HabitMinder • Habit Tracker
इन-एप खरिदहरू
३.६star
३७९ समीक्षाहरू
५० हजार+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
HabitMinder ले तपाईलाई स्वस्थ बानीहरू बनाउन र उपयोगी उपकरणहरू जस्तै मिनी एप्स र सेसन स्क्रिनहरू - परम बानी ट्र्याकरसँग जवाफदेही राख्न मद्दत गर्नेछ! उदाहरणका लागि, HabitMinder ले तपाईंलाई सास फेर्ने अभ्यास वा द्रुत ध्यान सत्र गर्न सम्झाउनेछ। यसले तपाइँको हाइड्रेसन ट्र्याक गर्न, तपाइँलाई व्यायाम गर्न वा जिम जान प्रोत्साहन दिन सक्छ, र अधिक।
तपाईंलाई सुरु गर्नका लागि एपमा ५० भन्दा बढी पूर्व-परिभाषित सकारात्मक र स्वस्थ बानीहरू छन्। रिमाइन्डरहरूले तुरुन्तै तपाईंलाई सूचित गर्नेछ कि यो तपाईंको बानी पूरा गर्न र ट्र्याक गर्ने समय हो।
तपाईलाई किन HabitMinder जस्तै बानी ट्र्याकर चाहिन्छ? यहाँ केहि नमूना स्वस्थ बानीहरू छन् जुन एपले तपाईंलाई बनाउन र राख्न मद्दत गर्नेछ:
🚶 हिँड्दै
सबैभन्दा प्राकृतिक आन्दोलन र शानदार व्यायाम। HabitMinder को मद्दतले एक दिन 10,000 कदमहरू हिर्काउने प्रयास गर्नुहोस् - तपाईंले परिवर्तन देख्नुहुनेछ।
💧 हाइड्रेसन
हाइड्रेटेड रहनु तपाईको समग्र स्वास्थ्यको लागि उत्तम बानीहरू मध्ये एक हो। आखिर, पानीले तपाईंको मांसपेशीहरूको 75%, तपाईंको रगतको 83%, र तपाईंको मस्तिष्कको 90% बनाउँछ, त्यसैले तपाईं गलत हुन सक्नुहुन्न। राम्रो हाइड्रेशनले स्वस्थ छालालाई बढावा दिन्छ, यसले तपाईंको दिमागलाई बलियो बनाउँछ, र यसले तपाईंलाई वजन घटाउन मद्दत गर्न सक्छ। पानी ट्र्याकिङलाई तपाईंको दैनिक दिनचर्याहरू मध्ये एक बनाउनुहोस्!
🧘 सास फेर्न/माइन्डफुलनेस
सास फेर्न र माइन्डफुलनेस अभ्यासहरू मार्फत तनाव र तनावको भावनाहरू हटाउनुहोस्। यसले तपाईंको फोकस र तपाईंको मूडलाई सुधार गर्नेछ र साथै तपाईंको शारीरिक स्वास्थ्यमा सकारात्मक प्रभाव पार्नेछ।
🏋️ व्यायाम
तौल घटाउन, तौल घटाउन र शारीरिक र मानसिक रूपमा स्वस्थ रहन व्यायाम गर्नुपर्छ। HabitMinder ले तपाईंको लागि व्यायाम गर्न सक्दैन तर यसले तपाईंलाई तालिकामा रहन मद्दत गर्नेछ।
🙋 स्ट्रेचिङ
स्ट्रेचिङ तन्दुरुस्त र स्वस्थ हुनको लागि एक आवश्यक भाग हो। यसले तपाईंलाई आराम गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छ त्यसैले तपाईंको दैनिक दिनचर्याको अंश हुनुपर्छ।
🧍 उडानुहोस्
तपाईले आफ्नो दिनको कति समय बसेर बिताउनुहुन्छ भन्ने थाहा पाउँदा तपाईलाई छक्क पर्नेछ। तपाईको ध्यानमा सुधार हुनेछ, तपाईले थप उर्जा प्राप्त गर्नुहुनेछ, र तपाईले आफ्नो शारीरिक स्वास्थ्यमा सुधार गर्नुहुनेछ एउटा साधारण बानी - बारम्बार उठ्ने र नियमित रूपमा।
