MoodMate - Mood Diary

आजको व्यस्त जीवनमा, हाम्रो भावनात्मक स्वास्थ्यलाई पूर्ण रूपमा बेवास्ता गर्न धेरै सजिलो छ। आफ्नो ख्याल राख्नको लागि, व्यक्तिले आफ्नो मानसिक स्वास्थ्यको ख्याल गर्न सुरु गर्नुपर्छ।

MoodMate एक निजी जर्नल राखेर आफ्नो भावना ट्रयाक राख्न को लागी एक उत्तम उपकरण हो। तनाव र अनावश्यक विचारहरू प्रबन्ध गर्ने कुञ्जी गतिविधिहरू, ठाउँहरू, घटनाहरू वा व्यक्ति/हरू जसले तपाईंलाई खुशी वा दुखी बनाउँछ भन्ने बारे सचेत हुनु हो।