Carb Curious

के तपाईंले आफ्नो उत्तम प्रयासको बावजुद आफ्नो वजन बढेको देख्नुभएको छ? तपाइँ आफ्नो खाना डायरी संग राख्दै हुनुहुन्छ वा केटोसिस मा रहन सक्षम हुनुहुन्न?

यो किन हुन्छ?

मैले तौल घटाउन र हानि कायम राख्नको लागि यो नाजुक सन्तुलन विरुद्ध बम्प अप गरेको छु। उमेर बढ्दै जाँदा यो संवेदनशील हुँदै गइरहेको छ। मेरो लागि, सबैभन्दा ठूलो कारक कार्बोहाइड्रेट हो। कहिलेकाँही तिनीहरू मध्ये एक टन लुकेका छन् जहाँ तपाईंले तिनीहरूलाई आशा गर्नुहुन्न। तिनीहरूलाई नियन्त्रणमा राख्नुहोस् र त्यसपछि मेरो वजन र शरीर व्यवस्थापन धेरै सजिलो हुन्छ।

तपाईलाई यो पहिले नै थाहा छ। तिनीहरू भन्छन् कि चिनी नयाँ धुम्रपान हो। सबैले केटो/दक्षिण बीच/लो कार्ब/इत्यादि आहारमा कसैलाई चिनेको देखिन्छ।

यदि तपाईंले कम समय लिन र धेरै फाइदा दिनको लागि डिजाइन गरिएको उपकरणको साथ प्रयास गर्नुभयो भने के हुन्छ?

कार्ब जिज्ञासु मानक खाना डायरी एप स्याउ को सुन्तला हो। सरल, थप प्रभावकारी। यो फरक फल हो।

सबै क्यालोरी, फ्याट, प्रोटिन, कार्बोहाइड्रेट ट्र्याक गर्नु भनेको समुद्र तटको यात्राको लागि तपाईंको सम्पूर्ण वार्डरोब ल्याउनु जस्तै हो। धेरै जसो यो उपयोगी छैन र ठाउँ लिन्छ र अतिरिक्त प्रयास लिन्छ।

FAQ:

यो एपको मुख्य उद्देश्य के हो?
यस एपको मुख्य उद्देश्य प्रयोगकर्ताहरूलाई उनीहरूको खानामा सामग्रीको अनुमान लगाएर उनीहरूको दैनिक कार्बोहाइड्रेट र फाइबर सेवन ट्र्याक गर्न मद्दत गर्नु हो, उनीहरूलाई उनीहरूको स्वास्थ्य लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न र सन्तुलित आहार कायम गर्न सजिलो बनाउन।

के मैले मेरो खाना तौल्नु वा अंश आकार प्रविष्ट गर्न आवश्यक छ?
होइन, यो आवश्यक छैन। एपलाई दैनिक प्रयोगको लागि छिटो र सुविधाजनक बनाउँदै, तपाईंको भोजन विवरणमा आधारित अनुमानित कार्ब र फाइबर मानहरू प्रदान गर्न डिजाइन गरिएको हो।
फाइन ट्युन नतिजाहरूका लागि तपाईंले '1x' क्षेत्र ट्याप गरेर वा लामो प्रेस गरेर मात्रा समायोजन गर्न सक्नुहुन्छ। र प्रविष्टि सम्पादन गरेर अझ राम्रो ट्युनिङ।

कार्ब जिज्ञासु कति सही छ?
Carb जिज्ञासु विभिन्न व्यञ्जनहरु र सम्भावित सामग्री को आधार मा एक अनुमान प्रदान गर्दछ। यो 100% सही हुन असम्भव छ किनभने भाग आकार, अवयव भिन्नताहरू, आदि। कार्ब जिज्ञासुले कम से कम प्रयासमा अधिकतम लाभ प्राप्त गर्न चीजहरूलाई छिटो र सरल बनाउन प्रयास गर्दछ।

के त्यहाँ सदस्यता शुल्क वा कुनै पनि इन-एप खरिदहरू छन्?
एपले खाद्य वस्तुहरूको म्यानुअल प्रविष्टिलाई अनुमति दिन्छ। स्मार्ट प्रविष्टि अनुमानक प्रयोग गर्न सदस्यता आवश्यक छ।

एपले कार्बोहाइड्रेट र फाइबर सामग्री कसरी अनुमान गर्छ?
एपले प्रयोगकर्ताद्वारा प्रविष्ट गरिएको भोजन विवरणहरू बुझ्न प्राकृतिक भाषा प्रशोधन (NLP) प्रयोग गर्दछ र त्यसपछि सामान्य व्यञ्जनहरू र भाग आकारहरूमा आधारित कार्बोहाइड्रेट र फाइबर सामग्री अनुमान गर्दछ।

के म एपमा मेरो दैनिक शुद्ध कार्ब लक्ष्य सेट गर्न सक्छु?
हो, तपाइँ एपमा व्यक्तिगत दैनिक शुद्ध कार्ब लक्ष्य सेट गर्न सक्नुहुन्छ, तपाइँ तपाइँको प्रगति को निगरानी गर्न र तपाइँको इच्छित परिणाम प्राप्त गर्न को लागी आवश्यक समायोजन गर्न को लागी अनुमति दिदै।

केटो वा कम कार्बोहाइड्रेट जस्ता विशिष्ट आहारहरूको लागि एप उपयुक्त छ?
एप प्रयोगकर्ताहरूलाई उनीहरूको कार्ब र फाइबर सेवन ट्र्याक गर्न र व्यवस्थापन गर्न मद्दतको लागि डिजाइन गरिएको हो, यसले विभिन्न आहारहरू, केटो, कम-कार्ब, र कार्ब सेवनमा केन्द्रित अन्य पोषण योजनाहरू लगायतका लागि उपयोगी बनाउँछ।

प्रोटिन र फ्याट जस्ता अन्य पोषक तत्वहरू ट्र्याक गर्न एपले समर्थन गर्छ?
एपको प्राथमिक फोकस कार्बोहाइड्रेट र फाइबर ट्र्याकिङमा लक्षित आहार कायम गर्ने प्रक्रियालाई सरल बनाउनमा छ।