम्प भन्दा धेरै सजिलो छ।