🧎 स्क्वाट्स
तपाईको पार्टनरलाई यो बानी मन पर्नेछ र तपाईलाई पनि। तपाईंको मांसपेशिहरु बलियो र अधिक टोन्ड हुनेछ, र तपाईं बलियो महसुस गर्नुहुनेछ। स्क्वाट्सले तपाईंलाई वजन कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
🍲 स्वास्थ्यपूर्वक खानुहोस्
स्वस्थकर खाना खानुका फाइदाहरू सबैलाई थाहा छ। तथापि, नियमित र प्रतिबद्ध स्वस्थ खाने बानीमा प्रवेश गर्नु भनेको भन्दा सजिलो छ। HabitMinder समाधान हो - यसले तपाईंको स्वस्थ खाने योजनाहरूलाई ट्र्याकमा राख्न मद्दत गर्नेछ।
😴 धेरै सुत्नुहोस्
तपाईंको शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्य र कल्याणको लागि निद्रा महत्त्वपूर्ण छ। प्रति रात 30 मिनेट बढीले पनि सकारात्मक प्रभाव पार्छ।
--- प्रिमियम संस्करण सुविधाहरू ---
✓ असीमित बानीहरू सिर्जना गर्नुहोस् र ट्र्याक गर्नुहोस्
✓ तपाईंको प्रगति विश्लेषण गर्न थप तथ्याङ्कहरू
✓ साप्ताहिक, मासिक र वार्षिक तथ्याङ्कहरू
✓ बानीहरू छोड्ने क्षमता
✓ तपाईंको बानीहरूमा टिप्पणीहरू थप्नुहोस्
✓ तपाईंका यन्त्रहरूमा Google सिंक
✓ थप एप विकासलाई समर्थन गर्नुहोस्
--- Wear OS एप ---
✓ ट्र्याक बानीहरू
हाम्रो बानी ट्र्याकर विचार गर्नुभएकोमा धन्यवाद! यदि तपाइँसँग कुनै सुझावहरू छन् भने, सम्पर्क समर्थन पृष्ठ मार्फत एप भित्रबाट हाम्रो टोलीमा पुग्न स्वतन्त्र महसुस गर्नुहोस्।
वेबसाइट: https://habitminder.com
फेसबुक: https://facebook.com/habitminder
ट्विटर: https://twitter.com/habitminder
इन्स्टाग्राम: https://instagram.com/habitminder
तपाईंलाई सुरु गर्नका लागि एपमा ५० भन्दा बढी पूर्व-परिभाषित सकारात्मक र स्वस्थ बानीहरू छन्। रिमाइन्डरहरूले तुरुन्तै तपाईंलाई सूचित गर्नेछ कि यो तपाईंको बानी पूरा गर्न र ट्र्याक गर्ने समय हो।
तपाईलाई किन HabitMinder जस्तै बानी ट्र्याकर चाहिन्छ? यहाँ केहि नमूना स्वस्थ बानीहरू छन् जुन एपले तपाईंलाई बनाउन र राख्न मद्दत गर्नेछ:
🚶 हिँड्दै
सबैभन्दा प्राकृतिक आन्दोलन र शानदार व्यायाम। HabitMinder को मद्दतले एक दिन 10,000 कदमहरू हिर्काउने प्रयास गर्नुहोस् - तपाईंले परिवर्तन देख्नुहुनेछ।
💧 हाइड्रेसन
हाइड्रेटेड रहनु तपाईको समग्र स्वास्थ्यको लागि उत्तम बानीहरू मध्ये एक हो। आखिर, पानीले तपाईंको मांसपेशीहरूको 75%, तपाईंको रगतको 83%, र तपाईंको मस्तिष्कको 90% बनाउँछ, त्यसैले तपाईं गलत हुन सक्नुहुन्न। राम्रो हाइड्रेशनले स्वस्थ छालालाई बढावा दिन्छ, यसले तपाईंको दिमागलाई बलियो बनाउँछ, र यसले तपाईंलाई वजन घटाउन मद्दत गर्न सक्छ। पानी ट्र्याकिङलाई तपाईंको दैनिक दिनचर्याहरू मध्ये एक बनाउनुहोस्!
