Oura

क्रान्तिकारी स्मार्ट रिंगलाई भेट्नुहोस् जसले तपाईंको औंलाबाट सही रूपमा तपाईंको शरीरको संकेतहरू मापन गर्दछ। Oura Ring ले व्यक्तिगत अन्तर्दृष्टि र सिफारिसहरू प्रदान गर्दछ तपाईंको रोजाइहरूलाई सशक्त बनाउन।

24/7 आराम
Oura Ring हल्का, स्टाइलिश, र तपाईं सुत्दा, कसरत गर्दा वा बाहिर जाँदा लगाउन सजिलो छ। टाइटेनियम डिजाइन टिकाऊ, पानी प्रतिरोधी, र लामो समयसम्म बनाइएको छ।

डिजाइन द्वारा सही
तपाईंको औंलाले ३० भन्दा बढी बायोमेट्रिक्स जस्तै मुटुको गति, शरीरको तापक्रम, रगतको अक्सिजन र थप कुराहरूको लागि सबैभन्दा सटीक पढाइ प्रदान गर्दछ।

उन्नत निद्रा निगरानी
हरेक दिन थप ऊर्जावान महसुस गर्न आफ्नो दिनचर्या अनुकूलन गर्न आफ्नो निद्रा बान्की र व्यक्तिगत सुझावहरूको गहन विश्लेषणको लागि उठ्नुहोस्।

व्यक्तिगत अन्तर्दृष्टिहरू
तीन दैनिक स्कोरहरू - निद्रा, गतिविधि, र तयारी - तपाईंलाई कसरी सन्तुलित रहन भन्ने बारे कार्ययोग्य मार्गदर्शनको साथ तपाईंको शरीरको अवस्थाको स्पष्ट बुझाइ दिन्छ।

साइकल ट्र्याकिङ
आफ्नो शरीरको चक्र ढाँचाहरू राम्रोसँग बुझ्नुहोस् वा दैनिक र मासिक शरीरको तापमान भिन्नताहरू ट्र्याक गरेर गर्भवती हुने सम्भावनाहरू सुधार गर्न मद्दत गर्नुहोस्।

तनाव सहनशीलता
बुझ्नुहोस् कि दैनिक तनावले तपाईंको शरीरलाई कसरी असर गरिरहेको छ र तनाव र रिकभरीको क्षणहरू बीच सन्तुलन पत्ता लगाएर तनावमा थप लचिलो कसरी हुने भनेर सिक्नुहोस्।

गतिशील गतिविधि प्रगति
हिमाल आरोहणदेखि ध्यानसम्म, Oura Ring ले सन्तुलन र आरामलाई प्राथमिकता दिँदै तपाईंको दैनिक आन्दोलन ट्र्याक गर्दछ। आफ्नो दैनिक गतिविधि, क्यालोरी, कदम, र निष्क्रिय समय मापन गर्नुहोस्।

रोग पत्ता लगाउने
Oura Ring ले तपाईंको शरीरको तापक्रम र मुटुको दरमा परिवर्तनहरू मनिटर गर्दछ ताकि तपाईं कहिले बिरामी हुन सक्नुहुन्छ भनेर बताउन सक्नुहुन्छ।

आराम गर्ने मुटुको दर र HRV
तपाईंको रातको आराम गर्ने मुटुको दर र मुटुको दर परिवर्तनशीलतामा परिवर्तनहरू र प्रवृत्तिहरू पछ्याएर तपाईंको रिकभरीको स्पष्ट चित्र प्राप्त गर्नुहोस्।

दीर्घकालीन प्रवृत्तिहरू
तपाईंको दैनिक, साप्ताहिक र मासिक प्रचलनहरू हेर्नुहोस्, र तपाईंको छनौट र वातावरणले तपाईंको शरीरलाई कसरी असर गर्छ भन्ने पत्ता लगाउनुहोस्।

ट्यागको साथ बानीहरू ट्र्याक गर्नुहोस्
आफ्नो अनुभवलाई अनुकूलित गर्नुहोस् र ट्यागहरू थपेर नयाँ बानीहरूको परीक्षण गर्नुहोस् — जस्तै "क्याफिन" वा "अल्कोहल" — र पत्ता लगाउनुहोस् कि तपाइँका छनौटहरूले तपाइँको निद्रा र रिकभरीलाई कसरी असर गर्छ।

Oura Ring कुनै चिकित्सा उपकरण होइन र यो निदान, उपचार, उपचार, निगरानी, ​​वा चिकित्सा अवस्था वा रोगहरूलाई रोक्नको लागि होईन। Oura Ring केवल सामान्य फिटनेस र कल्याण उद्देश्यका लागि डिजाइन गरिएको हो। कृपया आफ्नो चिकित्सक वा अन्य चिकित्सा पेशेवरसँग परामर्श नगरी आफ्नो औषधि, दैनिक दिनचर्या, पोषण, निद्रा तालिका, वा कसरतमा कुनै पनि परिवर्तन नगर्नुहोस्।