३.२
१.५७ हजार समीक्षाहरू
१ लाख+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सामग्रीको मूल्याङ्कन
सबैजना
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो

यो एपका बारेमा

अदुवा अब हेडस्पेस केयर हो
हेडस्पेस केयरले लाइभ, टेक्स्ट-आधारित कोचिङ, भिडियो-आधारित थेरापी र मनोचिकित्सा, र सीप-निर्माण स्रोतहरूको पुस्तकालयको साथ गोप्य मानसिक स्वास्थ्य समर्थन प्रदान गर्दछ — सबै तपाईंको स्मार्टफोनको गोपनीयताबाट।

हाम्रो कोचिंग मोडेल
कोचहरूले एपमा वास्तविक-समय, पाठ-आधारित कुराकानीहरू मार्फत समर्थन प्रदान गर्छन्, ताकि तपाईं कुनै पनि समय, कहीं पनि कोचसँग सजिलै र निजी रूपमा च्याट गर्न सक्नुहुन्छ। कोचहरू 24/7 तत्काल इन-द-मोमेन्ट हेरचाहको लागि र नियमित रूपमा निर्धारित सत्रहरू मार्फत उपलब्ध छन्। हामीलाई थाहा छ टेक्स्टिङ सबैका लागि सजिलो छैन, त्यसैले हामी स्पीच-टू-टेक्स्ट विकल्प पनि प्रस्ताव गर्छौं। प्रशिक्षकहरूले तपाईंलाई सही स्तरको हेरचाह प्राप्त गर्न पनि मद्दत गर्छन् र यदि तपाईंलाई थप सहयोग चाहिन्छ भने हेडस्पेस केयर थेरापिस्ट वा मनोचिकित्सकलाई निर्देशन दिन सक्छन्।

हाम्रो मानसिक स्वास्थ्य कोचहरूको बारेमा
हेडस्पेस केयर कोचहरू उन्नत डिग्री र/वा कोचिङ प्रमाणीकरणका साथ प्रशिक्षित पेशेवरहरू हुन्। हेडस्पेस केयर कोचहरूसँग कम्तिमा दुई वर्षको व्यावसायिक कार्य अनुभव छ र प्रत्येक वर्ष थप 100+ घन्टाको विशेष प्रशिक्षण लिन्छ। कोचहरू हेडस्पेस केयरका पूर्ण-समय कर्मचारीहरू हुन्, र हो - तिनीहरू वास्तविक मानिसहरू हुन्।

थेरापी र मनोचिकित्सा
जब थप समर्थन आवश्यक हुन्छ, एक इजाजतपत्र प्राप्त चिकित्सक र/वा मनोचिकित्सकसँग भिडियो-आधारित सत्रहरू उपलब्ध छन्, साँझ र सप्ताहन्त घण्टाको साथ। यदि तपाईंलाई उपचार र मनोचिकित्सा उपयोगी हुन सक्छ भन्ने लाग्छ भने, कृपया कोचलाई सम्पर्क गर्नुहोस्।

निर्देशित स्रोतहरू
सीप-निर्माण स्रोतहरूको हाम्रो इन-एप पुस्तकालयमा गतिविधिहरू, पोडकास्टहरू, भिडियोहरू, लेखहरू, र थप कुराहरू समावेश छन्। नयाँ सिफारिसहरू तपाईंको आवश्यकताहरूमा आधारित छन् र तपाईंलाई चिन्ता, तनाव, सम्बन्धहरू, र क्यारियर चुनौतीहरू जस्ता विषयहरूको दायरामा मद्दत गर्न सक्छ।

स्पेनिश मा उपलब्ध छ
Headspace Care 18 वर्ष र माथिका व्यक्तिहरूका लागि स्पेनिसमा उपलब्ध छ र तिनीहरूको रोजगारदाता वा संस्था मार्फत पहुँच छ। सबै स्वास्थ्य योजना सदस्यहरूका लागि स्पेनिसमा हेडस्पेस केयर चाँडै उपलब्ध हुनेछ।

गोप्य र सुरक्षित
तपाईं र तपाईंको हेरचाह टोली बीचको कुराकानी गोप्य हुन्छ। हेडस्पेस केयर HIPAA र EU GDPR अनुरूप र HITRUST CSF प्रमाणित छ।

यसको लागत के हो?
चयन रोजगारदाता र संस्थाहरूले हेडस्पेस केयर प्रस्ताव गर्छन्, असीमित मानसिक स्वास्थ्य कोचिङ सहित, आफ्ना कर्मचारीहरू, सदस्यहरू, र उनीहरूका आश्रितहरूलाई कुनै शुल्क नलाग्ने। तपाईंको नियोक्ता वा संस्थाको योजनामा ​​निर्भर गर्दै, तपाईंसँग सीमित संख्यामा थेरापी र मनोचिकित्सक सत्रहरू कभर हुन सक्छन्, त्यसपछि तपाईं आफ्नो बीमाले कभर नगरेको सत्रको लागतको लागि जिम्मेवार हुनुहुनेछ। तपाईंको स्वास्थ्य योजनाको आधारमा, हेडस्पेस केयर मार्फत थेरापी र मनोचिकित्सा सेवाहरू पहुँच गर्ने लागत तपाईंको विशेष लाभ योजनाको आधारमा फरक हुन सक्छ। थप जानकारीको लागि कृपया आफ्नो लाभ प्रशासकलाई सम्पर्क गर्नुहोस्।

सुरु गर
यदि तपाइँसँग तपाइँको रोजगारदाता मार्फत पहुँच छ भने, एप डाउनलोड गर्नुहोस् र "मेरो संगठन" ट्याप गर्नुहोस् र चरणहरू पालना गर्नुहोस्। यदि तपाईंसँग आफ्नो स्वास्थ्य योजना मार्फत पहुँच छ भने, तपाईंले हेडस्पेस केयरबाट एक अद्वितीय कोड सहितको इमेल प्राप्त गर्नुभएको हुन सक्छ। केवल एप डाउनलोड गर्नुहोस्, "पहुँच कोड प्रविष्ट गर्नुहोस्" ट्याप गर्नुहोस्, त्यसपछि हेडस्पेस केयर इमेलबाट कोड प्रविष्ट गर्नुहोस् र चरणहरू पालना गर्नुहोस्।
मा अपडेट गरिएको
२०२४ नोभेम्बर १६

डेटाको सुरक्षा

तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
यो एपले तेस्रो पक्षसँग यस प्रकारका डेटा सेयर गर्न सक्छ
व्यक्तिगत जानकारी, एपमा बिताएको समय र अन्य 2 प्रकारका डेटा
यो एपले निम्न प्रकारका डेटा सङ्कलन गर्न सक्छ
व्यक्तिगत जानकारी, वित्तीय जानकारी र अन्य 5 प्रकारका डेटा
डेटा डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिन्छ
तपाईं उक्त डेटा मेटाइदिन अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ

मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू

३.३
१.५४ हजार समीक्षाहरू

के नयाँ छ

We’re taking a moment to reintroduce ourselves with a new name: Ginger is now Headspace Care.

The app looks a little different, but you’ll still have the same support by your side. Schedule a text chat with a mental health coach who can help with what you’re going through, from work stress to relationships to finding balance. Plus, explore our library of skill-building tools and resources — so you can get the right support in the moments you need it most.

एपसम्बन्धी ग्राहक सेवा

फोन नम्बर
+18554464374
विकासकर्ताका बारेमा जानकारी
Headspace, Inc.
2415 Michigan Ave Santa Monica, CA 90404 United States
+1 424-291-2108

यस्तै एपहरू