MacroTrack: Calorie & Food Log

आफ्नो खाना ट्र्याक गर्नुहोस् र हाम्रो प्रयोग गर्न सजिलो म्याक्रो ट्र्याकर एपको साथ सहज रूपमा आफ्नो स्वास्थ्य व्यवस्थापन गर्नुहोस्। सजिलैसँग आफ्नो खाना सेवन, म्याक्रो र क्यालोरीहरू निगरानी लगाउनुहोस्, र व्यक्तिगत अन्तरदृष्टि मार्फत आफ्नो फिटनेस लक्ष्यहरू प्राप्त गर्नुहोस्। स्वस्थ छनोटहरू गर्नुहोस् र हरेक दिन आफ्नो आहारमा रहनुहोस्।

हाम्रो क्यालोरी काउन्टर एपले सरल र सहज इन्टरफेस प्रदान गर्दछ जसले तपाईंको आहार ट्र्याकिङलाई हावा बनाउँछ। तपाईलाई भुक्तान योजनाहरूमा जबरजस्ती नगरी, हामी न्यूनतम र किफायती लागतमा सुविधाहरूको सम्पत्ति प्रदान गर्दछौं।

🌟म्याक्रोस ट्र्याकर एप मार्फत तपाईंले गर्न सक्ने १५ कुराहरू🌟

🔥 १. ठूलो खाद्य डाटाबेसको साथ क्यालोरी ट्र्याकिङ
🥦 २. खानाहरू ट्र्याक गर्नुहोस् र अनुकूलन म्याक्रो लक्ष्यहरू सेट गर्नुहोस्
🥗 ३. विशिष्ट हप्ता दिनहरूको लागि आफू अनुकूल क्यालोरी लक्ष्यहरू सिर्जना गर्नुहोस्
📓 4. एकै ठाउँमा क्यालोरी, म्याक्रो, पानी, पाइला, र खाना लक्ष्यहरू निगरानी गर्नुहोस्
🎯 5. प्रत्येक खानाको लागि व्यक्तिगत क्यालोरी लक्ष्यहरू सेट गर्नुहोस्
🏈 🚶🏿🫙 ६. पानी, कसरत, चरण, तौल र मापन ट्र्याक गर्नुहोस्
📊 7. व्यक्तिगत भोजनको लागि क्यालोरी र पोषक तत्वहरू विश्लेषण गर्नुहोस्
🍱 ८. प्रोटिन, कार्बोहाइड्रेट र फाइबर जस्ता पोषक तत्वहरूद्वारा आफ्नो खानाको सूची क्रमबद्ध गर्नुहोस्
📊 9. म्याक्रो, पोषक तत्वहरू, चरणहरू, र कसरतहरूमा विस्तृत तथ्याङ्कहरू हेर्नुहोस्
🍱 १०. नि:शुल्क असीमित खाना र रेसिपीहरू सिर्जना गर्नुहोस्
📋 11. खाना लगहरूको लागि नोटहरू र टाइमस्ट्याम्पहरू थप्नुहोस्
🎯 12. म्याक्रो र सूक्ष्म पोषक तत्वहरूको लागि अनुकूलन लक्ष्यहरू सेट गर्नुहोस्
🍎 १३. नि:शुल्क बारकोड स्क्यानर
👣 14. Samsung Health, Fitbit, र Google Fit बाट चरणहरू सिंक गर्नुहोस्
🥗 15. तपाईंको पोषण लक्ष्यहरूको लागि स्वस्थ व्यंजनहरू पहुँच गर्नुहोस्

🌟म्याक्रोस ट्र्याकर एप डाउनलोड गर्ने ५ कारणहरू🌟

१. एक्युरेट म्याक्रो र क्यालोरी ट्र्याकिङ:
प्रोटिन, फ्याट, कार्बोहाइड्रेट र क्यालोरीहरूको दैनिक सेवन सजिलैसँग निगरानी गर्नुहोस्। आफ्नो आहार योजना अनुरूप सटीक गणना संग आफ्नो पोषण लक्ष्य मा रहनुहोस्।

2. व्यक्तिगत पोषण लक्ष्यहरू:
तौल घटाउने, मांसपेशी बढाउने वा मर्मतसम्भार गर्ने हो भने आफ्नो स्वास्थ्य उद्देश्यहरूमा आधारित अनुकूलन लक्ष्यहरू सेट गर्नुहोस् र व्यक्तिगत दैनिक सिफारिसहरू प्राप्त गर्नुहोस्।

3. विस्तृत खाद्य डाटाबेस:
विस्तृत पोषण जानकारीको साथ खानाहरूको एक विशाल डाटाबेस पहुँच गर्नुहोस्। आफ्नो खाना सहजै लगाउनुहोस् र नयाँ स्वस्थ विकल्पहरू पत्ता लगाउनुहोस्।

4. प्रगति ट्र्याकिङ र इनसाइटहरू:
चार्टहरू र तपाईंको खाने बानीहरूमा अन्तर्दृष्टिको साथ समयको साथ तपाईंको प्रगतिको कल्पना गर्नुहोस्, उत्प्रेरित र ट्रयाकमा रहन सजिलो बनाउँदै।

५. फिटनेस एप्सको साथ सिमलेस एकीकरण:
तपाईंको स्वास्थ्यको समग्र दृश्यको लागि लोकप्रिय फिटनेस एपहरू र उपकरणहरूसँग सिङ्क गर्नुहोस्, व्यायाम र गतिविधि डेटासँग क्यालोरी ट्र्याकिङ संयोजन गर्नुहोस्।

✅तपाईंलाई मन पर्ने अन्य सुविधाहरू✅

📋खाद्य डायरी: आफ्नो खाना, पानी, कसरत, तौल, र मापन एक सुविधाजनक ठाउँमा ट्र्याक गर्नुहोस्।

🍎पोषक ट्र्याकर: इष्टतम स्वास्थ्यको लागि प्रोटिन, कार्बोहाइड्रेट, फ्याट, भिटामिन र खनिजहरूको आफ्नो दैनिक सेवनलाई निगरानी गर्नुहोस्।

🍞कार्ब काउन्टर: कार्बोहाइड्रेट सेवन ट्र्याक गरेर आफ्नो ऊर्जा स्तर, रक्त शर्करा, र वजन व्यवस्थापन गर्नुहोस्।

📓फूड लगर: आफ्नो खाने बानी बुझ्न र सूचित परिवर्तनहरू गर्नको लागि विस्तृत खाना लग राख्नुहोस्।

🎯अनुकूलित लक्ष्यहरू: आफ्नो खानाको लागि व्यक्तिगत क्यालोरी र पोषक तत्वहरू सेट गर्नुहोस्।

🌟द्रुत लग: सजिलैसँग अघिल्लो लगहरू प्रतिलिपि गरेर टाँस्नुहोस् वा सरल क्यालोरीहरू द्रुत रूपमा लग गर्नुहोस्।

📓सरलीकृत आहार डायरी: हाम्रो प्रयोगकर्ता-अनुकूल एप मार्फत सजिलै आफ्नो आहार ट्र्याक गर्नुहोस्।

🥗आहार र स्वास्थ्य लेबलहरू: स्मार्ट खाना मूल्याङ्कन र आहार - स्वास्थ्य लेबलहरूको साथ आफ्नो खाना विवरणहरू हेर्नुहोस्।

एपसँग मद्दत चाहिन्छ? [email protected] मा हाम्रो समर्थन टोलीलाई सन्देश पठाउनुहोस्।