🧘 सास फेर्न/माइन्डफुलनेस
सास फेर्न र माइन्डफुलनेस अभ्यासहरू मार्फत तनाव र तनावको भावनाहरू हटाउनुहोस्। यसले तपाईंको फोकस र तपाईंको मूडलाई सुधार गर्नेछ र साथै तपाईंको शारीरिक स्वास्थ्यमा सकारात्मक प्रभाव पार्नेछ।
🏋️ व्यायाम
तौल घटाउन, तौल घटाउन र शारीरिक र मानसिक रूपमा स्वस्थ रहन व्यायाम गर्नुपर्छ। HabitMinder ले तपाईंको लागि व्यायाम गर्न सक्दैन तर यसले तपाईंलाई तालिकामा रहन मद्दत गर्नेछ।
🙋 स्ट्रेचिङ
स्ट्रेचिङ तन्दुरुस्त र स्वस्थ हुनको लागि एक आवश्यक भाग हो। यसले तपाईंलाई आराम गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छ त्यसैले तपाईंको दैनिक दिनचर्याको अंश हुनुपर्छ।
🧍 उडानुहोस्
तपाईले आफ्नो दिनको कति समय बसेर बिताउनुहुन्छ भन्ने थाहा पाउँदा तपाईलाई छक्क पर्नेछ। तपाईको ध्यानमा सुधार हुनेछ, तपाईले थप उर्जा प्राप्त गर्नुहुनेछ, र तपाईले आफ्नो शारीरिक स्वास्थ्यमा सुधार गर्नुहुनेछ एउटा साधारण बानी - बारम्बार उठ्ने र नियमित रूपमा।
🧎 स्क्वाट्स
तपाईको पार्टनरलाई यो बानी मन पर्नेछ र तपाईलाई पनि। तपाईंको मांसपेशिहरु बलियो र अधिक टोन्ड हुनेछ, र तपाईं बलियो महसुस गर्नुहुनेछ। स्क्वाट्सले तपाईंलाई वजन कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
🍲 स्वास्थ्यपूर्वक खानुहोस्
स्वस्थकर खाना खानुका फाइदाहरू सबैलाई थाहा छ। तथापि, नियमित र प्रतिबद्ध स्वस्थ खाने बानीमा प्रवेश गर्नु भनेको भन्दा सजिलो छ। HabitMinder समाधान हो - यसले तपाईंको स्वस्थ खाने योजनाहरूलाई ट्र्याकमा राख्न मद्दत गर्नेछ।
😴 धेरै सुत्नुहोस्
तपाईंको शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्य र कल्याणको लागि निद्रा महत्त्वपूर्ण छ। प्रति रात 30 मिनेट बढीले पनि सकारात्मक प्रभाव पार्छ।
--- प्रिमियम संस्करण सुविधाहरू ---
✓ असीमित बानीहरू सिर्जना गर्नुहोस् र ट्र्याक गर्नुहोस्
✓ तपाईंको प्रगति विश्लेषण गर्न थप तथ्याङ्कहरू
✓ साप्ताहिक, मासिक र वार्षिक तथ्याङ्कहरू
✓ बानीहरू छोड्ने क्षमता
✓ तपाईंको बानीहरूमा टिप्पणीहरू थप्नुहोस्
✓ तपाईंका यन्त्रहरूमा Google सिंक
✓ थप एप विकासलाई समर्थन गर्नुहोस्
--- Wear OS एप ---
✓ ट्र्याक बानीहरू
हाम्रो बानी ट्र्याकर विचार गर्नुभएकोमा धन्यवाद! यदि तपाइँसँग कुनै सुझावहरू छन् भने, सम्पर्क समर्थन पृष्ठ मार्फत एप भित्रबाट हाम्रो टोलीमा पुग्न स्वतन्त्र महसुस गर्नुहोस्।
वेबसाइट: https://habitminder.com
फेसबुक: https://facebook.com/habitminder
ट्विटर: https://twitter.com/habitminder
इन्स्टाग्राम: https://instagram.com/habitminder
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
यो एपले निम्न प्रकारका डेटा सङ्कलन गर्न सक्छ
स्वास्थ्य र तन्दुरुस्ती,एपमा बिताएको समय र एपसम्बन्धी जानकारी र पर्फर्मेन्स
डेटा इन्क्रिप्ट गरिएको छैन
डेटा मेटाउन सकिएन
मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू
३.५
३६४ समीक्षाहरू
के नयाँ छ
In today's update:
∙ WearOS app
∙ Performance improvement, improved UI and fixed minor issues
Thank you for your feedback and using HabitMinder for your habit tracking needs!
Happy tracking :)
∙ WearOS app
∙ Performance improvement, improved UI and fixed minor issues
Thank you for your feedback and using HabitMinder for your habit tracking needs!
Happy tracking :)
एपसम्बन्धी ग्राहक सेवा
विकासकर्ताका बारेमा जानकारी
