Yoga for Beginners | Nandy

शुरुआतीहरूको लागि योगमा स्वागत छ | Nandy, गुगल प्ले स्टोर मा एक उत्तम व्यायाम अनुप्रयोगहरु!

हाम्रो योग अनुप्रयोग र कसरत योजनाकारले तपाईंलाई तौल घटाउन, तपाईंको मांसपेशीहरू टोन गर्न, र तपाईंको भित्री स्वयंलाई योगको सुन्दर संसारको यात्रामा मद्दत गर्दछ। घरबाट योग कसरत अभ्यास गर्दा, स्तरको पर्वाह नगरी, सकारात्मक तपाईको स्वास्थ्य लाई एक दिनबाट सकारात्मक प्रभाव पार्न सक्छ!

यसमार्फत योग पत्ता लगाउनुहोस्:
Training निजीकृत प्रशिक्षण कार्यक्रम
● चरण-देखि-चरण गाईडहरू
● द्रुत-मिनेट workouts
Men पुरुष र महिलाहरूको लागि कसरत

हाम्रो योग अनुप्रयोगको साथ, तपाईं आफ्नो स्वास्थ्य र फिटनेस लक्ष्य र वर्तमान योग स्तरमा आधारित कसरत योजनाहरू बनाउन सक्नुहुन्छ। चाहे तपाईं टोन खोज्दै हुनुहुन्छ, तौल गुम्न, तन्काउनु, विभाजनहरू सिक्नुहोस्, ध्यान गर्नुहोस्, वा तपाईंको दिमागलाई सजिलो बनाउनुहोस्, शुरुवातकर्ताहरूको लागि योग | Nandy योग मा तपाईंको कदम हो।

तपाइँ किन शुरुआतीहरूको लागि योग प्रयोग गर्नु पर्छ?

Any कुनै पनि जिम उपकरण बिना प्रभावी ढंगले वजन कम गर्नुहोस्। तपाईलाई चाहिने सबै योग म्याट हो।
App हाम्रो अनुप्रयोगले तपाइँको कौशल विकास गर्न र तपाइँको आफ्नै वेगमा वजन कम गर्न मद्दतको लागि निजीकृत योजनाहरू छ!
Your तपाईको कसरत योजनाको टेलरले तपाईको लक्ष्य प्राप्त गर्न मद्दत पुर्‍याउँछ, चाहे तपाई वजन घटाउन, लचिलोपनमा, वा तपाईको मांसपेशीहरूमा टोन लिन योग अभ्यास गर्दै हुनुहुन्छ।
You तपाईं जहाँ भए पनि योग अभ्यास गर्न सक्नुहुन्छ! योग सबै उमेरका लागि फिट अभ्यास हो, र यसको अभ्यास गर्न तपाईंले आफ्नो अपार्टमेन्ट छोड्नु पनि पर्दैन। तपाईंको आफ्नै घरको सुविधाबाट प्रशिक्षणले चीजहरू धेरै सजिलो बनाउँदछ, र हाम्रो योग अनुप्रयोगको साथ तपाईं पार्कमा प्रशिक्षण दिन सक्नुहुन्छ वा यसलाई तपाईंको साथ ल्याउन सक्नुहुन्छ जहाँ तपाईं यात्रा गर्नुहुन्छ। यस अनुप्रयोगको साथ, तपाईं योग वा Pilates तपाईं जहाँ भए पनि गर्न सक्नुहुन्छ
Oga योगले तपाईंको मानसिक स्वास्थ्यमा ठूलो असर पार्न सक्छ। योग र ध्यानको माध्यमबाट, तपाईं सबै हल्ला हल्लाउन र तपाईंको भित्री आत्म संग कनेक्ट गर्न सक्नुहुन्छ।
Guided निर्देशित ध्यानको माध्यमबाट तपाईको दिमाग, शरीर र आत्माको साथ सम्पर्कमा रहनुहोस्

शुरुआतीहरूको लागि योग | नन्डीले तपाईलाई तौल घटाउनका लागि डिजाइन गरिएको विभिन्न कार्यक्रमहरूबाट छनौट गर्न विकल्प दिन्छ।

