Mood Tracker & Reflect - Luci

लुसी संग आफ्नो सबैभन्दा खुशी जीवन बिताउनुहोस्। प्रयोग गर्न सजिलो मूड ट्रयाकर खोज्दै हुनुहुन्छ? Luci मद्दत गर्न सक्छ। आफ्नो भावनाहरू प्रतिबिम्बित गर्नुहोस्, मनोविज्ञान-समर्थित सुझावहरू पढ्नुहोस् र तपाईंको मानसिक स्वास्थ्यमा मुख्य अन्तरदृष्टि प्राप्त गर्नुहोस्। आजै सेल्फ हेरचाह सुरु गर्नुहोस्।

** मूड ट्रयाकर
लुसी प्रयोग गरेर मूल्याङ्कन र भावनाहरूको सेटको साथ हरेक दिन आफ्नो मुडमा प्रतिबिम्बित गर्नुहोस्। उन्नत एनालिटिक्सले तपाईंलाई सकारात्मक सेल्फ हेरचाह लूप अनलक गर्न मद्दत गर्दछ, जसले तपाईंको मुड र मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता सुधार गर्दछ।

** प्रतिबिम्बित गर्नुहोस्, सिक्नुहोस्, आत्म हेरचाह गर्नुहोस्
मानसिक स्वास्थ्य सबै सिक्ने बारेमा हो। लुसीले प्रतिबिम्बित गर्न 300 भन्दा बढी अद्वितीय प्रश्नहरू समावेश गर्दछ। वास्तविक तपाईलाई चिन्नुहोस्। आत्म-प्रतिबिम्ब तपाईंको मूड सुधार गर्न एक सिद्ध तरिका हो।

** सामग्री पुस्तकालय
लुसी एक विशाल र बढ्दो मानसिक स्वास्थ्य सामग्री पुस्तकालय हो। मनोविज्ञानको क्षेत्रबाट लेख, सुझावहरू र थप पढ्नुहोस्, थप सामग्री नियमित रूपमा आउँदैछ। आत्म हेरचाह अभ्यास गर्नुहोस् र 16+ मानसिक स्वास्थ्य विषयहरूमा प्रतिबिम्बित गर्नुहोस्। लुसी मुड ट्र्याकर मात्र होइन।

** पूर्ण निजी
स्वाभाविक रूपमा लुसी प्रतिबिम्बित गर्नको लागि पूर्ण रूपमा निजी ठाउँ हो - केवल तपाईं र तपाईंको भावनाहरूको लागि। हामी तपाईंको कुनै पनि मुड ट्र्याकर डेटा पहुँच गर्न सक्दैनौं। आत्म हेरचाह अभ्यास गर्नुहोस् र आफ्नो मूडमा निजी रूपमा प्रतिबिम्बित गर्नुहोस्।

** आफ्नो मूड ट्रयाकर डाटा निर्यात
थेरापीमा रुचि छ? लुसीले तपाईलाई कभर गरेको छ। उपचार महँगो छ, र बिरामीहरू प्राय: तयारी नगरी आउँछन्। धेरैले कहिल्यै कुनै पनि प्रकारको सेल्फ हेरचाह गरेका छैनन् वा पहिले कुनै पनि मुड ट्र्याकर प्रयोग गरेका छैनन्। प्रतिबिम्बित गर्न Luci प्रयोग गरेर, तपाईंसँग साझा गर्न धेरै डाटा हुनेछ। तपाईंको समय र पैसा बचत गर्दै।

** सारांश
- थिमहरू र गाढा मोड
- उद्धरणहरू
- मानसिक स्वास्थ्य विषयहरूमा प्रतिबिम्बित गर्नुहोस्
- मनोविज्ञान सुझावहरू
- मूड तथ्याङ्क
- मुड ट्रयाकर स्माइली वा 1-10 स्केल प्रयोग गरेर
- अनुकूलन भावनाहरू र गतिविधिहरू ट्र्याक गर्नुहोस्
- आत्म हेरचाह सुझावहरू
- भावनाहरू प्रतिबिम्बित र बुझ्नुहोस्
- जर्नल
- मानसिक स्वास्थ्य अभ्यासहरू