Coach Timer - Interval Timer

कोच टाइमरले तपाइँलाई तपाइँको कसरत दिनचर्या सुरु गर्न र कायम राख्न मद्दत गर्नेछ।
आफ्नो कसरतका लागि फरक-फरक टाइमरहरू प्रयोग गर्नुहोस् वा तपाईंको विशिष्ट कसरतको लागि नयाँ अनुकूल टाइमरहरू सिर्जना गर्नुहोस्।
गतिविधि ट्र्याकरले तपाइँलाई तपाइँको दिनचर्या राख्न र तपाइँलाई काम गर्न जारी राख्न मद्दत गर्दछ।

HIIT workouts एक उच्च तीव्रता अन्तराल प्रशिक्षण विधि हो जसले तपाईंलाई केवल 4 मिनेट पछि थाक्नेछ।
यसलाई विभिन्न किसिमका अभ्यासहरू प्रयोग गरी हेर्नुहोस्: बक्सिङ, ट्याबटा, स्प्रिन्ट, केटलबेल, पुश-अप, सिट-अप, स्किपिङ, आदि।

अब हामीसँग 4-7-8 प्रविधि जस्ता सास फेर्ने अभ्यासहरू पनि छन्।

के तपाइँसँग एप सुधार गर्न कुनै सुझाव छ? कृपया, सम्पर्क मेनुमा मलाई सम्पर्क गर्नुहोस्।