तपाईंको भित्री मानिसलाई जगाउने समय!
क्रान्तिकारी RiseUp एप प्रस्तुत गर्दै, आत्मीय स्वास्थ्यको लागि उत्कृष्ट समाधान जुन श्रोणि मांसपेशी वृद्धिको शक्तिमा आधारित छ। यो अभिनव एपले तपाइँको आफ्नै लक्ष्य र वर्तमान स्वास्थ्य अवस्था अनुसार अनुकूलित व्यक्तिगत प्रशिक्षण कार्यक्रम सिर्जना गरेर तपाइँको यौन जीवनलाई अर्को स्तरमा लैजान्छ।
Kegel अभ्यास को प्राथमिक लाभहरु मध्ये एक सुधारिएको मूत्राशय नियन्त्रण हो। पेल्भिक फ्लोर मांसपेशिहरु लाई बलियो बनाउन को लागी मूत्र असंयम रोक्न र रिसाव समस्याहरु लाई कम गर्न को लागी मद्दत गर्दछ, विशेष गरी महिलाहरु को लागी बच्चा जन्मे पछि वा उमेर बढ्दै जान्छ। पुरुषहरूको लागि, केगेल अभ्यासले प्रोस्टेट समस्याहरूसँग सम्बन्धित मूत्र असंयमका लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
बलियो पेल्भिक फ्लोर मांसपेशिहरु बढि यौन स्वास्थ्य र सन्तुष्टि मा योगदान गर्दछ। यी मांसपेशीहरूलाई संलग्न र टोन गरेर, व्यक्तिहरूले बढेको रक्त प्रवाह, उत्तेजना स्तरहरूमा राम्रो नियन्त्रण, र सुधारिएको कामोत्तेजक संवेदनाहरू अनुभव गर्न सक्छन्। तपाईले नियमित केगेल व्यायाम मार्फत प्राप्त भएको मांसपेशी टोन र नियन्त्रणबाट लाभ उठाउन सक्नुहुन्छ।
RiseUp एप अविश्वसनीय लाभहरूले भरिएको छ जसले तपाईंको घनिष्ठ स्वास्थ्यलाई परिवर्तन गर्नेछ। एक स्मार्ट एल्गोरिथ्मको साथ, यसले तपाईंको यौन स्वास्थ्यको मूल्याङ्कन गर्छ, र एक व्यक्तिगत कसरत योजना सिर्जना गर्दछ जुन तपाईंको व्यस्त तालिकामा पूर्ण रूपमा फिट हुन्छ। गर्न सजिलो कसरतहरू दिनको 5 मिनेट मात्र लिन्छन्, र अभ्यासहरूको विस्तृत चरण-दर-चरण व्याख्याहरू सहित आउँछन्, यसलाई सुरु गर्न सरल र सुविधाजनक बनाउँदै।
एपले तपाईंलाई उत्प्रेरित र ट्र्याकमा राख्नको लागि रिमाइन्डर प्रकार्य पनि समावेश गर्दछ। व्यायामको लागि समय खोज्ने झन्झटलाई अलविदा भन्नुहोस् र तपाईंको पुरुष शक्ति बढाउनको लागि विवेकी र प्रभावकारी तरिकालाई नमस्कार गर्नुहोस्।
हाम्रो एपको एप्पल हेल्थ एकीकरणको साथ, तपाईं सजिलैसँग वास्तविक समयमा आफ्नो कसरत सत्रहरू ट्र्याक र निगरानी गर्न सक्नुहुन्छ। चाहे तपाइँ शुरुवात हुनुहुन्छ वा एक अनुभवी फिटनेस उत्साही, यो सुविधा तपाइँको व्यायाम दिनचर्या बृद्धि गर्न र तपाइँको प्रगति मा बहुमूल्य अन्तर्दृष्टि प्रदान गर्न को लागी डिजाइन गरिएको हो।
तर त्यो सबै होइन! तपाईंले आफ्नो यात्रामा सशक्त बनाउन उपयोगी जानकारी, सुझावहरू, लेखहरू र अन्तर्दृष्टिहरूको धनमा पहुँच प्राप्त गर्नुहुनेछ। साथै, 100% गोपनीयता सुरक्षाको साथ, तपाईं आफ्नो व्यक्तिगत जानकारी सुरक्षित छ भन्ने विश्वास गर्न सक्नुहुन्छ।
Men's Health मा क्रान्तिमा सामेल हुनुहोस् र RiseUp को साथ आफ्नो पूर्ण क्षमता अनलक गर्नुहोस्। अहिले नै एप डाउनलोड गर्नुहोस् र पहिले कहिल्यै नभएको आत्मीय जीवनको भविष्यको अनुभव गर्नुहोस्!
तपाईंको स्वास्थ्यको बारेमा कुनै पनि चिकित्सा निर्णयहरू गर्नु अघि स्वास्थ्य सेवा पेशेवरसँग परामर्श लिनु आवश्यक छ। यस एप मार्फत प्रदान गरिएको जानकारी पेशेवर चिकित्सा सल्लाह, निदान, वा उपचारको लागि विकल्प होइन। कृपया एक योग्य स्वास्थ्य सेवा पेशेवरको सल्लाह खोज्नुहोस् जसले तपाईंको व्यक्तिगत अवस्थाको मूल्याङ्कन गर्न सक्छ र तपाईंको उपचारको लागि व्यक्तिगत मार्गदर्शन प्रदान गर्न सक्छ।
सबै सामग्रीमा पहुँचको लागि, हामी निम्न सदस्यताहरू प्रस्ताव गर्दछौं:
19.99$ प्रति महिना (US-आधारित मूल्य निर्धारण)
7-दिनको परीक्षणको साथ प्रति महिना 19.99$ (US-आधारित मूल्य निर्धारण)
हामी तपाईंको iTunes खाता सेटिङहरू मार्फत कुनै पनि समयमा रद्द गर्न लचिलोपनको साथ विभिन्न सदस्यता विकल्पहरू प्रदान गर्दछौं। कृपया नोट गर्नुहोस् कि सदस्यता अवधिको कुनै पनि प्रयोग नगरिएको भागको लागि फिर्ता दिइने छैन। खरिदको पुष्टि भएपछि तपाईंको iTunes खातामा भुक्तानी शुल्क लगाइनेछ। हालको सदस्यता अवधि समाप्त हुनु भन्दा कम्तिमा 24 घण्टा अघि स्वत: नवीकरण असक्षम नभएसम्म सदस्यताहरू स्वचालित रूपमा नवीकरण हुनेछन्।
गोपनीयता नीति - https://ascet.app/RisePrivacy.html
नियम र सर्तहरू - https://ascet.app/RiseTerms.html
मा अपडेट गरिएको
२०२४ अक्टोबर ७