Intensity - Powerlifting Log
इन-एप खरिदहरू
४.७star
५६ समीक्षाहरू
५ हजार+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
एउटा विज्ञापन मुक्त कसरत ट्र्याकिङ एप प्रगतिको लागि तपाइँको प्रशिक्षणलाई अनुकूलन गर्न। तीव्रता तपाईलाई हिजो भन्दा राम्रो बनाउनमा केन्द्रित छ।
तीव्रतासँग एक इन्टरफेस छ जसले ट्र्याकिङ सजिलो बनाउँछ। तपाईं द्रुत रूपमा सम्पूर्ण कसरत ट्र्याक गर्न सक्नुहुन्छ वा तपाईं जाँदा ट्र्याक गर्न सक्नुहुन्छ। प्रगतिको लागि डिजाइन गरिएको, यसमा तपाईलाई चाहिने सबै कुरा तपाईको औंलाको छेउमा छ। यसमा तपाईंको प्रशिक्षणमा प्रचलनहरू पहिचान गर्न गहिरो तथ्याङ्कहरू, तपाईंलाई प्रगतिमा धकेल्न अनुकूल लक्ष्यहरू, र तपाईंको व्यक्तिगत रेकर्डहरू।
तीव्रतामा लोकप्रिय पावरलिफ्टिङ कार्यक्रमहरू समावेश छन् जस्तै 5/3/1, स्टार्टिङ स्ट्रेन्थ, स्ट्रोङलिफ्ट ५x५, द टेक्सास मेथड , Smolov, Scheiko, The Juggernaut Method, GZCL, nSuns, क्यान्डिटो प्रोग्रामहरू, किजेन कार्यक्रमहरू, र व्यावहारिक रूपमा सबै अन्य लोकप्रिय पावरलिफ्टिङ कार्यक्रमहरू तपाईंले सोच्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईले खोजिरहनु भएको कुरा फेला पार्न सक्नुहुन्न भने, तपाईले आफ्नै प्रोग्रामहरू निर्माण गर्न सक्नुहुन्छ वा अवस्थित प्रोग्रामहरू अनुकूलित गर्नुहोस्।
तपाईँको कसरतसँग क्लाउडमा सुरक्षित रूपमा भण्डारण गरिएको, तपाईँलाई आवश्यक पर्दा तपाईँको डेटा पहुँच गर्नुहोस्। तपाईं एन्ड्रोइड, आईओएस र डेस्कटपमा आफ्नो डेटा पहुँच गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईंले FitNotes, Strong र Hevy जस्ता लोकप्रिय एपहरूबाट डेटा आयात गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं थप विश्लेषणको लागि आफ्ना सबै कसरतहरू पनि निर्यात गर्न सक्नुहुन्छ।
तीव्रताले सामाजिक सुविधाहरू समावेश गर्दछ जहाँ तपाईं आफ्ना साथीहरू थप्न सक्नुहुन्छ, वर्कआउटहरू साझेदारी गर्नुहोस्, र लीडरबोर्ड मा प्रतिस्पर्धा गर्नुहोस्।
अन्य सुविधाहरू समावेश:
⏱️ टाइमर र स्टपवाच
⏳ अन्तराल टाइमर
⚖️ शारीरिक तौल ट्र्याकर
📈 1RM क्याल्कुलेटर
🏋️ अनुकूलन प्लेट सेटिङहरूको साथ प्लेट क्यालकुलेटर
🔢 IPF-GL, Wilks, र DOTS क्याल्कुलेटर
🔥 वार्मअप क्याल्कुलेटर
🌗 लाइट/डार्क मोड
🌐 धेरै भाषाहरू समर्थन गर्दछ
तीव्रतालाई अन्तिम ट्र्याकिङ उपकरणको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस् जुन तपाइँको सम्पूर्ण लिफ्टिङ जीवनकाल सम्म रहनेछ।