Body तपाईंको शरीरलाई द्रुत बृद्धि दिन एकदिवसीय कार्यक्रमहरू!
● बहु-दिन कार्यक्रम तपाइँलाई चुनौती दिन र नयाँ workouts अनलक गर्न
Oga योग दिमाग, आत्मालाई सन्तुलनमा राख्न र तिनीहरूको सपनाको शरीरलाई सन्तुलनमा राख्न महिलाहरूको लागि डिजाइन गरिएको हो
Oga योग वा Pilates कुनै पनि समय, कहीं पनि
Men पुरुष र महिलाहरूको लागि योग

हाम्रो योग अनुप्रयोगको माध्यमबाट कुनै पनि स्तरमा योगको अभ्यास गर्नुहोस्:
Begin शुरुआतीहरूको लागि योग:
योग पोजमा निर्मित छ। यी योग पोसले तपाईंलाई सुखदायक व्यायामहरू मार्फत तपाईंको मांसपेशिहरू विस्तार र सुदृढ बनाउन मद्दत गर्दछ। हाम्रो कार्यक्रम शुरुवातीहरूलाई आधारभूत कुराहरू सिक्नको लागि डिजाइन गरिएको छ जबकि नियमित योग तालिका पनि सिर्जना गर्ने।
Inter मध्यवर्ती योगीहरूको लागि योग:
तपाईंलाई चुनौती दिन र तपाईंको वजन घटाउने यात्राको लागि मार्गनिर्देशन गर्नको लागि डिजाइन गरिएको अझ उन्नत योगीहरूको लागि एक कार्यक्रम। त्यहाँ महिला र पुरुषका लागि विशेष होम योग व्यायामहरू पनि छन्!
Advanced उन्नत योगीहरूको लागि योग:
उन्नत पोष्टहरू मार्फत तपाईंको शरीरलाई चुनौती दिनुहोस् र चुनौतीमा उत्रनुहोस्!

शुरुआतीहरूको लागि योग | Nandy ले चीजहरू सजिलो बनाउँदछ। यो एक फिटनेस र ध्यान अनुप्रयोग एक मा ल्याइएको छ। तपाइँको आफ्नै वेग मा कसरत र तपाइँको कार्यक्रम को अनुकूलित। तपाइँ कुन दिन काम गर्नको लागि रोज्नुहोस् र दैनिक व्यायाममा केन्द्रित हुनुहोस् र पोज गर्दछ जुन तपाईंलाई उत्प्रेरित गर्दछ! हाम्रा कार्यक्रमहरूले तपाईंको आसन सुधार्न, वजन घटाउन प्रेरणा पाउन, र तपाईंलाई रातमा राम्रो निद्रामा पनि मद्दत गर्दछ!

"शुरुआतीहरूको लागि योग | Nandy" नि: शुल्क डाउनलोड गर्न सकिन्छ। तपाईं फरक अवधि को सदस्यता को लागी विशेष सुविधाहरु अनलक गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईंको सदस्यता अवधि स्वचालित रूपमा नवीकरण हुनेछ, यदि स्वचालित नवीकरण समारोह हालको अवधि समाप्त भए पछि कम्तिमा २ 24 घण्टा पहिले स्विच गरिएको छैन।

नवीकरण शुल्क हालको अवधिको अन्त्य हुनु अघि २ hours घण्टा भित्रमा तपाईंको खाताबाट शुल्क लिने छ, साथै नविकरण मूल्य पनि त्यहाँ बताइनेछ।
प्रत्येक प्रयोगकर्ताले आफ्नै सदस्यताहरू प्रबन्ध गर्न सक्दछ र खाता सेटिंग्समा स्वचालित नवीकरणहरू खरीदको क्षण पछि नै बन्द गर्न सक्दछ।

अनुप्रयोगको साथ कुनै पनि मुद्दाको मामलामा, कृपया हामीलाई@@andand.app मा सम्पर्क गर्न नहिचकिचाउनुहोस्

गोपनीयता नीति: https://nandy.app/policy-android.html
सामान्य नियम र सर्तहरू: https://nandy.app/terms-apple.html