तीव्रतासँग एक इन्टरफेस छ जसले ट्र्याकिङ सजिलो बनाउँछ। तपाईं द्रुत रूपमा सम्पूर्ण कसरत ट्र्याक गर्न सक्नुहुन्छ वा तपाईं जाँदा ट्र्याक गर्न सक्नुहुन्छ। प्रगतिको लागि डिजाइन गरिएको, यसमा तपाईलाई चाहिने सबै कुरा तपाईको औंलाको छेउमा छ। यसमा तपाईंको प्रशिक्षणमा प्रचलनहरू पहिचान गर्न गहिरो तथ्याङ्कहरू, तपाईंलाई प्रगतिमा धकेल्न अनुकूल लक्ष्यहरू, र तपाईंको व्यक्तिगत रेकर्डहरू।
तीव्रतामा लोकप्रिय पावरलिफ्टिङ कार्यक्रमहरू समावेश छन् जस्तै 5/3/1, स्टार्टिङ स्ट्रेन्थ, स्ट्रोङलिफ्ट ५x५, द टेक्सास मेथड , Smolov, Scheiko, The Juggernaut Method, GZCL, nSuns, क्यान्डिटो प्रोग्रामहरू, किजेन कार्यक्रमहरू, र व्यावहारिक रूपमा सबै अन्य लोकप्रिय पावरलिफ्टिङ कार्यक्रमहरू तपाईंले सोच्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईले खोजिरहनु भएको कुरा फेला पार्न सक्नुहुन्न भने, तपाईले आफ्नै प्रोग्रामहरू निर्माण गर्न सक्नुहुन्छ वा अवस्थित प्रोग्रामहरू अनुकूलित गर्नुहोस्।
तपाईँको कसरतसँग क्लाउडमा सुरक्षित रूपमा भण्डारण गरिएको, तपाईँलाई आवश्यक पर्दा तपाईँको डेटा पहुँच गर्नुहोस्। तपाईं एन्ड्रोइड, आईओएस र डेस्कटपमा आफ्नो डेटा पहुँच गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईंले FitNotes, Strong र Hevy जस्ता लोकप्रिय एपहरूबाट डेटा आयात गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं थप विश्लेषणको लागि आफ्ना सबै कसरतहरू पनि निर्यात गर्न सक्नुहुन्छ।
तीव्रताले सामाजिक सुविधाहरू समावेश गर्दछ जहाँ तपाईं आफ्ना साथीहरू थप्न सक्नुहुन्छ, वर्कआउटहरू साझेदारी गर्नुहोस्, र लीडरबोर्ड मा प्रतिस्पर्धा गर्नुहोस्।
अन्य सुविधाहरू समावेश:
⏱️ टाइमर र स्टपवाच
⏳ अन्तराल टाइमर
⚖️ शारीरिक तौल ट्र्याकर
📈 1RM क्याल्कुलेटर
🏋️ अनुकूलन प्लेट सेटिङहरूको साथ प्लेट क्यालकुलेटर
🔢 IPF-GL, Wilks, र DOTS क्याल्कुलेटर
🔥 वार्मअप क्याल्कुलेटर
🌗 लाइट/डार्क मोड
🌐 धेरै भाषाहरू समर्थन गर्दछ
तीव्रतालाई अन्तिम ट्र्याकिङ उपकरणको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस् जुन तपाइँको सम्पूर्ण लिफ्टिङ जीवनकाल सम्म रहनेछ।
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
यो एपले निम्न प्रकारका डेटा सङ्कलन गर्न सक्छ
व्यक्तिगत जानकारी, स्वास्थ्य र तन्दुरुस्ती र अन्य 2 प्रकारका डेटा
डेटा डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिन्छ
तपाईं उक्त डेटा मेटाइदिन अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ
मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू
४.७
५५ समीक्षाहरू
के नयाँ छ
Bug fixes
एपसम्बन्धी ग्राहक सेवा
विकासकर्ताका बारेमा जानकारी
